Il-Vitamina E tintuża wkoll biex tikkura ħafna mard tal-ġilda, hija miżjuda ma 'kważi l-kumplessi kollha tal-vitamini għall-prevenzjoni. F'każijiet fejn il-korp m'għandux vitamina E, jidhru problemi viżibbli fuq il-ġilda, qxur, tnixxef, jaffettwa anki t-ton tal-imnieħer. Kultant il-vitamina E tissejjaħ vitamina femminili; huwa insostitwibbli għas-sistema riproduttiva, jekk mara jkollha riproduttività tajba, allura l-ulied se jkunu b'saħħithom. U ovvjament, dan jaffettwa l-apparenza ta 'mara, korp b'ħafna vitamina E jippermetti li mara tħares iżgħar minkejja t-temp. Ukoll, tocopherol jaffettwa l-operat xieraq tal-ovarji, u huma magħrufa li jipproduċu ormoni ta 'sbuħija u estroġeni. Meta mara tibda tuża l-vitamina E b'mod korrett, allura f'perjodu qasir ta 'żmien, wieħed jista' jinnota bidliet esterni għal aħjar, il-ġilda tikber iżgħar u tissikka. Għalhekk, għall-ġisem ta 'mara huwa rrakkomandat li jikkunsmaw mill-inqas 100 g ta' vitamina E.
Għandha telenka mill-inqas l-effetti benefiċi ewlenin tal-vitamina E, li teżerċita fuq il-parti esterna, per eżempju, viżibbli tal-ġisem u l-ġilda, għalhekk huwa importanti li tiġi applikata barra. It-tokoferol jinibixxi b'mod sorprendenti l-fotoġestjoni tal-ġilda, jirregola l-bilanċ bejn l-ilma u l-lipidi tal-ġilda, ma jurix pigmenti u pigment spots. Huwa wkoll meħtieġ li tgħid li tipprevjeni u tittratta ġilda xotta, u din hija problema għal ħafna, tikkontribwixxi għat-tħassir ta 'ċikatriċi u stretch marks. Vitamina E hija estremament utli għal dawk li jsofru minn raxx qawwi, tneħħi l-infjammazzjoni mill-ġilda, ittaffi l-ġilda fil-każ ta 'irritazzjoni jew ħruq, tgħin bit-tqaxxir tal-ġilda. Fil-ġisem, il-vitamina E sservi bħala protettur kontra l-kanċer, tirrestrinġi l-effett ta 'radikali ħielsa fil-ġisem.
Huwa interessanti li l-vitamini jkollhom l-interrelazzjonijiet tagħhom stess, per eżempju, il-vitamina E teħtieġ selenju u żingu għad-diġestjoni, u l-vitamina A teħtieġ vkophero għall-assimilazzjoni xierqa. Naturalment, il-kumpaniji kożmetiċi kollha jivvibraw dwar dawn il-proprjetajiet, u kull mediċina hija fornuta b'din il-vitamina ħelu.
Kura ta 'kuljum u l-applikazzjoni ta' tocopherol għall-ġilda
Huwa estremament importanti li tirċievi l-vitamina E kuljum, u mhux kultant b'dożi. Il-ġisem jeħtieġ appoġġ kostanti, jista 'jinkiseb permezz tan-nutrizzjoni u l-użu ta' vitamini, naturalment, huwa l-aħjar meta l-organiżmu jieħu l-ikel. It-tokoferol jinsab fil-bajd, iċ-ċirasa, il-ġuleppi ta 'Brussell, il-ħut tal-baħar, il-fwied u ż-żejt veġetali fiċ-ċereali iorekh, l-avokado u l-ħalib fl-asparagu u l-fażola. Jekk barra minn hekk trid tgawdi l-ġilda barra, tista 'tixtri l-vitamina E fil-farmaċija bħala żejt u tużah wara l-banjijiet jew sempliċement tħakkik il-ġilda jekk tkun niexfa żżejjed. Uża wkoll żejt, tista' tagħmel diversi maskri biż-żieda ta 'vitamini oħra.
Applikazzjoni ta 'Vitamina E
Dawn il-maskri bil-vitamina E jipprevjenu l-ġilda milli tixjieħ aktar kmieni, li sseħħ irrispettivament mill-istil ta 'ħajja, per eżempju, minħabba espożizzjoni għal ambjent ikkontaminat. Jista 'jintrabat ma' żjut naturali, pereżempju, bil-lewż jew żebbuġ, bil-ħawħ u l-ġulġlien. Huwa utli ħafna li tuża żejt taż-żerriegħa tal-għeneb, butir tal-kawkaw, żejt tal-ġewż tal-għeneb, imbuttat mit-taħlita tal-qamħ. Jekk regolarment tuża l-krema, huwa rrakkomandat li żżid fihom il-vitamina E, anke jekk tkun miktuba li hija diġà hemm, hija estremament utli għall-istaġuni tax-xitwa, tar-rebbiegħa u tal-ħarifa. Mhux ser iweġġgħu fis-sajf, għaliex. jipproteġi l-ġilda minn radjazzjoni ultravjola ta 'ħsara.
Jekk tinnota li bl-età l-ġilda tiegħek bdiet tinħall, allura inti taħlita idealment adatta ta 'żejt tela u tocopherol, din it-taħlita sabiħa se tipproduċi kollaġen. Huwa rakkomandat ukoll li tuża żejt tal-lewż jew żebbuġa, speċjalment żejt taż-żebbuġa biż-żieda ta 'tocopherol għall-applikazzjoni tal-għajnejn. Biex tagħmel dan, ħu 50 ml ta 'żejt taż-żebbuġa u żid 10 ml ta' vitamina E, imbagħad ħawwadha madwar l-għajnejn, żejjed imxarrab b'xugamla.
Krema bil-vitamina Iva l-idejn
Fid-dar, krema bħal din hija faċli biex tagħmel, bl-ethomine se jkun fih sustanzi naturali, iżda ma jistax jinħażen għal żmien twil - mhux aktar minn 5 ijiem fil-friġġ. Ikollok bżonn fjuri chamomile (niexfa), ferra 100 ml ta 'ilma jagħli fuqhom, ħallihom jinħallu u kessaħ għal nofs siegħa, u mbagħad inħawwdu l-likwidu. Imbagħad nofs kuċċarina ta 'gliċerina trid titħallat ma' żewġ imgħaref tas-soluzzjoni li tirriżulta, hemm ukoll żid kuċċarina ta 'camphor u żejt tar-riġnu. Issa ħu tokoferol f'forma taż-żejt likwidu u żid mal-likwidu li jirriżulta, biżżejjed 10-20 qatra, ħawwad sewwa u tista 'tintuża.
Produzzjoni ta 'maskri minn E
Maskri li fihom il-vitamina E huma indispensabbli anki għal persuni assolutament b'saħħithom, barra minn hekk, huma meħtieġa għal dawk li għandhom akne, huma wkoll utli għar-riġenerazzjoni u l-protezzjoni tal-ġilda. Hemm ħafna riċetti għal maskri, huma għal tipi differenti ta 'ġilda u għal diversi mard, u wkoll sempliċement profilattiċi.
Maskra Kontra l-Aging
Huwa magħmul speċifikament għall-kura tal-ġilda madwar l-għajnejn. Butir tal-kawkaw b'qoxra waħda għandu jkun imdewweb, preferibbilment fuq il-fwar, imbagħad żid iż-żejt tal-baħar buckthorn u t-tocopherol f'forma likwida, ħawwad is-soluzzjoni li tirriżulta, applikaha f'saff oħxon fuq it-tebqet il-għajnejn, taħt l-għajnejn u fil-kantunieri tal-għajnejn, sabiex il-maskra ma tiskulax, Il-maskra għandha tibqa '15-il minuta. L-aħjar għażla għall-użu ta 'tali lejl maskana jew meta m'għandekx bżonn tmur kullimkien hija biżżejjed biex tirrepeti 2-3 darbiet barra mill-uffiċċju.
Maskra għall-ġilda xotta
Oħroġ ġobon cottage 2 tablespoons, 2 kuċċarina ta 'żejt taż-żebbuġa, żid hemm żejt ta' vitamina E - 5 qatriet. Din it-taħlita hija applikata għal-Liċeo għal 15-il minuta u tinħasel bir-reqqa bl-ilma.
Maskra Nourishing
A maskra għal kulħadd u għall-okkażjonijiet kollha. Ħu l-vitamina E tal-pjanta tal-aloe u kemm 5 qatriet, żid il-vitamina A, 10 qatriet, imbagħad żid il-krema li ġeneralment tuża għall-lejl, waħda kuċċarina. Applika l-maskra fuq il-wiċċ kollu tal-wiċċ għal 10 minuti u mbagħad laħlaħ sewwa.
Maskra ta 'l-exfoliating
Utli għat-tipi kollha tal-ġilda. Nofs għonq tal-għasel imħallat mal-bajd abjad, imbagħad qatra 10 qatriet ta 'tokoferol. Din il-maskra hija applikata ħlief għall-erja taħt l-għajnejn, wara 20 minuta għandek bżonn biex taħsel il-maskra.
Maskra għal ġilda normali u xotta
Nofs banana maturi, għandha tiġi mgħaffġa ġo meraq, krema ta 'kontenut għoli ta' xaħam - 2 tablespoons u mbagħad żid 5 qatriet ta 'vitamina E. Il-maskra jitpoġġa għal 20 minuta.
Maskra għall-ġilda xotta
Il-ġilda xotta hija problema għal ħafna nies. Ħu l-imgħaref ta 'għasel, isfar tal-bajd, vitamina E, 10 qatriet, il-maskra hija applikata għal 20 minuta u maħsula bir-reqqa.
F'każ li jkollok ġilda xotta ħafna, huwa meħtieġ li tuża lanolin - 1 tablespoon u vitamina E, tista 'tkun f'kapsuli, 1 kapsula. Din it-taħlita ssir darba u minnufih applikata fuq il-wiċċ.
Kultant minn esponiment fit-tul għax-xemx jew fit-trab, il-ġilda teħtieġ mistrieħ u appoġġ. Tgħinek f'din il-massa tal-ħjara biż-żieda ta 'vitamina E, ħjar wieħed u żewġ kapsuli ta' vitamina. Il-maskra titqiegħed fuq il-wiċċ għal 40 minuta u tinħasel b'ilma kiesaħ toniku.