Mhuwiex sigriet li attività fiżika insuffiċjenti u overeating regolari huma r-raġunijiet ewlenin għad-dehra ta 'piż żejjed. Madankollu, jekk il-problema kienet biss f'aspetti fiżjoloġiċi, allura din il-kwistjoni ma tkunx daqshekk akuta u ma tagħtix tali attenzjoni għaliha nnifisha.
Għaliex in-nies, bil-biża 'u kontinwament jippruvaw ilaħħqu ma' liri żejda, ħafna drabi jsofru fittizju tat-tgħaffiġ? Il-fatt hu li hemm numru ta 'raġunijiet psikoloġiċi li huma direttament relatati mad-dehra ta' piż żejjed. Jirriżulta li s-subkonxju tal-persuna m'għandux l-inqas rwol fil-proċess li jitlef il-piż. U jekk il-moħħ subkonxju, għal kwalunkwe raġuni, jimblokka l-proċess li jneħħi l-piż żejjed, allura l-kompitu primarju mhuwiex li torganizza nutriment tajjeb u tottimizza l-attività fiżika, iżda li tiddetermina l-prerekwiżiti psikoloġiċi għall-akkumulazzjoni ta 'piż żejjed.
Fil-proċess ta 'studju ta' din il-problema, il-psikologi fformulaw il-kawżi psikoloġiċi ewlenin tal-piż żejjed:
Shyness. Jippruvaw ikunu inviżibbli, jaħbu minn għajnejn ħomor, persuna jitmeżmagħ ġlud wara liri żejda. Li juri l-attività fi sforz biex jitilfu l-piż, madanakollu, subkonxjament ma jistax jagħmel parti mill-"protezzjoni" tiegħu. Dawk in-nies, l-ewwelnett, jeħtiġilhom iżidu l-awtostima, jibdew jirrispettaw lilhom infushom bħala persuna, irrispettivament mill-preżenza ta 'piż żejjed.
Ix-xewqa li nħarsu solidi, jidhru aktar importanti u sinifikanti. Inizjalment, minħabba numru ta 'raġunijiet, bħaż-żgħożija, in-nuqqas ta' ċerta esperjenza, apparenza unpresentable, oħrajn ma kinux jipperċepixxu persuna bħala sieħeb fin-negozju affidabbli. Biex jinkiseb l-istatus mixtieq f'għajnejn l-ambjent, xi wħud jagħżlu t-triq ta '"fouling" mill-awtorità bl-għajnuna ta' kilogrammi addizzjonali. Dawk in-nies iridu jirrealizzaw li l-piż żejjed u l-effiċjenza fix-xogħol mhumiex relatati ma 'xulxin.
Il-konsegwenzi tat-trawma psikoloġika fit-tfulija, li wasslet għall-idea li l-preżenza ta 'dehra mhux attraenti tipproteġi awtomatikament minn dawn il-mewt. Biex jeħles mill-piż żejjed f'sitwazzjoni simili, il-psikologi jirrakkomandaw ix-xogħol fuq l-aċċettazzjoni tal-verità: l-ebda waħda mhija immuni mit-tbatija. U l-apparenza, u lanqas fatturi oħra, ma jistgħux jaffettwaw dan. L-enfasi ewlenija hija fuq li teħles mill-"ghosts tal-passat".
Nuqqas ta 'emozzjonijiet pożittivi u sensazzjonijiet ta' ferħ. Persuna teħtieġ stabbiltà u kunfidenza fil-futur, fl-imħabba, awto-realizzazzjoni, pleasures. Mhuwiex daqstant faċli li jinkiseb dak kollu li ntqal hawn fuq. U l-aktar mod sempliċi u aċċessibbli biex jinkiseb ferħ u titjieb il-burdata huwa li tassorbi ikel ħelu, xaħmi u fit-togħma. Ħafna nies għandhom it-tendenza li "jimmaniġġjaw" il-problemi tagħhom, li inevitabbilment iwasslu għal sett ta 'liri żejda.
Problemi fit-trattament tas-sess oppost. Din ir-raġuni hija l-aktar komuni fost in-nisa. Hija l-biża 'ta' l-intimità ma 'l-irġiel u l-biża' ta 'relazzjonijiet li jwasslu għal deċiżjoni subkonxja biex issir xaħam, sabiex ma jiġix attirat interess mis-sess oppost. Għalhekk, il-persuna sħiħa hija kkonsolidata mill-ħsieb li n-nuqqas fir-relazzjonijiet joħroġ minħabba l-piż żejjed, u jibża 'li, wara li ħassar il-kilogramma żejda, huwa mhux se jeħles mill-problema nnifisha. F'din is-sitwazzjoni, l-iktar ħaġa importanti hija li l-attitudni interessata u rispettabbli ta 'ħaddieħor tiddependi direttament fuq self-esteem għoli u kunfidenza fihom infushom.
Żwieġ. Ħafna nisa, jiżżewġu, jiksbu ruħhom komdi u jtemmu l-hekk imsejjaħ "istintun tal-kaċċatur" - fil-fatt jintlaħaq l-għan ewlieni (hemm raġel, wild, ċerta stabbiltà). L-inċentiv ewlieni biex jitneħħa minn dan l-istat huwa l-għarfien tal-ħajja lil hinn mill-ħitan ta 'familja waħda.
Sabiex jiġġieled kontra l-piż żejjed ma kienx inkonklussiv, l-ewwelnett, huwa meħtieġ li tifhem lilek innifsek. Huwa possibbli li jista 'jkun meħtieġ li tikkuntattja psikologu kwalifikat li se jgħin biex jeħles minn kumplessi u problemi psikoloġiċi li jikkontribwixxu għall-akkumulazzjoni ta' piż żejjed.