X'jista 'jikkawża d-dehra tal-ġisem tal-qoxra tal-larinġ? Hemm ħafna raġunijiet għal dan, xi wħud minnhom:
- disturbi ormonali jew kull żbilanċ ieħor fil-ġisem;
- ksur tal-metaboliżmu tal-proteini fil-ġisem;
- eredità;
- jenfasizza, deni, tqassim nervuż u tensjoni nervuża żejda;
- ekoloġija ħażina;
- Stil ta 'ħajja mhux tajjeb għas-saħħa, drawwiet ħżiena.
Metodi ta 'tneħħija ta' cellulite jistgħu jinqasmu kondizzjonalment f'2 tipi - salon u dar. It-tnejn huma tajbin u effettivi fil-mod tagħhom.
Ejjew nitkellmu dwar metodi ta 'ġlieda kontra l-ġlieda kontra ċellulite aktar.
It-tossini, l-iskart u l-gagazza huma l-għedewwa ewlenija tal-ġilda b'saħħitha u sabiħa, u hemm ħafna minnhom fil-ġisem tagħna. Dawn is-sustanzi ta 'ħsara jżommu likwidi fit-tessuti, li jikkawżaw il-cellulite. Kif tittratta l-problema tal-cellulite fid-dar? Huwa meħtieġ li jitnaqqas l-użu ta 'ħwawar, melħ, zokkor, xaħam, prodotti affumikati, lamtu, minħabba li dawn is-sustanzi huma assorbiti ħażin mill-ġisem. Ukoll, l-użu tal-kafè, sigaretti u alkoħol iwassal għal żamma ta 'fluwidu.
Metodu komuni ħafna tat-tindif tal-ġisem ta 'tossini u tossini: huwa meħtieġ li terda' tablespoon wieħed ta 'żejt tal-koniferi, bħal ħelu, u ipprova ma jibilgħu xejn. Il-proċedura ddum madwar 20 minuta. Wara dan, huwa meħtieġ li l-biż-żejt u l-gerżuma jitnaddfu sewwa. Iż-żejt se jassorbi t-tossini u l-veleni kollha. Tista 'tagħmel dan darbtejn kuljum, filgħodu fuq stonku vojt u qabel tmur torqod. Mhux l-eħfef mod, iżda, kif tafu, sbuħija teħtieġ sagrifiċċju.
Gagazza u tossini jinħelsu bl-għajnuna ta 'sawna, banju, proċeduri ta' massaġġi. Huwa mixtieq li żżur il-banju għal skopijiet bħal dawn mill-inqas darba fil-ġimgħa. Tista 'tgħaqqad il-mixi f'inħawi jew sawna bl-għawm. Jekk ma jkun hemm l-ebda possibbiltà li żżur il-banju ta 'spiss, allura banjijiet sħan b'żjut aromatiċi jaslu għall-għajnuna tiegħek. Massage anti-cellulite fil-banju huwa wkoll effettiv ħafna.
L-attivitajiet sportivi u l-ikel tajjeb għas-saħħa għandhom ukoll effett pożittiv fuq il-kundizzjoni tal-ġisem u jikkontribwixxu għall-eliminazzjoni ta 'sinjali ta' cellulite.
Mod tajjeb ħafna biex jeħles mill-cellulite fid-dar, maqsuma ma 'fannijiet tagħhom Hollywood star Holi Berry. Fi żmien ġimgħa, tingħalaq il-kafè mill-kafè ta 'filgħodu ġo vażett b'għatu, u fil-weekend jżid miegħu kuċċarina ta' żejt taż-żebbuġa u għasel. Din it-taħlita ta 'Holi tikkawża fuq il-ġilda steamed tal-ġisem, b'attenzjoni speċjali għal żoni problematiċi. Wara massaġġi mimlija bil-ġisem kollu, għandek bżonn timbotta r-riġlejn b'wrap tal-plastik u timtedd ftit b'tali "vestiment". Il-kaffeina għandha effett pożittiv fuq il-metaboliżmu fiċ-ċelloli tal-ġilda, il-ġilda wara li din il-maskra ssir elastika, it-traċċi tal-cellulite wara proċeduri regolari prattikament jisparixxu.
Mod ieħor biex tiġġieled il-cellulite huwa dieti anti-cellulite.
Id-dieta anti-cellulite hija dieta tajba li tgħin lill-ġisem biex ineħħi t-tossini, il-veleni u t-tossini akkumulati. Id-dieti nfushom ma jiġġieldux il-cellulite, għaliex il-cellulite mhuwiex xaħam ordinarju. Huwa meħtieġ li jintgħażel l-ikel tajjeb, iż-żebgħa, issir sistema kompetenti, bl-użu tal-kosmetiċi u l-eżerċizzju. Sistemi bħal yoga, aerobics, ġinnastika, ġinnastika filgħodu, taħriġ, atletika - dan kollu jgħin biex inaqqas is-saff ta 'xaħam, ovvjament, b'applikazzjoni u eżekuzzjoni regolari. Kondizzjoni importanti hija n-nuqqas ta 'pawżi twal bejn is-sessjonijiet tat-taħriġ.
Waqt it-tħaddim, għandu jiġi mfakkar li fl-ewwel 30 minuta tal-karboidrati run huma maqsumin fid-demm, u biss wara l-ewwel 30 minuta ma tibda l-qsim tax-xaħam innifsu. Allura tmexxija għandha tkun fi żmien siegħa. Inkella, ma jistax jinkiseb effett tajjeb tat-tħaddim.
Nutrizzjoni xierqa tinkludi numru ta 'ikel utli li fih il-fibra fi kwantitajiet kbar. Dawn huma ħwawar, ħxejjex, frott, ħbub. Id-dieta għandha tinkludi numru kbir ta 'vitamini u minerali, b'mod partikolari vitamina E, li normalizzata l-provvista tad-demm għall-ġilda, anke n-nisa jitkellmu dwarha bħala vitamina maġika. Huwa mixtieq li l-menu kien alka tal-baħar, ħut, tiġieġ, brodi. Prodotti bħal dawn inaqqsu l-progress tal-cellulite minħabba l-fatt li jsaħħu t-tessuti konnettivi. Għandu jkun hemm prodotti bħal kefir, ġobon, ġobon tal-birra, jogurt. L-inklużjoni tal-bżar aħmar fid-dieta żżid ir-rata tal-fissjoni tax-xaħmijiet. Kul aktar ikel li fih ammont kbir ta 'vitamina C, minħabba li tifforma kolja, li tagħmel il-ġilda suppliment u elastika. Il-waqgħa kollha ta 'super-dieters, il-fatt hu li l-aktar mgħaġġla titlef il-piż, aktar mgħaġġel int imbagħad tingħafas.
Ipprova li ma tixrob xorb kiesaħ, għax l-esofagu jonqos mill-enzimi kesħin u diġestivi jidħlu b'diffikultà, għalhekk, il-metaboliżmu jiggrava. Huwa meħtieġ li tixrob aktar ilma (neċessarjament), speċjalment ilma li jdub. It-te aħdar huwa mod eċċellenti biex jitilfu l-piż. Tneħħi wkoll tossini, tossini, u ttejjeb il-kwalità tal-metaboliżmu. Għajnuna biex tiġġieled il-meraq taċ-ċellulite, speċjalment il-karrotta. Se jaqbel ma 'tuffieħ u oranġjo. Barra minn hekk, fi kwalunkwe każ, ma tiekolx xi ikel veloċi, u ipprova li ma tiekolx wara sitta filgħaxija. B'mod ġenerali, l-użu ta 'żewġ prodotti: tiekolx wara 6 u imexxu siegħa kuljum jgħinek malajr, b'mod kwalitattiv u permanenti teħles mill-cellulite. Xxurtjati int qed titlef il-piż