Insalata ta 'fażola bajda u fwied taċ-ċanga Fażola bajda - utli ħafna. Huwa jissejjaħ prodotti tad-dieta u huwa rakkomandat għal insuffiċjenza tal-qalb, mard tal-kliewi, fwied. Huwa magħruf li Napoleon innifsu fażoli rispettati ħafna, u kien fan ta 'ikel bnin. Il-benefiċċju tal-fażola kien apprezzat fi żminijiet antiki: Avicenna stess irrakkomanda fażola għall-mard tal-pulmun. Dixxijiet mill-fażola jispiċċaw jissodisfaw u għal żmien twil huma jitolbu l-enerġija.
Ingredjenti:- Fwied taċ-ċanga 500 g
- Basla 2 pcs.
- Zunnarija 2 pcs.
- Żejt tal-ġirasol raffinat mill-ġirasol 30 ml
- Mayonnaise 3 tbsp. l.
- Melħ 2 pinch
- Fażola bajda, fil-bottijiet 300 g
- Pass 1 Biex tipprepara l-insalata, neħtieġu fwied mgħolli, fażola fil-laned, karrotti, basal, żejt tal-ġirasol, mayonnaise magħmul mid-dar.
- Stadju 2 Qabel issajjar il-fwied sakemm imsajjar u kessaħ, imbagħad maqtugħin fi strixxi.
- Stadju 3 Aqta 'l-karrotti fi strixxi rqaq.
- Pass 4 Aqta 'l-basal f'nofs anelli.
- Pass 5 Fry karrotti għal 1-2 minuti fuq żejt tal-ġirasol.
- Stadju 6 Fry il-basla sakemm tkun ħafifa tad-deheb.
- Pass 7 Għaqqad il-fwied, il-fażola, il-karrotti, il-basal, il-mayonnaise.
- Stadju 8 Staġun l-insalata bil-melħ u sservi!