Djarju bil-Lejl
Jekk trid titgħallem biex tifhem il-ħolm, qabel kollox, żomm djarju. Iddeskrivi fid-dettall il-ħolma fil-preżent, billi tħalli l-oqsma għan-noti jew id-dettalji li se jiġu mfakkra aktar tard. Issettja d-data ta 'l-irqad u tindika l-aktar avvenimenti importanti li seħħew il-ġurnata ta' qabel: fuq il-bażi tal-jumejn ta 'qabel, qed jiġi ffurmat ix-xenarju tal-ħolm. Aktar tard, ser tissupplimenta r-reġistrazzjonijiet b'avvenimenti li ġraw fil-ħajja wara l-irqad. Dan huwa spjegat sempliċement: fil-livell subkonxju, problemi diġà bdew jiffurmaw, u fuq il-pjan fiżiku se jkun manifest xi ftit wara.
Riflessjoni tal-personalità
Il-karattri ta 'l-irqad huma nies reali jew ineżistenti, annimali, kreaturi meraviljuż. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, kollha huma riflessjoni ta 'ċerti aspetti tal-personalità tal-kjarrista, juru l-imġiba jew ir-relazzjonijiet ma' ħaddieħor. Is-sitwazzjoni esterna, il-post fejn issir l-azzjoni, titkellem dwar in-natura tal-problema: id-dar - hija dwar il-personalità tiegħek, it-trasport - progress fil-ħajja, xogħol - rabtiet soċjali. It-temp f'ħajt huwa riflessjoni ta 'l-istat emozzjonali. Agħżel il-verbi kollha li jseħħu fid-deskrizzjoni - huma mifhuma litteralment u ma jistgħux jiġu tradotti.
L-effett ta '"Aha!"
Il-ħolm jitkellmu fil-lingwa tas-simboli. Ħafna immaġini għandhom is-sinifikat kulturali stabbilit u t-tifsira psikoloġika tagħhom, għandhom jiġu mfakkra bl-analiżi tal-ħolma. Jista 'jkollok bżonn dizzjunarji b'simboli u sinjali (ma tridx tkun konfuża ma' kotba tal-ħolm!). Iżda huwa ferm iktar importanti li ssib it-tifsira tiegħek ta 'din jew dik l-immaġni. Aħna nagħżlu assoċjazzjonijiet għal kull immaġini mill-esperjenza personali. Staqsi lilna nfusna l-mistoqsijiet: "X'inhu dan għalija? X'inhu dwarhom? "
Ftakar Prinċipali
L-assoċjazzjonijiet personali se jkunu fuq quddiem nett tal-ħolma. Fi kwalunkwe każ, ta 'min jitniżżel l-assoċjazzjonijiet kollha li jiġu f'moħħna. Iġborhom malajr, mingħajr eżitazzjoni, kull darba li tissemma simbolu u "tfakkarni ...". Ikteb dak kollu li jiġi f'moħħna, ma jimpurtax kif iblah ħasbu jidher. Tinsiex dwar sentimenti - huma mogħtija f'forma pura u jservu bħala ħjiel għall-fehim tal-irqad. Iddetermina liema element ikkawża l-emozzjonijiet l-aktar b'saħħithom. Ħafna drabi dan mhuwiex is-simbolu prinċipali, iżda, l-ewwel daqqa t'għajn, dettall insinifikanti. Imma hi hi li qabdet għall-għajxien. L-analiżi tal-ħolma, ma tinjorax dan id-dettall - fiha t-tifsira prinċipali tal-messaġġ. Il-ħolma qatt ma titkellem dwar il-passat, biss dwar dak li hu rilevanti issa. Staqsi lilek innifsek: x'jiġri fil-ħajja f'dan l-istadju? Meta ssib assoċjazzjoni ewlenija, se jkun hemm kjarifika - "Aha!". Meta tiġbed fuq dan il-ħajt, tista 'tiddeskrivi t-tħabbil tal-ħolm.
Il-mistoqsija t-tajba hija ċ-ċavetta għal soluzzjoni ta 'suċċess
Il-ħila li tagħmel mistoqsijiet hija parti importanti mill-interpretazzjoni tal-ħolm. Per eżempju, ħolm ta 'xmara. Ix-xmara tissimbolizza l-mogħdija tal-ħajja tal-bniedem. Sabiex tifhem dak li qed jiġri, għandek bżonn tistaqsi xi ftit mistoqsijiet: liema xmara, dak li tidher qiesha, maltempata jew kalma, maħmuġa jew nadifa, baxxa jew fil-fond, liema xtut, pajsaġġi u l-bqija. It-temp f'ħajt huwa riflessjoni ta 'l-istat emozzjonali: xita - dipressjoni, tiċrit; l-istaġnar tas-silġ u sentimenti ffriżati; l-ansjetà tar-riħ assoċjata ma 'bidliet imminenti; ġranet xemxija u pajsaġġi sbieħ - ċarezza fir-ruħ, kjarifika u suċċess. Impjant aħdar f'daret iwassal għal tħassib, wara li se jkollok sens profond ta 'sodisfazzjon. L-impjant eterniv li jmiss għad-dar tiegħek jipprevedi t-tkabbir tal-benesseri.