Analizzat it-triq tiegħek, in-nuqqasijiet u l-kisbiet tiegħek, persuna f'daqqa tiskopri li, bid-dehra esterna diġà stabbilita sew u prospera tagħha, il-personalità tiegħu mhix perfetta. Jidher li l-ħin jinħela, li ftit li xejn isir meta mqabbel ma 'dak li jista' jsir. Fi kliem ieħor, isseħħ ċertu rivalutazzjoni tal-valuri, persuna tirrevedi b'mod kritiku "I" tiegħu. Persuna tiskopri li ħafna affarijiet fil-ħajja ma jistgħux jinbidlu. Ma tistax tbiddel lilek innifsek: biex teduka, tibdel professjoni, ibiddlu l-mod ta 'ħajja abitwali tiegħek. Il-kriżi tat-tletinijiet dejjem iġġorr magħha l-ħtieġa urġenti li "tagħmel xi ħaġa". Dan jindika t-tranżizzjoni ta 'persuna għal livell ta' età ġdid - l-istadju ta 'l-adulti.
X'inhi l-kriżi ta 'tletin sena?
Fil-fatt, il-kriżi ta 'tletin sena fl-irġiel u n-nisa - kunċett ħafna kondizzjonali. Din il-kundizzjoni tista 'tiġi xi ftit qabel jew xi ftit wara, anki jiġri aktar minn darba, b'inflitti fuq medda qasira ta' żmien.
Irġiel f'dan iż-żmien spiss ibiddlu l-post tax-xogħol tagħhom jew jibdlu l-mod ta 'ħajja tagħhom, iżda l-konċentrazzjoni tagħhom fuq ix-xogħol u l-karriera tibqa' l-istess. L-iktar mossa frekwenti biex jinbidel il-post tax-xogħol il-qadim hija nuqqas ta 'sodisfazzjon akut b'xi ħaġa fil-post tas-soltu - is-salarju, is-sitwazzjoni, l-intensità tal-iskeda.
In-nisa waqt il-kriżi ta 'tletin sena sikwit ibiddlu l-prijoritajiet li huma stabbilixxew fil-bidu tal-maturità bikrija tagħhom. In-nisa, li qabel kienu ffukati fuq iż-żwieġ u t-twelid tat-tfal, issa huma aktar attirati għal għanijiet professjonali. Dawk li qabel taw is-saħħa kollha tagħhom biex jivvalutaw ruħhom u jaħdmu jibdew jiggwidawhom fil-bosom tal-familja.
Is-sopravivenza ta 'kriżi bħal din ta' tletin sena, persuna teħtieġ li ssaħħaħ in-niċċa tagħha f'ħajja adulta ġdida, konferma ċara tal-istatus tagħha bħala persuna miżmuma. Huwa jrid ikollu xogħol deċenti, jaħdem għall-istabbiltà u s-sigurtà. Persuna għadha kunfidenti li hu jista 'jwettaq bis-sħiħ it-tamiet u l-ħolm tiegħu, u jipprova jagħmel dak kollu għalih.
L-akutezza u d-dramm tal-esperjenza tal-kriżi jistgħu jkunu differenti. Jiddependi fuq it-temperament tal-persuna. Dan jista 'jkun sens ta' skumdità interna, akkumpanjat minn proċess artab u bla tbatija ta 'bidla. Jista 'jkun manifestazzjoni maltempata ħafna u emozzjonali b'passions serji, li kultant iwasslu għal qtugħ qawwi tar-relazzjonijiet imgħoddija. Kriżi bħal din hija akkumpanjata minn sentimenti profondi, anke twassal għal mard fiżiku. L-iktar mard komuni f'dan il-perjodu huwa d-depressjoni, insomnja, għejja kronika, żieda fl-ansjetà, biżgħat varji mhux motivati. Ir-riżoluzzjoni faċli tal-kriżi jiddependi ħafna fuq kemm effettivament persuna tista 'ssolvi l-problemi ta' żvilupp tagħha.
Differenzi bejn il-kriżi maskili u femminili
Permezz tal-kriżi, kemm l-irġiel kif ukoll in-nisa jgħaddu bl-istess mod, l-aċċenti tagħhom huma biss imċaqilqa. Il-psikoloġija ta 'l-irġiel hija aktar diretta lejn l-affermazzjoni fil-professjoni. Spiss il-qasam ta 'attività magħżul jirriżulta li huwa pjuttost differenti minn dak li jwassal għal sens ta' suċċess. Barra minn hekk, l-anniversarju ta '30 sena tal-bniedem jikkoinċidi ħafna drabi b'bidla ta' ideali u fih innifsu hemm kwistjoni ta 'awtodifkazzjoni - nikkorrispondi ma' dawn l-ideali, li jien fil-mument issa u x'qed nipprova nikseb fil-futur?
Wara 30 sena, in-nisa jaħsbu mill-ġdid ir-rwol soċjali tagħhom. In-nisa, li f'età żgħira kienu ffokati fuq iż-żwieġ, it-twelid u t-trobbija tat-tfal, issa huma aktar involuti fil-kisba ta 'għanijiet professjonali. Fl-istess ħin, dawk li qabel kienu jaħdmu f'karriera biss, bħala regola, jippruvaw joħolqu malajr il-familja u jwelldu lit-tfal.
Kunfidenza qawwija fihom infushom u fehim tal-kompetenza proprja, kif ukoll l-istabbiliment ta 'talbiet adegwati bbażati fuq l-esperjenza tal-ħajja, jipprovdu persuna b'sens ta' sodisfazzjon. In-nies ma jibqgħux jemmnu abbandunati f'milluge, iżda jiddeċiedu għalihom infushom: "Is-suċċess tiegħi huwa direttament relatat mal-ammont ta 'sforz li jien nagħmel għal dan." Li żżomm il-ħin liberu tiegħek, il-passatemp favorit tiegħek jippermettilek tirrealizza l-potenzjal kollu ta 'persuna fil-ħajja. Il-passaġġ permezz tal-limitu inevitabbli tat-30 anniversarju jippermetti li persuna tbiddel il-ħajja tagħha f'daqqa u b'mod pożittiv, sabiex tistabbilixxi miri u prijoritajiet aktar ċari fil-futur. Tletin sena hija l-età tal-maturità, il-fjoritura tal-personalità. Dan huwa l-waqt meta l-aġġustament tal-prinċipji u l-għanijiet tal-ħajja jagħmilha possibbli li jitwettqu anke l-pjanijiet l-aktar ambizzjużi.
Problemi psikoloġiċi u fiżjoloġiċi
Il-karatteristiċi fiżjoloġiċi ta 'din l-età (f'termini tal-ħidma tas-sistemi kollha tal-ġisem) huma direttament relatati mal-istat psikoloġiku. Fiżjoloġikament, fil-maġġoranza tan-nisa ta 'tletin sena (madwar 65%), ix-xewqa sesswali tilħaq l-iżvilupp sħiħ tagħha. F'dan il-livell, se jkun diġà ta 'madwar 60 sena. Veru, f'xi nisa hemm tnaqqis sinifikanti fix-xewqa, speċjalment eqreb għal 40 sena. Fl-irġiel, madankollu, il-ħtieġa għal ħajja sesswali ta 'l-ogħla livell tagħha tilħaq 25-30 sena. Imbagħad hemm biss tnaqqis gradwali. Huwa għalhekk li ħafna nisa sa 30 sena jilmentaw li l-irġiel tagħhom huma attivi wisq, anke aggressivi fis-sodda, u wara 30 sena spiss jilmentaw dwar attività sesswali insuffiċjenti ta 'l-irġiel tagħhom.
Esternament, l-adulti, persuni ta 'tletin sena minn perspettiva fiżjoloġika għadhom qed jikbru. Permezz tal-proprjetajiet naturali tagħhom, jistgħu jitqiesu bħala żgħażagħ, mingħajr lanqas ma jkunu jafu biha. Għalhekk, iż-żgħażagħ li ħolqu familja fl-età medja ta '30-35 sena jistennew mhux biss il-bidu tal-ħajja familjari, iżda wkoll kriżi f'termini tal-formazzjoni tagħha. Huwa f'din l-età li l-kunflitti l-aktar frekwenti fir-relazzjonijiet interpersonali huma manifestati.