L-effett ta 'l-arja fuq il-ġisem uman

L-arja jdawruna min-naħat kollha. Permezz tagħha, aħna nikkomunikaw, minħabba li l-ħsejjes tal-ħsejjes qed jalternaw biss ma 'frekwenzi differenti ta' radjazzjoni u kompattazzjoni tal-arja. Hu jimla minn ġewwa n-nifs u, billi jagħti l-ossiġnu tiegħu, isostni l-ħajja. X'inhu l-effett ta 'benefiċċju ta' l-arja fuq il-ġisem tal-bniedem - it-tema prinċipali ta 'l-artikolu.

Arja "ħafifa" u "tqila"

Jekk tħares lejn l-uffiċċju fejn il-kollegi tiegħek kienu qed jiddiskutu xi ħaġa għal bosta sigħat u jargumentaw dwar xi ħaġa, immedjatament għandek tinnota - ukoll, l-arja hija tqila hawn. Huma diġà nifs b'diffikultà, u ma jaħsbux ħafna, għax fl-uffiċċju mhux biss l-ammont ta 'ossiġenu naqas, iżda wkoll il-bilanċ joniku kien imfixkel ħafna. Il-joni huma l-iżgħar partiċelli ta 'arja li huma ffurmati bl-azzjoni ta' radjazzjoni kożmika u solari, kif ukoll il-kamp radjuattiv naturali tad-Dinja. Dawn huma faċli u tqal. L-arja, saturata b'jonji ħfief, tiffaċilita l-parti bl-ossiġenu, u għalhekk tieħu nifs liberu u taħseb sew: l-impulsi tul il-fibri tan-nervituri huma trasmessi malajr, ir-ras hija ċara. Pereżempju, matul tempesta qawwija fl-atmosfera, ħafna jonji ħfief huma ffurmati, inkluż l-ożonu - jnaddfu l-arja, u jikkawżaw ewforija ħafifa u ferrieħa. U jonji tqal (bħall-unjoni ta 'molekuli bi trab) ma tantx jagħtu l-ossiġenu għaċ-ċelloli, għalhekk jiggravaw l-istat tas-saħħa - inaqqsu l-ħsieb, jikkawżaw uġigħ ta' ras, sensazzjoni ta 'ngħas u għeja. L-ionizers iżidu n-numru ta 'joni ħfief u ozonizzata l-arja, u b'hekk il-batterja jmut fih. Qabel il-proċedura, aħna neħħejna t-trab fid-dar u nevitaw b'attenzjoni - inkella se nġibu ħafna jonji tqal. Għal kmamar li huma diffiċli biex jiġu ventilati, hemm kondizzjonaturi tal-arja li jjonizzaw l-arja.

Taħt is-saqaf tad-dar tiegħek

L-arja "interna" tikkonsisti minn mitt komponenti kimiċi, li l-ħames parti minnhom hija ta 'ħsara għalina. L-avvelenament ta 'l-għamara ta' l-arja minn ċipbord - tinfirex il-fwar tal-formaldehyde; ħafna varjetajiet ta 'linolju jneħħu l-istirene; xi tipi ta 'wallpaper fihom imluħa ta' metalli tqal. Twapet, kisi ta 'l-art sintetiku u purtieri tqal huma mimlijin b'tankijiet, u l-vacuum cleaner ma jeliminahx, iżda biss iħallat u jinħall fl-arja. F'boroż bil-fjuri u f'banju umdu spiss jikber moffa iswed, li l-ispori jikkawżaw allerġiji, rinite kronika u konġuntivite.

M'għandekx velenu lilek innifsek.

Agħżel it-tiswija kemm jista 'jkun materjali naturali: pavimenti - injam, wallpaper - karta, żebgħa - fuq bażi ta' ilma. L-aktar għamara "b'saħħitha" - l-injam, mill-firxa, u jekk tkun imġiegħel tieħu mill-MDF jew ċippbord, imbagħad tħares mill-qrib, sabiex tkun sħiħa u mingħajr laqx, inkella l-formaldehyde se jevapora minn ġol-wiċċ imkisser. Fil-kamra tal-banju, poġġi għata qawwija u dejjem aqta 'l-art niexfa, sabiex ma jkunx hemm moffa. U lkoll għandhom jaħsbu dwar jekk hemmx tant pjanti ħodor, twapet, purtieri u għata tas-sodod fid-dar ...

Atmosfera tal-mistrieħ

Trid tintefa, żżid u terġa 'tikseb is-sens komuni tiegħek? Mur fil-muntanji u ser tħoss is-sentiment: "Jien fuq il-problemi tiegħi, ma jimpurtahomx minnhom." L-ossiġnu fl-arja tal-muntanji huwa inqas milli fil-pjanura, u bid-defiċit tiegħu, l-emopojisi hija stimulata: aktar eritroċiti jsiru, iżid l-emoglobina. U fi ftit jiem aħna nħossu żjieda ta 'vivacity. Il-moħħ f'kundizzjonijiet ta 'ġuħ faċli ta' l-ossiġnu ma jonfoqx l-enerġija tiegħu fuq il-mod kif tħaddem il-mod ta 'tħaddim fil-mument kurrenti - dak li hu importanti issa huwa importanti. U fl-arja tal-muntanja m'hemmx trab, nugrufun, dħaħen ta 'l-exhaust. Mhuwiex ħieles minn batterji (radjazzjoni solari, attiva ħafna f'altitudni bħal din, magħhom), u hija panacea reali għaċ-ċittadini li jbatu minn irjiħat frekwenti, bronkite u influwenza. Għandek tibża 'l-għoli? Mur lejn Spanja, fejn fuq l-għoljiet ġentili tal-Pirinej jikbru pjantaġġuni taż-żebbuġ u bosta ħxejjex mediċinali - sagħtar, sagħtar, klin. L-arja hija saturata b'żjut essenzjali ta 'żebbuġ u ħxejjex aromatiċi pikkanti, iżda mhux biss nervi crazy, imma irritazzjonijiet tal-ġilda u ekżema.

Maestru ta 'dimenzja

Aħna ħażin isofru riħ sħun xott li jolqot daqslikieku minn stufi jew mill-infern. Dan huwa dak li qed joħroġ fid-deżerti tal-Afrika ta 'Fuq u s-Sawdita. Għall-ewwel, ix-xmajjar jibdew jisplodu "nijet", billi l-arja teċċepixxi l-mases ta 'qamħ minn post għall-ieħor, u allura daqqa qawwija tar-riħ għal ġimgħat u t-temperatura togħla għal 50 grad. Ir-riħ staġjonali kostanti mill-muntanji, li fl-Iżvizzera, l-Awstrija u l-Ġermanja jissejjaħ hair dryer, huwa allarmat. Bl-approċċ tiegħu, in-nies jilmentaw minn żmien twil inexplicable, nervożiżmu, emigranja, nuqqas ta 'rqad. Il-qlub huma speċjalment ħżiena. Residenti ta 'Franza tan-Nofsinhar ma jistgħux joqgħodu fuq ir-riħ kiesaħ u b'saħħtu mit-tramuntana, li jolqot għal ġimgħat, u f'dan iż-żmien kulħadd iħoss skomdu. Huwa ġie msejjaħ Mistral (fit-traduzzjoni minn Provencal - "maestro") - għall-fatt li hu jikkontrolla l-burdata ta 'numru kbir ta' nies. Bunin iddedikatlu storja magnífico ta 'l-istess isem. Wind simili fit-tramuntana ta 'Spanja jissejjaħ tramuntana. Huwa "iġorr il-mikrobi ta 'insanità", qal Gabriel Garcia Marquez. Il-psikjatri Spanjol jindikaw li xi nies għandhom tramontane li qed jikkawżaw depressjoni severa, filwaqt li oħrajn għandhom marea kreattiva u kapaċità mhux tas-soltu għax-xogħol.

Revenge of the Element

Fl-2005, l-Uragan Katrina skartata nofs New Orleans. Ir-riħ mhux biss ġabar id-djar, qajjem il-livell ta 'l-ilma fi Mississippi u l-lagi l-aktar viċin, imexxi mewġa ta' aktar minn 6 metri fit-toroq. Wara l-uragan, il-popolazzjoni tal-belt leġġendarja tal-jazz naqset, skont diversi sorsi, bi 30-40% - in-nies ħallew iż-żona ta 'periklu. Għaliex kien l-element hekk distruttiv? Skond waħda mill-verżjonijiet, għal kull tort tal-fiduċja tal-bniedem innifsu. Fi żminijiet ta 'qabel, New Orleans kienet mdawra minn bassasiet mgħottija bi sfumaturi qawwija. Kien hemm mewġ tal-marea fiha, meta kienu qed jersqu l-uragani. Imbagħad il-swamps ġew imsaffi, l-arbuxxelli ġew maqtugħa, il-belt kienet kompletament bla difiża kontra l-qawwa tar-riħ, u n-natura ħadet id-dwejjaq. L-element ta 'l-arja jirregola lilna bħala konduttur - orkestra sinfonija kbira. In-nifs tmiss magħna - u l-kordi tal-ħoss ta 'l-allarm tagħna flimkien. L-arja tad-dar tagħna, l-atmosfera tal-mistrieħ, ir-riħ tal-bidla u l-uragan ta 'sentimenti - kemm tifsiriet u sigrieti huma moħbija f'dan l-element apparentement familjari u inkonspeċenti tal-għajn. Tmissu ftit mis-sigrieti tagħha.

U dak dwarna

L-uragani, fortunatament, huma ħafna aktar modesti. Iżda d-duni tal-baħar, li jipproteġu l-kosta mill-mewġ, m'għandhomx jintmissu xorta waħda. Għal-Latvja huma kkaratterizzati minn irjieħ imxarrba tal-Punent. Maltempati u tempesti jintlagħbu f'Ottubru-Novembru, u tempesti qawwija tas-silġ - fi Frar. F'Lulju 2008, deher tornado ħdejn Liepaja - fenomenu rari għalina. Hu ma għamel l-ebda ħsara.

Veduta esoteric

L-arja tinkorpora s-setgħa tal-ħsieb u hija enerġija maskili - awto-volontarja, attiva u impetuosa, bħan-nar, iżda aktar sottili u spiritwali. Dan l-element huwa responsabbli għat-twelid ta 'ideat, ispirazzjoni. L-arja tistabbilixxi konnessjonijiet, tittrażmetti informazzjoni, twitti t-triq minn sentimenti għal ħsibijiet, tqiegħed l-emozzjonijiet f'forma verbali.

Analogu Ewropew

Fl-Indja, huwa maħsub li l-arja fih prana - tip speċjali ta 'enerġija li sserraħ il-moħħ u l-ispirtu, bħall-ikel il-ġisem. Mingħajr prana, is-sistema nervuża ma taħdimx sewwa: għandna l-apatija, nilħqu kull ma 'diffikultà u uġigħ, ninsew u ninsew malajr. In-nuqqas ta 'prana huwa impass kreattiv. Hemm doża biżżejjed ta 'prana - riflessjoni fuq il-ħajja ta' kuljum, ideat oriġinali jiġu f'moħħna, il-ħtieġa li jitgħallmu affarijiet ġodda tiġi lura. Fl-Ewropa fl-1927, il-psikanalista magħruf Wilhelm Reich irrapporta li skopra l-orgone - gass mingħajr kulur, piż u riħa, li jimmarka l-atmosfera kollha tad-Dinja u huwa enerġija pura. Minħabba l-iskoperta tiegħu, l-ewwel kien jaħdem mal-psikanalisti sħabhom kollha, u mbagħad ma 'Einstein, li fl-ewwel stadju wera interess fir-riċerka tiegħu. Reich kien ta 'karattru inkontestabbli u ma kienx jabbanduna lil xi ħadd għal nuqqas ta' fiduċja u dubju. Fl-1940, ix-xjenzat għamel batterija speċjali ta 'l-organu u użaha biex jittratta mard onkoloġiku. Għall-orgone Reich litteralment taw ħajtu: fl-195! sena fl-Istati Uniti, kien ikkundannat għal trattament illegali ta 'pazjenti li użaw teknika mhux magħrufa u mdaħħla fil-ħabs, fejn miet sentejn wara attakk tal-qalb.

Fejn issib prana

Fin-natura. Fuq kollox, il-prana tinġabar fil-muntanji u ħdejn l-ilma li joħroġ. Huwa saturat bl-arja 'l fuq mix-xmara, qrib ix-xibka, ir-rebbiegħa u l-kaskata. Speċjalment ħafna prana fuq ix-xatt ta 'nixxiegħat tal-muntanji - mhuwiex għal xejn li r-ermitati tar-reliġjonijiet kollha jippreferu jibnu l-barrakki tagħhom hemmhekk. Prana huwa assorbit l-aħjar fi stat ta 'paċi u trankwillità - biss tfittex u tieħu n-nifs.

Fejn mhux eżattament

F'postijiet ta 'folla kbira ta' nies - fl-isptar, xarabank iffullar, fi logħba tal-futbol.

Agħmel ħbieb bir-riħ

Aħna nħobbu r-riħ minħabba li huma kompletament ħielsa, li jissimbolizzaw il-bidla, imbuttar 'il quddiem u tkessaħ il-hot head. Kif jgħidu l-esoteriċisti, ir-riħ huwa l-hypostasis attiv ta 'l-arja, is-sors ta' l-enerġija. Tista 'tagħmel ħbieb bir-riħ. Fil-għodu, hekk kif tqum, tħares 'il barra mit-tieqa u tħoss il-moviment ta' l-arja fuq wiċċek. Mentalment jgħidu bonjour lilu. Fit-triq, wiċċ ir-riħ u nimmaġina dak li jrid jgħidlek. Darba fil-ġimgħa, ibni abbozz kbir fid-dar: ir-riħ jitnaddaf malajr l-enerġija staġnata u ċara l-moħħ ta 'kull persuna li tgħix fid-dar. Għat-tul tal-ventilazzjoni (20-30 minuta), ħalli d-dar. Il-ħbiberija bir-riħ tiggarantixxi fluss kostanti ta 'aħbarijiet, informazzjoni u xnigħat meħtieġa.

Ritwali għax-xewqa

Fid-dar tiegħek jew fil-cottage, waqqaf il-bandiera b'bandiera li tlaħlaħ fir-riħ. Tista 'ssettja ċ-ċrieki mlewna jew il-banner personali tiegħek minn drapp ta' kulur. Ikteb xewqa fuq id-drapp. Jekk tgħix f'appartament tal-belt, ehmeż tejp ħafif u trasparenti b'xewqa barra t-tieqa tal-kamra tal-ħajja.

Ritual tax-Xitwa għal sfida permezz tal-blizzard

Jekk trid tirċievi aħbarijiet minn xi ħadd li huwa għeżież lilek u li teħtieġha, ikteb ismu fuq biċċiet ta 'karta, blizzard ta' ġlata bil-lejl, mur l-intersezzjoni, tiċrit il-folji f'biċċiet żgħar, ħallihom żfin bil-flokkijiet tas-silġ u darbtejn qajmet l-isem importanti għalik kemm jista 'jkun, l-ewwel fir-riħ, imbagħad kontra r-riħ.

Maltempata u maltempata ta 'sentimenti

Xi ritwali witch huma mwettqa fi maltemp, sabiex dawn jilħqu qawwa kolossali. Speċjalment minn magic iswed, iddisinjat biex jeqred - tkissir relazzjonijiet, divorzju jew mard. Qed tingħata qawwa straordinarja lill-korsijiet mibgħuta f'temp ta 'temp. Fi temp maltemp, irnexxielna nħejnu maltempata ta 'sentimenti mingħajr ebda ħsara lil dawk ta' madwarna - rabja, għira, grief, riżentiment, rabja. Tip ftit oġġetti tqal żgħar - per eżempju, boltijiet, ġewż. Tmur f'post abbandunat, qiegħed fuq id-dais u tarmi b'saħħa l-oġġetti 'l isfel, lejn ir-riħ, qalilha dak kollu li għalaq fuq ir-ruħ tiegħek.

Nies ta 'l-ajru

Dawn jinkludu dawk li twieldu taħt is-sinjali ta 'l-ajru: Gemini, Libra u Aquarius. Il-Man-Air huwa intelliġenti u witty, l-ispirazzjoni mhix aljena għalih, iħobb lin-nisa u jaf kif se jkun charming. Huwa għandu stint dgħajjef għall-awtoservazzjoni. Jekk huwa passjonat dwar xi ħaġa, jaħdem fuq ilbies, sakemm niżla, jew jirriskja l-ħajja tiegħu għall-adrenalina. Wara kollox, l-arja hija gass li tfittex espansjoni illimitata. Jekk il-bniedem tiegħek jappartjeni għall-elementi ta 'l-Ajru, dejjem ikollok iżommuh. Hekk kif aġixxew Marina Vlady u Vladimir Vysotsky. Forsi mingħajrha, kien miet qabel, f'età kritika għall-irġiel "bl-ajru" - 37 sena (iżjed jew inqas sentejn). Allura ġara ma 'Pushkin, ukoll rappreżentant ta' l-element ta 'l-arja. Il-Woman-Air jikkmanda biss għaliex hi ma tistax toqgħod. Hija taħdem ħafna, għax hija interessata. Hija dejjem fil-ħxuna ta 'l-avvenimenti: "Min hu x-xhud? Jiena xhud, imma x'ġara? "Hija tapprezza s-sbuħija tan-nies, il-bini, il-ħwejjeġ, l-istampi, il-pajsaġġi. Imma qatt ma kollox ma 'l-aħħar ma jingħaqadx u fid-dubji kollha, jibda miegħu u jispiċċa ma' raġel għeżież. Jekk inti tagħmel parti mis-sinjali ta 'l-ajru, ftakar: ma tistax timpenja ruħha ma' l-irġiel, intom wisq faċli għal dan, ħallihom iżommu int u ma tħallikx minn idejk. Ħares lejn il-kittieb Françoise Sagan. Kienet attivament qbid u żżomm l-irġiel il-ħajja kollha tagħha, u ġabithom b'anpatija minħabba l-isforzi eċċessivi tagħha u eventwalment tingħatalhom.

Lazurite - għall-istabbiltà

Ġebla blu romantika bi xrar tad-deheb tattira lill-ħbieb mara-Ajru, tiżviluppa l-intwizzjoni tagħha, iżżid il-vitalità, issaħħaħ is-saħħa, tagħti armonija ħafifa. Huma jilbsu lapis lazuli fis-sider tagħhom - necklace, pendant, u bracelet fuq il-polz fir-reġjun tal-polz.

U dwar is-saħħa

Meta nbiddlu l-frekwenza u l-fond tan-nifs, il-konċentrazzjoni tal-gassijiet, il-veloċità u d-direzzjoni tal-proċessi metaboliċi jinbidlu fil-moħħ u fl-organi interni. Hemm tekniki ta 'teħid tan-nifs differenti li jippermettulna li nsaħħnu, nikkwalifikaw, jidħlu f'estasi u ngħaddu minn esperjenzi mistiċi.

Nifs ta 'Buteyko

Huwa rrikkmandat li n-nifs ikun baxx, superfiċjalment u bi frekwenza żgħira sabiex tiżdied il-konċentrazzjoni tad-dijossidu tal-karbonju fid-demm, biex ittaffi l-spażmi tal-bronki, il-vini, l-apparat diġestiv u jnaqqas il-proċessi metaboliċi. Jgħin b'asma bronkjali, ARI frekwenti u bronkite. Inaqqas l-aptit u jippermettilek li titlef il-piż.

Nifs fuq Neumyvakin

Nifs nifs bil-mod, baxxament, b'medja twila bil-mod. Nagħmlu eżerċizzji kuljum għal diversi minuti b'dewmien ta 'nifs - fuq ispirazzjoni baxxa għal 20-30 sekonda. It-teknika ta 'Neumyvakin twessa' l-vini tad-demm, ittejjeb il-provvista tad-demm lill-moħħ. Kif jemmen l-awtur, il-metodu tiegħu jfejjaq minn emigranja, għeja kronika u tużżana oħra ta 'mard differenti.

L-Nifs ta 'Yogis

Waqt l-ispirazzjoni, id-dijaframma titbaxxa, l-istonku jisporġi ftit, waqt l-exhalation - jitla ', jirritorna lejn postu. Jista 'jkun faċli jew fil-fond, il-ħaġa ewlenija hija li tgħaqqad id-dijaframma man-nifs. Kalma, bilanċi, ittaffi l-muskoli u t-tensjoni emozzjonali. Jgħin biex jassorbi ħafna prana. Inżommu ħsieb filosofiku tal-ħajja.

Nifs olotropiku

Ivvintat minn xjentist, psikjatra u psikologu Stanislav Grof biex jidħol fis-subkonxju, l-esperjenza tat-twelid tiegħu, kif ukoll biex jivvjaġġa permezz tad-dinja astral u l-ħajja tal-passat tiegħu. L-ewwel, Stanislav Grof studja x-xogħol tal-psikja bl-għajnuna ta 'LSD, u meta l-mediċina ġiet ipprojbita, huwa uża l-istess ritmu tan-nifs daqs in-nies kellhom fuq LSD biex jintroduċu s-sensi mibdula. Il-prinċipju huwa li tieħu nifs qawwi ħafna, b'mod qawwi ħafna, biex tissatura l-moħħ bl-ossiġnu u biex terġa 'tibni x-xogħol tas-sistemi ta' l-enżimi tagħha sa viżjonijiet u esperjenzi inkredibbli. Prattikat biss fil-preżenza ta 'konsulent jew għalliem, peress li l-emozzjonijiet meta mgħaddsa huma qawwija ħafna u huma uġigħ u insupportabbli. U xi ħadd għandu jarawek, iżommu idejk u kalma. Jgħin biex jagħmel avvanz kreattiv, biex isib għan ġdid fil-ħajja, biex jifhem lilek innifsek.

Pilates nifs

Tieħu n-nifs biss b'gaġġa diffiċli li tieħu n-nifs kemm jista 'jkun, tinfirex fuq il-ġnub, titgħabba - tirritorna għall-volum oriġinali. L-addome huwa strett u ssikkat, il-muskoli tiegħu huma msaħħa, inti ssir irqiq, il-pożizzjoni titjieb, li huwa l-iskop tal-metodu.