Brodu tat-tiġieġ, għasel u lumi fil-ġlieda kontra l-irjiħat

Il-bidu tal-istaġun tal-friża, nibdew ix-xiri ta 'TeraFlu, ibuprofen u mediċini oħra, li fl-ewwel sintomi tal-kesħa jittieħdu f'dożi ta' xokk. Tobba Brittaniċi javżaw kontra l-passatempi ta 'dawn il-metodi. Skont l-istudji tagħhom, bejn 50 u 70 fil-mija ta 'dawk li għandhom irjiħat, uġigħ fil-grieżem u kaxxi, b'infezzjonijiet respiratorji, ħadu b'mod attiv ibuprofen, paraċetatamol jew taħlita tagħhom, xahar wara reġgħu marru lura għall-istat oriġinali morbuż tagħhom, . Dan jiġri minħabba li ibuprofen, bħala mediċina anti-infjammatorja, jeħles l-infjammazzjoni katarrali, iżda l-ġisem jirrispondi billi jbaxxi l-immunità għall-infezzjoni.
Studji ta 'tobba f'għadd ta' pajjiżi fl-Ewropa, l-Istati Uniti u l-Iżrael indikaw b'mod ċar ir-rwol pożittiv ta 'wħud mill-platti sempliċi ta' kuljum u l-ikel li jistgħu jilgħabu biex isaħħu l-immunità tal-ġisem kontra l-irjiħat.

Nibdew bl- "peniċillina Lhudija" - hekk jokingly tissejjaħ il-soppa tat-tiġieġ. Għal eluf ta 'snin, ommijiet bir-reqqa u inkwetanti u n-nanniet ġrew biex issajjar is-soppa tat-tiġieġ bl-ewwel sinjal ta' irjiħat tat-tfal u neputijiet, konvinċenti li m'hemmx mezzi aktar effettivi. U dejjem għenu! Il-ħaġa hija, fil-soppa tat-tiġieġ fiha carnosine, li għandha effett immunostimulattiv qawwi. Il-likwidu sħun innifsu diġà jtejjeb il-moviment tal-mukus fis-sistema respiratorja, u r-riħa appetizzanti sħuna, il-brodu tat-tiġieġ inaqqas is-sintomi tal-kesħa u l-influwenza - imnieħer inixxi, sogħla, uġigħ fil-griżmejn. Is-soppa tat-tiġieġ assorbit taħlita unika ta 'nutrijenti u vitamini. L-organosulfidi, li jistimulaw il-produzzjoni taċ-ċelloli immuni, jaqgħu fil-brodu tal-basal. Mill-karrotti - il-vitamina A u l-karotenojdi, iżidu l-livell ta 'antikorpi fil-ġisem. Il-livell ta 'interferon u newtrofili huwa rregolat mill-vitamina Ċ. Il-limfoċiti huma affettwati mill-vitamina E. Il-laħam tat-tiġieġ għandu ħafna żingu, li huwa tajjeb għas-sistema immuni. Bosta testijiet ikkonfermaw b'mod ċar li l-brodi regolari tat-tiġieġ huma morda bħala medja darbtejn inqas minn dawk li jinjorawh.

F'ħafna każijiet, b'uġigħ fil-gerżuma jew sogħla, jirrakkomanda għasel, lumi jew taħlita ta 'din il-koppja ħelwa. M'għandekx bżonn li twarrab dawn it-trufijiet. Ir-reputazzjoni tiegħu għal din l- "artillerija tqila" kontra l-kesħa ħaqqha r-riżultat ta 'mija fil-mija. Loġikament kollox huwa ċar: l-għasel huwa pantry ta 'bosta vitamini u oligoelementi, li għandhom effett tajjeb fuq il-proċessi metaboliċi. U fil-lumi, ħlief għall-vitamini (speċjalment il-lumi saret famuża grazzi għall-vitamina Ċ), ħafna phytoncides, li jikkontribwixxu għall-mobilizzazzjoni interna tal-forzi fil-ġisem biex tiġġieled l-infezzjoni attakkata. L-applikazzjoni konġunta tal-lumi ma 'għasel isaħħaħ l-effikaċja ripetuta ta' din il-mediċina. Hemm mijiet ta 'riċetti li fuqhom tista' tħejji minnhom rimedji terapewtiċi jew preventivi. Iżda riċerkaturi pedikali metikolużi riedu jittestjaw tipi differenti ta 'għasel. Fl-Iżrael, it-tfal ingħataw 10 grammi ta 'għasel għal nofs siegħa qabel l-irqad. Wara ftit jiem, il-frekwenza tas-sogħla naqset, l-irqad tat-tfal tjieb. Fl-istess ħin, ġie nnotat li r-riżultat kien iktar pożittiv mill-għasel milli mid-dextromethorphan attwalment popolari. L-esperti ġibdu l-attenzjoni għall-fatt li l-effetti antibatteriċi ta 'xi għasel f'infjammazzjoni tal-gerżuma huma kważi identiċi fil-fatt, għalkemm anke r-re tal-għasel ġie ttestjat - l-għasel ta' Manuka minn New Zealand. Meta l-għasel jissaħħan, per eżempju, f'xorb sħun, il-proprjetajiet batteriċidi jintilfu. Meta tuża l-għasel u l-lumi, l-għasel m'għandux jitħallat, u l-lumi m'għandhiex titqaxxar. U aħna se imsaħ l-imnieħer ta 'l-industrija farmakoloġika kollha bil-pilloli u l-qtar tagħha.