- ħalib xkumat - 1 tazza
- banana - 1 biċċa
- zokkor - 1 st. kuċċarina (jew għasel)
- kawkaw - 1 Art. kuċċarina (mhux ħelu)
- kafè - 1 kuċċarina (instant)
- vanilla - 0.5 kuċċarina
- kubi tas-silġ - 1 tazza (baxxa)
1. Banana ħafif tal-ġlata fil-friża, qoxra u maqtugħa f'bottijiet żgħar. 2. Fil-blender, ħallat il-ħalib, il-banana, iz-zokkor, it-trab tal-kawkaw, il-kafè u l-vanilla. Ħallat mingħajr ma twassal għal stat uniformi. 3. Żid kubi tas-silġ.
Inbejjed: 2