Kif Alla Pugacheva tilfu l-piż: ritratt, dieta, riċetti tal-kumpanija

Wara inklinazzjoni naturali għall-milja, Alla Pugacheva tissielet mal-ħajja kollha tagħha b'piż eċċessiv. Diversi ammiraturi tad-Diva jiftakru l-ilbiesi tal-kumpanija tagħha - ilbiesi-hoodies, jaħbu l-karatteristiċi tal-figura tal-kantanta.

Irġiel u min iħobb inbidlu, iżda l-hoodies baggy tal-kantant baqgħu ma nbidlux, li taħthom il-forom luxurious tagħha kienu moħbija. Kollox inbidel fil-ħajja ta 'Alla Borisovna wara t-tieġ tagħha ma' Maxim Galkin u t-twelid tat-tewmin Harry u Lisa.

Storja fotografika: kif Alla Pugacheva tilfu l-piż, qabel u wara r-ritratti

Fuq l-Internet huwa faċli li ssib ritratti ta 'Alla Borisovna għas-snin kollha tal-ħidma tagħha. Qatt il-kantant maħbub għall-pubbliku ma kienx differenti irqaq u graceful.

Ftit wara t-twelid ta 'Harry u Liza, Alla Borisovna ħadet il-kontroll tagħha u marret fuq dieta. Metodu tiegħu li jitlef il-piż Prima Donna kien jokingly imsejjaħ l- "USSR", li jfisser li jċedi l-ħelu, mielħa, butir, flimkien ma 'jum wieħed fil-sawm fil-ġimgħa. Din id-dieta limitat id-dħul ta 'melħ li jżomm fluwidu mhux meħtieġ fil-ġisem, u karboidrati raffinati. Bħala riżultat, Pugacheva rnexxielha żżomm ruħha f'forma tajba għal perjodu twil biżżejjed.

Minkejja r-riżultat brillanti, sentejn ilu, l-artist ma baqax iżomm id-dieta tiegħu u għal darb'oħra beda jżid il-piż. F'intervista mal-ġurnalisti, il-kantanta franchement ammetta li hi ma tillimitax ruħha biex tiekol u m'għadhiex issegwi l-figura.

Matul dan il-perjodu, l-artist inħatar l-pilaf, li fih, kif inhu magħruf, jintuża laħam grassi. Alla Pugacheva, li kellu problemi serji tal-qalb għal bosta snin, bil-ferħ fuq ikel b'kontenut għoli ta 'kaloriji, li hija rrikonoxxiet lill-ġurnalisti:
Imma x'tip ta pilaf mingħajr laħam? U issa jien tiekol shvarochki
Skond Alla Borisovna, wara li saret omm mill-ġdid, it-tfal daħlu l-ewwel. Allura, maż-żmien, kollox ħlief it-tfal sar mhux importanti għall-kantant. Flimkien ma 'Harry u Lisa Pugacheva mistrieħa fis-sajf tal-2015 fl-Iżrael. Ir-ritratti tal-prima donna magħmula f'dak iż-żmien eloċjalment tkellmu dwar il-fatt li pilaf u squill kienu ħallew marka fuq il-figura ta 'l-istilla.

Madankollu, miraklu reali ġara fuq ir-ritorn mill-Iżrael. Fil-bidu ta 'Settembru 2015, in-Netwerk nefaħ stampa ta' Pugacheva mingħajr make-up, imqiegħda mill-istilista Alisher Usmanov.

Barra minn hekk - aktar: il-kantanta komplew ibiddlu l-immaġni tagħha, abbandunaw il-hoodies baggy tas-soltu favur il-jeans u l-ġkieket.

Ilbiesi stretti ta 'Alla Borisovna kkawżaw diskussjonijiet msaħħin fuq l-Internet: jekk tqabbel ir-ritratti tagħha qabel u wara, isir ovvju li l-Primadonna tilfet xi ftit tużżani kilogrammi (jgħidu li Alla Pugacheva tilfet 51 kg).

Is-sigriet tal-prima donna: bl-għajnuna ta 'dak li Alla Pugacheva tilfu l-piż b'51 kilogramma

Bla dubju, tali trasformazzjoni spettakolari tal-kantanta qajjem interess mifrux fost il-partitarji. L-istilla ma ssejjaħx konferenzi għall-istampa u ma pparteċipatx f'xi talk show tematiku biex jitkellmu dwar is-sigrieti tat-telf tal-piż tagħha. Madankollu, il-ġurnalisti rnexxielhom isibu, bl-għajnuna li Alla Pugacheva tilfet il-piż.

L-ewwel, Alla Borisovna kuljum tgħum fil-pool. Fil-kastell fir-raħal ta 'Gryaz hemm pixxina spazjuża, fejn id-Diva għandha l-opportunità li tipprattika. It-tieni nett, in-nutrizzjonisti żviluppaw għall-kantant metodu individwali ta 'tnaqqis tal-piż, minħabba l-istat tas-saħħa tal-istilla. Grazzi għal dieta, eżerċizzju u mixi barra, l-attriċi rnexxielha titlef f'daqqa aktar minn 20 kilogramma. It-trasformazzjoni fantastika ta 'kantant irqiq tlestiet minn stilisti u cosmetologists, grazzi li jidher li Alla Pugacheva tilfet 51 kg.

Dak li għandek bżonn tagħmel biex jitilfu l-piż, kif Alla Pugacheva tilfu l-piż: id-dieta u r-riċetti tad-Diva

It-trasformazzjoni f'daqqa tad-Diva seħħet minħabba nutriment tajjeb. Il-kantanta ma eżawritx ruħha bil-ġuħ, iżda d-dieta ta 'llum Pugacheva teskludi kompletament il-ħxuna u l-moqlija kollha. Fid-dieta tal-kantant mill-aħħar żmien, il-platti tal-ħut jippredominaw, u l-ħut għandu jkun imsajjar għal koppja jew moħmija fil-forn. U l-ġurnata tibda bi prima donna bil-frott u l-kafè.

Alla Pugacheva, naturalment, jisma 'l-parir ta' esperti dwar in-nutrizzjoni, iżda żviluppat ħafna fid-dieta tagħha stess. Allura, il-kantanta regolarment tixrob cocktail tal-vitamina tal-invenzjoni tagħha stess. Ix-xarba hija ppreparata fuq il-bażi ta '1% kefir biż-żieda ta' diversi tipi ta 'ħwawar.

Cocktail tal-ħatt ta 'Alla Pugacheva

Għal dan il-cocktail jittieħed u mqatta 'b'mod fin kull ħodor - tursin, xibt, karfus. Ħjar frisk imqatta 'fin separatament. Dan kollu jitpoġġa f'likatur u mimli b'hi kefir ta 'xaħam baxx. Ix-xarba hija ħafifa ħafna u rikka fl-vitamini u l-fibra, għalhekk se tkun perfetta għal ġranet tal-ħatt. Huwa rrakkomandat li tixrob dan il-cocktail għal diversi jiem, billi tissostitwixxihom bil-kolazzjon jew bil-pranzu.

Kif Alla Pugacheva tilfet il-piż: dieta jew l-istess operazzjoni

Ir-ritratti ta 'Alla Borisovna, li kienet irqaq, eloċentement jixhdu li l-istilla mhux biss saret notevolment irqaq, iżda wkoll iżgħar. Bla dubju, stilisti u beauticians għenu lil Prima Donna qatra ftit tużżana snin, iżda ħafna utenti ta 'l-Internet huma żguri li Alla Pugacheva ddur għall-kirurgi.

Wara 60, il-ġilda m'għadhiex elastika, sabiex anke meta tkun rqiqa, iċ-ċifra ma tistax tirkupra - flabbiness u jingħalaq mhux se jisparixxu f'punt wieħed. La dieta sana u lanqas id-dieta se jgħinu biex jeħilsu mill-ġilda saggy. L-esperti huma żguri li Pugacheva, li tilfu l-piż, għamlu l-liposuction tal-mewġ tar-radju, li ppermettielha teħles minn xaħam żejjed mingħajr tbatija. Fl-istess ħin bonds interstizjali ma jinkisrux, l-anestesija mhix applikata, u l-ġilda hija rejuvenated u rrestawrata malajr. Sorsi fuq l-Internet jirrapportaw li tali proċedura Alla Pugacheva kienet reċentement f'waħda mill-kliniki tas-sbuħija f'Rublyovka, u ħallset madwar 5 miljun bir-rublu. Alla Pugacheva nnifisha tgħajjat ​​bi pjaċir dwar id-dieta tagħha. Maxim Galkin minn żmien għal żmien iqiegħed fid-dieta ta 'Instagram tiegħu "ċajt" minn martu: