- Ħut aħmar - 400 Gramma (salamun jew salamun)
- Inbid abjad - 2 punti. mgħaref
- Sol - 1 Pinch
- Bżar - 1 Pinch
Il-ħut aħmar għandu ħafna nutrijenti essenzjali, iżda naturalment, kull jum li jkun hemm - mhux kulħadd jista 'jħallas. Dak huwa għaliex, meta jkollna ħut bħal dan, aħna verament ma rridux li jħassru fil-proċess ta 'tisjir. Reċipjent sempliċi għall-ħut aħmar fil-microwave huwa l-aktar għażla affidabbli :) Il-ħut huwa Delicious, tista 'titpoġġa fuq tabella tal-festi. Kif issajjar ħut aħmar f'forn tal-microwave: 1. Jekk meħtieġ, iddifrostja l-ħut, maqtugħ f'porzjonijiet żgħar, u nadif, bħas-soltu, mill-iskali u l-ġewwieni . 2. Nieħdu platti xierqa għall-microwave bi pruwi, u agħti biċċiet ippreparati tagħna ta 'ħut, melħ, bżar, sprinkle bi ħwawar li t-togħma. 3. U issa ħu l-inbid, u poġġih fil-bowl mit-tarf, sabiex ma aħselx il-ħwawar mill-biċċiet tal-ħut :) 4. Ahna nibagħtuh lill-microwave taħt l-għatu għal 5 minuti b'qawwa sħiħa. 5. M'għandekx tħawwad biex tiksbu, ħalliha toqgħod fil-forn microwave għal ftit minuti oħra u mmur ir-rieda. Aħna nservu t-tabella u nistaqsu biċċiet ta 'ħut fuq platti, dekorazzjoni bil-ħxejjex u weraq tal-ħass, jew nservu għal kwalunkwe platt sekondarju. L-aqwa minn dan, dan il-ħut se jkun ikkombinat mar-ross jew bil-patata. U mill-mod, jekk ma jkun hemm l-ebda difett, jista 'jiġi sostitwit biċ-zalza tas-sojja (allura m'għandux bżonn melħ tal-ħut), birra, immarinar jew ilma sempliċi. L-iktar ħaġa importanti hija li jiġu osservati proporzjonijiet. Bon appetit!
Porzjonijiet: 3-4