Insalata tal-qlub tat-tiġieġ

Inizjalment, huwa meħtieġ li tlaħlaħ il-qlub tat-tiġieġ u qatgħathom flimkien sabiex ma jkunux Ingredjenti:

• Qlub tat-tiġieġ - 250 Gramma
• Fażola fil-laned - 200 Gramma
• Tuffieħ qarsa-ħelu - 2-3 biċċiet
• Qastan - 1 snien
• Piper jaħraq - 1 biċċa

Istruzzjonijiet

Għall-ewwel, huwa meħtieġ li tlaħlaħ il-qlub tat-tiġieġ u qatgħathom flimkien sabiex ma jixgħmux meta jbidu. Huma jeħtieġu li jiġu moqlija għal ftit minuti sakemm ikunu imsajra kompletament. Imbagħad il-bżar (għal dawk li ma jħobbux l-ikel pikkanti nirrakkomandaw li ma jużawx bżar sħiħ) u qatli mqatta 'b'mod fin. Tuffieħ qoxra u qalba u maqtugħin f'biċċiet kbar. Poġġi l-qlub tat-tiġieġ, bżar, onesti u tuffieħ fi skutella insalata, imbagħad żid il-fażola fil-laned u ħallat kollox. Qabel ma sservi, l-insalata għandha titkessaħ.

Noti: 4