- bajd mgħolli - 7 biċċiet
- champignons tal-faqqiegħ - 250 Grams
- flett tat-tiġieġ mgħolli - 250 Gramma
- medja ta 'zucchini - biċċa 1
- ħjar frisk - 2 biċċiet
- tadam - 2 biċċiet
- tuffieħ - 2 biċċiet
- mandolin - 2 biċċiet
- lumi - 1 biċċa
- weraq tal-ħass - 6 biċċiet
- mayonnaise - 200 Gramma
- melħ, bżar - - Biex togħma
L-ingredjenti huma sempliċiment sempliċi, aċċessibbli u li jinftiehmu. Bajd mgħolli iebes, squirreling l-isquirli fuq l-grater, qatgħa l-isfar. Aħna maqtugħ il-faqqiegħ bil-pjanċi. Fry il-faqqiegħ fiż-żejt sakemm ikun kannella dehbi. Flett tat-tiġieġ maqtugħ fi strixxi. Zucchini għandu jinqata 'f'lottijiet irqaq - dan huwa l-aktar faċli li jsir mal-tqaxxir tal-ħxejjex. Zucchini, ukoll, fry fiż-żejt sakemm deheb. Ħjar b'attenzjoni maqtugħa l-uċuħ (imbagħad iżejnu l-insalata), il-bqija maqtugħa f'kubi żgħar. Apple maqtugħ f'biċċiet żgħar, imbexxex bil-meraq tal-lumi - dan isir b'tali mod li t-tuffieħ ma jiskurax. Maqtugħin il-mandolin bi kubi żgħar (mingħajr qoxra u għadam, naturalment). It-tadam tiegħi u maqtugħ fi strixxi. Issa ħallat il-faqqiegħ moqli, il-zucchini u l-ingredjenti kollha mqatta '. Mill-uċuħ tal-ħjar imqaċċra sewwa dawn is-siġar tal-Milied. Qiegħed il-weraq tal-insalata fuq dixx tal-insalata. Tħejjija għall-insalata bil-mayonnaise u t-tixrid fuq il-weraq tal-ħass. Nagħtu lill-insalata għamla tonda aktar sabiħa. Fuq bi proteina maħkuk insalata tal-ħass. Jibqa 'biex iżejnu l-insalata bil-ħjara ta' l-aringi. Jekk mixtieq, tista 'dekorazzjoni ma' xi ħaġa oħra - berries, tadam taċ-ċirasa jew kwalunkwe immaġinazzjoni tiegħek ser toffri :)
Noti: 6-8