Skond id-data ta 'riċerki mwettqa matul l-aħħar għexieren ta' snin ġie stabbilit, li l-osteokondrożi tas-sinsla tad-dahar tista 'titqies bħala waħda mill-forom ta' mard funzjonali konġenitali jew akkwistat - insuffiċjenza ta 'tessut konnettiv. Konferma ta 'dak li ntqal jista' jkun il-fatt li osteochondrosis ta 'spiss jingħaqad ma' saqajn ċatti, ksur tal-qagħda, vini varikużi. Fl-iżvilupp tiegħu, ir-rwol ewlieni huwa assenjat għal korrimenti trawmatiċi, proċessi awtoimmuni, xandiriet endokrinali u metaboliċi, ipotermja, infezzjoni, intossikazzjoni, fatturi ereditarji, anomaliji fl-iżvilupp tas-sinsla.
Diġà sa l-età ta '20 sena (it-tlestija tal-formazzjoni tal-iskeletru), il-bastimenti tad-diska intervertebrali jitbattlu, u l-eżerċizzju tan-nutriment tiegħu huwa dovut biss għal fenomeni purament fiżiċi ta' tixrid u osmosis. F'dawn il-kundizzjonijiet, l-iżvilupp ta 'bidliet trofiċi, ksur tal-appoġġ u l-funzjoni tar-rebbiegħa tad-diska huwa possibbli. L-ewwelnett, dan japplika għal dawk il-partijiet tas-sinsla tad-dahar, fejn il-konfini bejn partijiet mobbli u inattivi minnu: diviżjonijiet ta 'lumbari baxxi, ċervikali baxxi, kif ukoll transizzjonijiet lumbosakrati u ċervikorrotoriċi. Fuq il-lokalizzazzjoni, issir distinzjoni bejn osteochondrosis ċervikali, toraċika, lumbar u mifruxa. Fit-tfal, l-aktar leżjonijiet komuni tar-reġjuni toraċiċi u tal-ġenbejn.
Żvilupp tal-marda
Bidliet deġenerattivi fil-ispina tat-tfal għal żmien twil jistgħu jseħħu mingħajr manifestazzjonijiet kliniċi. Il-mument provokanti, jiġifieri, il-kawża ta 'osteokondrożi, huwa trawma, ipotermja, u tagħbija fiżika li żdiedet drammatikament.
Kondizzjonalment huwa possibbli li wieħed jitkellem dwar osteochondrosis primarja bħala marda indipendenti li għandha n-natura tagħha stess, u dwar osteochondrosis sekondarja bħala manifestazzjoni (sintomu) jew riżultat ta 'marda oħra, ħafna drabi li għandha natura infjammatorja: osteomjelite, infjammazzjoni speċifika, osteochondropathy, trawma.
Il-manifestazzjonijiet newroloġiċi grossi ta 'osteokondrożi fit-tfal, b'differenza mill-adulti, huma biss 7.4%. Imma aktar spiss mill-adulti, hemm radikali, manifestat minn uġigħ fl-għonq, fis-sider u uġigħ fil-ġenbejn.
Is-sindrome ta 'l-uġigħ fit-tfal mhix espressa f'ħafna mill-każijiet, iżda hija stabbli. L-intensità tal-uġigħ tonqos wara l-mistrieħ, irqad, effetti ħfief tas-sħana, l-użu ta 'ingwenti anti-infjammatorji. Disturbi fil-moviment normalment ma jkunux preżenti, xi drabi ta 'sensittività rarament jiġi osservat, l-istat ġenerali tas-saħħa ma jsofrix. Ilmenti dwar sensazzjonijiet spjaċevoli fuq wara, ebusija fiż-żona interblade, sensazzjoni ta 'għeja fil-qiegħ ta' l-għonq isiru ordinarji u ma jikkawżawx l-attenzjoni xierqa tal-ġenituri.
Biex tiżvela osteochondrosis fil-ħin
Manifestazzjonijiet kliniċi fuzzy ta 'osteokondrożi fit-tfal jispjegaw ċerti diffikultajiet dijanjostiċi. Bosta pazjenti huma inizjalment irrakkomandati li jiġu eżaminati minn pedjatriċi u tobba bi speċjalitajiet oħra. Huma jpoġġu dijanjosi varji - mill-kolika renali għal skoljożi idjopatika u oħrajn, kompletament mhux relatati ma 'osteokondrożi, mard. Għaldaqstant, u t-trattament tiegħu inizjalment imur fuq il-mogħdija ħażina.
Meta tiġi eżaminata t-tfal bl-osteokondrożi fl-ewwel daqqa t'għajn, jiġi stabbilit ksur tal-qagħda. (Huwa importanti ħafna li t-tfal ikunu ppreparati għall-eżami, ma jkunux kostretti, jegħlbu s-sentiment ta 'shyness, pudur). Disturbi fil-pożizzjoni huma minn assimetrija ħafifa għal ambjent pronunzjat (antalgiku) b'uġigħ persistenti. Qed tinġibed l-attenzjoni għal stoop pronunzjat, round back fiss (kifosju fiss), konkavità lumarja mtawla tal-kolonna vertebrali (dahar ċatt).
Il-marda spiss tiġi ddijanjostikata fit-tfal, tinvolvi serjament l-isports, ikollha kisbiet sportivi. Imma m'għandniex naħsbu li l-isports inevitabbilment iwasslu għall-iżvilupp ta 'osteokondrożi. Il-fatt li l-atleti żgħażagħ huma aktar ta 'spiss eżaminat minn tabib, għalhekk l-iskoperta ogħla ta' osteokondrożi fihom hija pjuttost riżultat ta 'sorveljanza medika mill-qrib. Huwa stabbilit li l-lotta, il-qdif, il-ġinnastika, il-qbiż fl-ilma ma jikkontribwixxux għal żieda fil-morbożità, dawn iċ-ċifri huma ftit ogħla għal dawk involuti f'judo u ferm aktar baxxi għall-għawwiema.
Il-metodu ewlieni ewlieni għad-dijanjożi ta 'l-osteokondrożi huwa radjoloġiku. Tippermetti mhux biss li tidentifika bidliet fis-sinsla tad-dahar, iżda wkoll biex tiddetermina n-natura, is-severità tagħhom. Fil-futur, it-tfal b'asteochondrosis huma importanti biex jorjentaw sew lilhom infushom - huma kontro-indikattivi tax-xogħol assoċjat ma 'mikrotraumatiżmu kostanti, vibrazzjoni, sforz fiżiku akbar, ipotermja frekwenti u fit-tul.
It-tattiċi terapewtiċi għat-tfal bl-osteokondrożi għandhom il-pekuljaretajiet tagħhom stess. Id-dahar tas-sinsla li qed jikber huwa sistema dinamika kumplessa, l-interventi terapewtiċi attivi użati fl-adulti huma inaċċettabbli fit-tfal. Fl-istess ħin, numru ta 'miżuri speċifiċi terapewtiċi u profilattiċi (se jinħatru minn tabib) jippermettu li jitneħħa l-uġigħ u jitwaqqaf l-iżvilupp tal-marda.
Il-prevenzjoni tal-osteokondrożi tas-sinsla għandha tibda diġà fit-tfulija bil-ħolqien ta 'mod razzjonali ta' xogħol u mistrieħ, nutrizzjoni adegwata bl-inklużjoni fid-dieta ta 'ammont suffiċjenti ta' proteina, vitamini, kalċju u oligoelementi.
IMPORTANTI! Għadd ta 'mard ta' l-iskeletru, li għaddej għal żmien twil b'mod sigriet, jibda b'mod inevitabbilment progress fil-perjodu ta 'l-adolexxenti. Għalhekk, nirrakkomanda bniet ta '11-12-il sena u subien ta' 13-il sena biex jikkonsultaw ortopedist darbtejn fis-sena.
Pożizzjoni korretta - il-garanzija tas-saħħa tas-sinsla
L-importanza kbira għall-ġisem għandha joħolqu, i.e. il-pożizzjoni tal-korp, iddeterminata minn diversi attivitajiet, kemm jekk taħdem fil-bank jew tara t-TV. F'pożizzjoni inkomuża, unitajiet ta 'muturi addizzjonali huma involuti fix-xogħol, il-polz isir aktar mgħaġġel, l-amplitudni tonqos u r-rata respiratorja tiżdied. Hemm ukoll indeboliment tal-vista, staġnar fid-demm tar-riġlejn u pelvi żgħira, tagħsir tad-diski vertebrali, għeja li tinbeda malajr. Hawnhekk għadu importanti li wieħed iqis li t-tfal ta 'l-iskola sekondarja għandhom apparat inqas perfett ta' l-apparat newromuskolari, u għalhekk huwa diffiċli għalihom li jifilħu tagħbijiet statiċi twal.
Il-pożizzjoni tal-ġisem hija kkunsidrata korretta jekk jinżamm ekwilibriju statiku stabbli. Fl-istess ħin, l-attività normali tas-sistemi kardjovaskulari, respiratorji, tas-sistema diġestiva, ta 'l-analizzaturi tas-smigħ u tal-vista hija pprovduta, il-kumdità psikoloġika tinżamm għal żmien twil.
Kif tiltaqa 'tajjeb
L-ewwel regola hija li tevita għamara artab ħafna. M'għandekx tħalli l-massa tal-ġisem għall-istampa fuq iż-żona tas-sinsla. Huwa importanti ħafna li jiġi żgurat l-appoġġ tal-ġisem ma 'hocks xjentifiċi, u dan jista' jinkiseb biss fuq sedili iebsin. Huwa wkoll importanti li jkollok biżżejjed legroom taħt it-tabella sabiex ma jkollhomx għalfejn ikunu mgħawweġ wisq. Jekk għandek toqgħod għal żmien twil, għandek bżonn biex tissaħħaħ ftit kull 15-20 minuta, ibdel il-pożizzjoni tar-riġlejk.
Kif toqgħod sew
Kull 10-15 minuta, huwa meħtieġ li tinbidel il-qagħda, tistrieħ fuq riġel wieħed jew l-ieħor, li għandu jnaqqas b'mod sinifikanti l-piż fuq is-sinsla tad-dahar. Tajjeb ħafna fil-mixi fuq il-post. Dan l-eżerċizzju ta 'spiss huwa rakkomandat fit-trattament ta' osteokondrożi. Huwa utli minn żmien għal żmien biex id-deflessjonijiet jerġgħu lura bl-armi estiżi. L-idejn għandhom ikunu mwaħħlin wara r-ras - dan l-eżerċizzju huwa mfassal biex itaffi l-għeja, meta jistrieħ mhux biss fuq il-muskoli tal-girdle tal-ispalla, iżda wkoll fuq l-għonq, l-għonq, lura.
Irfigħ kif suppost u ċaqliq ta 'piżijiet
Waħda mill-kawżi primarji ta 'osteokondrożi u t-trattament tagħha hija sussegwentement il-formazzjoni ta' diska intervertebral herniated. Speċjalment huwa soġġett għat-taqsima lumbosakra waqt l-irfigħ u l-ġarr tal-piżijiet. L-istudenti anzjani ta 'spiss juru s-saħħa fiżika tagħhom, jirranġaw kompetizzjonijiet stupidi. Uġigħ f'daqqa akuta fil-parti ta 'isfel t'isfel tqum meta l-toqol jitneħħa bil-mod, b'mod ħafif.
Qabel ma tneħħi l-oġġett mill-art, huwa meħtieġ li timla jew timxi mal-idejn sa l-irkoppa, filwaqt li żżomm is-sinsla kemm jista 'jkun dritta. Huwa aħjar li taqsam tagħbija kbira, iġġorr tagħbija fiż-żewġ idejn. Għat-tfal ta 'l-iskola, huwa konvenjenti ħafna li ssir backpack b'ċineg wiesa' - id-distribuzzjoni tal-piż f'borża sħiħa sseħħ b'mod uniformi matul is-sinsla tad-dahar, u l-idejn jibqgħu ħielsa.
Li tinsab wisq, għandek bżonn id-dritt!
L-iktar adattat għall-irqad huwa sodda semi-riġida, li fuqha l-ġisem li qiegħed fuq wara jżomm il-karatteristiċi kollha tal-kurvi fiżjoloġiċi (kitosi toraċika, lordosi ċervikali u tal-ġenbejn). Biex tikseb dan, tista 'tpoġġi lqugħ tal-fiberboard fuq il-wisa' kollu tas-sodda jew tas-sufan, poġġi saqqu ta 'bejn 5-10 ċm oħxon fuq nett. L-aħjar huwa li tkopri b'kutra tas-suf u poġġi folja fuqha.
Ħafna tfal jixtiequ jorqdu fuq l-istonku tagħhom - waqt li l-qadd huwa mdawwar ħafna. Din hija wkoll kawża komuni ta 'osteokondrożi. Biex tevita li dan ma jseħħx, investit żgħir għandu jitqiegħed taħt l-addome. L-għoli tal-pillow taħt ir-ras għandu jkun tali li meta l-pożizzjoni fuq in-naħa ta 'l-għonq kienet fuq l-assi tas-sinsla.