20 ġimgħa ta 'tqala hija diġà nofs triq! Barra minn hekk, nofs diffiċli ħafna u responsabbli. Fl-20 ġimgħa tat-tqala l-piż tat-tarbija huwa ta 'madwar 270 gramma. It-tkabbir tal-fetu mill-kuruna lejn ix-xewka tad-denb huwa ta '14 - 16 ċm, u jekk tgħodd 25 ċm mill-quċċata sa l-għarqub, dan id-daqs jista' jitqabbel ma 'banana.
Kalendarju tat-tqala: tibdil tat-trabi
Xi drabi mill-għoxrin ġimgħa tat-tqala, il-qalb tat-tarbija tkun diġà sema 'mhux permezz ta' stethoscope ultrasoniku, iżda minn tubu ostetriku ordinarju mill-ħajt ta 'quddiem tal-addome.
Il-pulmuni tat-tifel huma fl-ewwel stadju tal-formazzjoni, u sa tmiem il-ġimgħa 22 it-tarbija se tibda tagħmel l-ewwel movimenti. Ix-xogħol tiegħu ikompli l-intestini, il-kliewi, il-glandoli tas-sess ukoll jiffunzjonaw b'mod attiv. Il-funzjonament tal-milsa bħala organu ta 'ematopoiesi jibda.
F'dan iż-żmien tat-tqala, it-tarbija tibla 'aktar, li hija prattika eċċellenti għas-sistema diġestiva tiegħu. Ukoll minn dan iż-żmien, huwa kien ifforma meconium (ħmieġ oriġinali) - sustanza viskuża iswed - ir-riżultat ta 'proċessi ta' diġestjoni, ingħataw fluwidu amniotiku. Ma 'dan, l-omm futur "se jiltaqa'" immedjatament wara t-twelid tat-tarbija u se jkun pjuttost twil biex titneħħa mis-saċerdoti tat-tarbija. Veru, hemm każijiet meta meconium joħroġ waqt ix-xogħol, dan jindika li l-kurrent tagħhom mhuwiex l-iktar wieħed favorevoli.
Tibdil fl-omm futur
Fl-għoxrin ġimgħa ta 'tqala, l-utru jinsab fil-livell tal-għadma. Ta 'min jiggarantixxi li l-mara tqila tieħu biżżejjed mill-ħadid involut fil-produzzjoni tal-emoglobina. Matul it-tqala, il-ġisem jeħtieġ aktar ħadid għall-fetu li qed jikber, il-plaċenta u l-manteniment ta 'ammont dejjem jikber ta' demm.
Tista 'tirreġistra f'korsijiet ta' taħriġ għat-twelid. Ta 'min jagħżel fejn se tmur l-omm futur. L-għażla hija kbira biżżejjed - minn konsultazzjoni lokali għal lekċers ta 'kuljum flimkien ma' pool u fitness f'ċentri kbar għall-preparazzjoni għat-twelid. Fi kwalunkwe każ, huma jżuruha, sabiex jippreparaw għat-twelid u l-ewwel jiem tal-ħajja mat-tarbija. L-aħjar huwa li tattendi dawn il-klassijiet qabel it-terminu ta '36 sa 37 ġimgħa, minħabba li warajhom, legalment, ix-xogħol jista' jibda.
Dream: ħolma normali
Bħala riżultat ta 'l-influwenza ta' fatturi ovvji, l-irqad ma 'kull ġimgħa ta' tqala se jkun dejjem aktar diffiċli:
- l-ewwel darba fil-ħajja ta 'mara, hi tista' tibda snoring. Jiddependi fuq l-ormoni, li minħabba fihom in-nasofarinġi qed tinbela 'u l-provvista tal-arja titkabbar parzjalment. Imma hemm mod 'il barra - torqod fuq in-naħa tiegħek u tgħolli r-ras mal-imħaded tiegħek.
- Huwa inkonvenjenti li tkun imdendel jekk tbati minn ħruq ta 'stonku u indiġestjoni. L-output huwa l-istess - għandek tipproponi lilek innifsek bi mħaded, biex tieħu pożizzjoni semi-seduta.
- Il-bugħawwieġ tar-riġlejn jistgħu wkoll jikkawżaw taqlib fl-irqad jekk ikunu ta 'uġigħ. Ir-raġuni għad-dehra tagħhom - il-muskoli tar-riġel jipprotestaw kontra l-piż żejjed li l-mara tqila qed tikseb. It-triq 'il barra hija - il-bugħawwieġ jistgħu jittaffew hekk - biex tinfirex il-parti tas-sieq, tibda mill-għarqub u aktar' il quddiem, l-għonq is-saqajn jerġgħu lura lejn il-kustilji.
- ma tistax issib pożizzjoni komda! It-triq li toħroġ minn din il-problema hija li tesperimenta bl-imħaded, tpoġġihom taħt tiegħek innifsek, bejn is-saqajn u sabiex tkun komda.
- fin-nofs tal-lejl f'daqqa waħda tista 'tarmi għaraq sħun. In-nisa fil- "pożizzjoni" ġeneralment huma ġeneralment aktar sħan minn sempliċi mortals, bl-għajnuna ta 'bidliet fil-metaboliżmu, il-piż, l-ormoni. Hemm mod kif toħroġ - huwa aħjar li l-kamra tas-sodda tkun dejjem friska, għandek bżonn torqod biss f'ġirġiela jew ħwejjeġ ta 'taħt naturali u ma ninsewx li tpoġġi papoċċi ħdejn is-sodda, għax se jkun hemm vjaġġi frekwenti lit-tojlit bil-lejl.
Kwittanza mill-vaġina
Matul it-tqala, hemm żieda fil-ħruġ mill-vaġina. Dan il-proċess jissejjaħ leukorrea. L-eskrezzjonijiet huma l-aktar abjad, sofor u densi. M'hemmx għalfejn tinkwieta - din mhix infezzjoni. Leukorrhoea jikkawża żieda fil-fluss tad-demm fit-tessuti tal-vaġina. Mill-mod, dan l-influss ta 'demm jista' jippermetti lit-tabib jiddetermina t-tqala fl-istadji bikrija: il-membrana mukuża tal-vaġina takkwista kulur blu jew vjola - sintomu ta 'Chadwick.
Jekk mara tkun tqila u hija għandha tali rilaxx, m'għandekx twaħħal lilek innifsek b'xi doċċa. Jekk is-segregazzjonijiet isiru b'saħħithom, għandek tuża l-gaskits. Tużax tajts u bjankerija minn najlon. Gusset fuq il-ħwejjeġ ta 'taħt għandu jkun il-qoton.
Waqt it-tqala 20 ġimgħa, huwa faċli li tinġabar kwalunkwe infezzjoni. F'dan il-każ, il-ħatt isir isfar jew aħdar u jkollu riħa ħażina. Barra minn hekk, sensazzjoni ta 'ħruq u ħakk tista' tidher fiż-żona tal-vaġina. Jekk ikun hemm mill-inqas wieħed minn dawn is-sintomi, għandek bżonn tara tabib. Tista 'teħles minn mard bħal dan, l-iktar ħaġa importanti mhix biex tmexxihom.
Iġjene waqt it-tqala
Qdusija waqt it-tqala mhumiex rakkomandati għall-ħasil. Iżda l-irdum f'dan il-perjodu huwa ġeneralment ipprojbit. Jekk l-omm tqila tieħu doċċa, trid tiżgura ruħek li l-pressjoni hija dgħajfa: il-ġettijiet m'għandhomx jidħlu fil-vaġina aktar minn 2.5 ċm. Uża doċċa tista 'twassal għal fsada jew emboliżmu ta' l-arja. Emboliżmu ta 'l-arja - ġġib l-arja fid-demm, iżda jiġri bħala riżultat ta' pressjoni qawwija ta 'l-ilma fid-doċċa. Dan iseħħ rarament, iżda l-konsegwenzi huma serji ħafna.
Kalendarju tat-Tqala 20 ġimgħa: lezzjonijiet għal omm futur
Tista 'tieħu ħsiebek innifsek:
- Ixtri post tal-lejl komdu jew piġami komdu ġdid.
- Mur fir-rimja tar-ritratti lil professjonist biex iħalli memorja tal-perjodu sabiħ fil-ħajja.
- Ixtri qafas sabiħ għall-ewwel tarbija tar-ritratti.
Il-qrusa fl-istonku hija normali għal mara tqila?
Numru kbir ta 'bidliet fis-sistema kardjovaskulari iseħħ waqt it-tqala, jista' jkun akkumpanjat minn qtugħ ta 'nifs u tnaqqis fil-perċezzjoni ta' eżerċizzju. Matul it-tqala, il-volum tad-demm fil-bastimenti jiżdied b'30-50 fil-mija, li jakkumpanja żieda fil-produzzjoni tal-qalb. Il-frekwenza tal-kontrazzjonijiet tal-qalb tista 'tkun ta' 10 jew 20 taħbita kull minuta aktar malajr. Iż-żieda f'dawn il-bidliet hija għal perjodu ta '20-24 ġimgħa u prinċipalment l-irkupru sħiħ tal-funzjoni jsir 1.5 xhur wara l-kunsinna.
Il-pressjoni tad-demm fl-idejn għandha tinbidel ftit matul it-tqala, u fis-saqajn tiżdied b'mod notevoli. Is-saqajn jintefħu. Bħala riżultat ta 'bidliet bħal dawn fil-fluss tad-demm, hemm ħsejjes meta wieħed jisma' l-qalb, per eżempju, "murmur", dewmien twil bejn l-ewwel u t-tieni ton tal-qalb. Ċerti bidliet fil-kontorn tal-qalb fuq l-irxies tas-sider. Lista ta 'bidliet fis-sistema kardjovaskulari waqt it-tqala:
- Il-pressjoni sistolika hija inqas minn 4-6 mm;
- Il-pressjoni dijastolika tista 'tinżel bi 8-15;
- Il-pressjoni tal-polz issir aktar baxxa b'6-10;
- Ir-rata tal-qalb hija ogħla minn 12-18 taħbita kull minuta;