Dan l-artikolu fih ħafna metodi effettivi biex jirritorna x-xewqa li jaħdem. Allura, kif tirritorna tajjeb l-interess għax-xogħol?
Jekk ir-riluttanza tiegħek biex tmur taħdem kuljum tiżvolġi l-mibegħda, allura x'aktarx, dan it-tħossok velenu kollu tal-ħajja tiegħek. Int tesperjenza ħafna emozzjonijiet negattivi, sempliċement tqum u tirrealizza li għandek tmur taħdem. Dan għandu effett negattiv fuq l-istat nervuż tiegħek. Int qiegħed fi stat ta 'tensjoni nervuża kostanti, li gradwalment se tiżviluppa f'dipressjoni jew tqassim nervuż. Ma 'dan għandek bżonn tagħmel xi ħaġa b'mod urġenti!
L-ewwel, ipprova tikteb lista tal-vantaġġi tal-attività tiegħek. Aħseb dwar il-benefiċċji li ġġib lill-forza tax-xogħol jew lis-soċjetà kollha kemm hi. Jekk xejn ma joqgħod f'moħħu, għandek tgħid li ta 'min jenfasizza anke vantaġġi bħal dawn tax-xogħol tiegħek bħala pagi stabbli, uffiċċju sabiħ u komdu, id-disponibbiltà ta' post konvenjenti għall-ikel u saħansitra siġġu komdu! Dawk it-trasferimenti jissimplifikaw ħafna l-fluss tax-xogħol u, mingħajr dubju, tkun iktar diffiċli biex taħdem mingħajrhom. Immaġina kemm in-nies iridu jaslu fil-post tax-xogħol tiegħek, speċjalment issa, matul il-kriżi ekonomika, meta kien hemm tant qiegħda. Forniet il-lista tiegħek ta '"vantaġġi" tal-kariga tiegħek b'mod permanenti. Int trid titgħallem biex tapprezza x-xogħol tiegħek.
Ftakar kif l-ewwel waslet għall-intervista, kemm inkwiet, kif int riedu turi lilek innifsek mix-xogħol professjonali aħjar, kif int riedu nikseb dan il-post. Ix-xogħol tiegħek deher importanti u neċessarju għalik, intom xtaqet tiġbor u tmur taħdem, ħabbek tikkomunika mal-kollegi, twettaq xogħol. Memorji bħal dawn jistgħu jiċċarġjaw b'enerġija pożittiva u jagħtu saħħa biex ikomplu jaħdmu.
Kultant il-kollegi tiegħek għandhom influwenza qawwija fuq l-istat nervuż tiegħek. Dak li ngħid, ix-xogħol kollettiv jinvolvi l-komunikazzjoni, irrispettivament minn jekk inti tixtieq il-persuna jew le. Ftakar li rari jiġri li kulħadd fil-kollettiv tax-xogħol iħobb u jirrispetta lil xulxin. Dejjem hemm gossips u quarrels u nuqqas ta 'ftehim ħażin. Il-ħaġa ewlenija fir-relazzjonijiet tax-xogħol hija li wieħed jifhem li l-ħbiberija hija ħbiberija, u x-xogħol huwa fuq kollox. Tippruvax tidħol f'relazzjonijiet ta 'ħbiberija ma' kollegi. Ir-relazzjonijiet kummerċjali huma aktar xierqa fil-ħidma kollettiva. Ipprova ma jxerrx il-problemi personali tiegħek fuq ix-xogħol, biex tevita l-gossip u l-gossip. Tiddefendi l-opinjoni tiegħek, iżda m'għandekx tmur għall-kjarifika maltempata tar-relazzjoni. Fil-qosor, huwa aħjar li żżomm distanza.
M'għandekx tagħbija żejda max-xogħol. Jekk għandek ġurnata tax-xogħol normalizzata, imbagħad ipprova ma taħdimx id-dar. Allura ma tagħtix lilek innifsek xi mistrieħ, li jwassal ukoll għal għeja u akkumulazzjoni ta 'irritazzjoni u skuntentizza ma' l-okkupazzjoni tiegħek. Ħalli x-xogħol jibqa 'jaħdem, u d-dar tibqa' d-dar fejn tista 'tirrilassa, tirrilassa u tqatta' ħin ma 'nies mill-qrib. Ipprova ma jiddiskutix kwistjonijiet u problemi tax-xogħol fid-dar. Ġejja d-dar, issuq lilek innifsek lil hinn mill-ħsieb tax-xogħol u tintegra ruħha f'post mimli.
L-istess japplika għall-weekend. Ħafna nisa li jaħdmu qed jistennew bil-ħerqa l-Ġimgħa, peress li din hija l-aħħar ġurnata tax-xogħol qabel jumejn, iżda l-Ħadd dawn ma jibqgħux diżappuntati, peress li l-għada hija t-Tnejn - ġurnata tax-xogħol. Għandek tqatta 'l-weekend kompletament, mingħajr ma taħseb li għada għandek terġa' tidħol fir-responsabbiltajiet tax-xogħol. Għada se tkun għada, u llum tista 'tagħmel dak li trid. Ftakar li għall-mistrieħ biex iġġib aktar benefiċċji lill-ġisem u s-sistema nervuża, ipprova jistrieħ b'mod attiv, u mhux bilqiegħda fid-dar fuq it-TV. Ħu mixja, mur riding horseback, imorru għall-isports.
Huwa tajjeb ħafna li jkollok fil-ħajja tiegħek passatemp favorit li jtellifk minn ħsibijiet kostanti dwar ix-xogħol. L-passatempi u l-passatempi jtejbu l-awto-stima u l-kunfidenza fihom infushom. U tagħmel xi ħaġa għar-ruħ, inti ittejjeb il-burdata u l-benessri tiegħek, anki jekk int sewwa jew sewwa.
Fi ftit kliem, ibdel l-attitudni tiegħek għax-xogħol, tħares lejn il-problemi aktar faċli, b'sens ta 'umoriżmu. Wara kollox, ħafna drabi aħna nbatu mill-fatt li aħna nevalwaw is-sitwazzjoni kompletament ħażina. Billi tibdel l-attitudni sovi, nibdlu l-ħajja kollha tagħna!