Kif tiżdied it-treddigħ

Qed tfittex b'mod urġenti informazzjoni dwar il-metodi ta 'preservazzjoni tal-ħalib tat-tqalfit u tistimola l-produzzjoni tagħha? Imbagħad dan l-artikolu huwa godsend għalik.

Allura, int omm li trid tgħin lit-tarbija tagħha fil-mod ipprovdut min-natura, imma għandek xi diffikultajiet. F'dan il-każ, l-ewwelnett, għandek bżonn tieħu deċiżjoni soda biex iżżomm it-treddigħ. Dan il-parir jinstema 'b'mod formali u sempliċi ħafna, iżda dan huwa l-prerekwiżit l-iktar importanti għas-suċċess. Jekk taqra dan, diġà għamilt il-pass prinċipali. Għandna l-intenzjoni tagħna li niftakru. L-istadju li jmiss huwa li jaġixxi u jemmen assolutament fit-twemmin li kollox se jispiċċa. Dan awtomatikament itfi l-sentimenti tiegħek dwar in-nuqqas ta 'ħalib, li huwa importanti. Il-pjan ta 'azzjoni tiegħek:

1. Innaqqsu l-isfel. Spiss il-problema tat-tnaqqis tat-treddigħ hija assoċjata mal-istat psikoloġiku tal-omm. Ikun x'ikun jiġri madwarek, ma jirreaġixxux. Kull darba li trid paniku jew terġa 'tibqa' nervuża, ftakar li dan huwa ta 'ħsara għan-nutrizzjoni tat-tfal.
2. Aktar u aktar diversa hemm. Naturalment, hemm ċertu dieta għal ommijiet li jreddgħu, iżda dan ma jfissirx li għandek bżonn tiċħad lilek innifsek kollox. L-għaġla tal-ħalib ġejja mhux biss minn prodotti speċjali, iżda minn dawk li jikkawżaw emozzjonijiet pożittivi. Tibżgħux li rovina l-figura. Jekk il-ħalib huwa baxx, x'aktarx, m'għandekx biżżejjed kaloriji u vitamini.
3. Ixrob aktar. F'ġurnata għandek tixrob żewġ litri ta 'likwidu. Imma ma jkun wisq b'ħeġġa min. Skond xi rapporti, il-konsum kuljum ta 'aktar minn 2.5 litri ta' ilma għandu effett negattiv fuq it-treddigħ.
4. Spiss ipoġġi lit-tarbija fis-sider u kun żgur li tferrigħ! Ma jimpurtax kemm għażżien, għalkemm bl-uġigħ jew skomdu, huwa meħtieġ li titwettaq din il-proċedura diversi drabi kuljum u mill-inqas darba kull lejl wara l-għalf. Aktar ma jkun itwal, aħjar. (Inizjalment, il-proċess jista 'jieħu sa siegħa ta' ħin.) Dan jagħti sinjal dirett lill-ġisem tiegħek li għandek bżonn aktar ħalib. Ukoll tippompja tgħin biex tiżviluppa bżieżel issikkati. It-tifel jista 'jieħu aktar minn qabel.
5. Aqbad biżżejjed. Wara l-irqad, it-treddigħ jitjieb.
6. Nifs fl-arja friska. Mixi 'l barra mill-ħitan tad-dar jew appartament jippermetti lill-ġisem jirrilassa u jaħżen l-ossiġnu. Meta terġa 'lura d-dar, ġeneralment tista' tħoss għaġla tal-ħalib.
7. Riċetti speċjali: ipprova tejiet ta 'treddigħ, kemm industrijali kif ukoll magħmula mid-dar. Per eżempju, tè aħdar bil-ħalib u l-ħalib, li huwa infuż ma 'żerriegħa tal-ħlewwa (1 kuċċarina kuċċarina żrieragħ għal kull nofs tazza tal-ħalib), għandu effett tajjeb. Marea tajba hija mogħtija wkoll minn meraq li għadu kif ġie mbuttat, speċjalment il-meraq tal-karrotta.

Implimentazzjoni kumplessa u konxja ta 'dak kollu li ntqal hawn fuq fi żmien 3-4 ijiem se tagħti r-riżultati tagħha.
Għandek tkun taf li l-problemi fit-treddigħ iseħħu b'mod naturali fl-ewwel, it-tielet u t-tmien xahar wara t-twelid. Dan il-fenomenu jissejjaħ kriżijiet ta 'treddigħ u jgħaddi minnu nnifsu. Barra minn hekk, l-ammont ta 'ħalib tas-sider jiddependi fuq il-fażi tal-qamar. L-eqreb lejn il-qamar sħiħ, l-aħjar mara għandha treddigħ. L-eqreb lejn il-qamar il-ġdid, it-treddigħ huwa agħar.