L-għenbiet huma varjetà ta 'ġewż, li l-kwalitajiet ta' togħma eċċellenti tagħhom huma supplimentati minn ammont kbir ta 'proprjetajiet ta' fejqan utli. Dan l-ikel huwa uniku. Din tikkonsisti f'elementi meħtieġa għall-ġisem tagħna għall-funzjonament normali tiegħu. Din il-lista tinkludi xaħmijiet mhux saturati, minerali, vitamini, aċidi polyunsaturated grassi, importanti għas-saħħa.
Ir-riċerka xjentifika wriet li l-lewż, il-proprjetajiet utli ta 'din l-iskorfina jistgħu jkollhom effett qawwi fuq il-passaġġ gastro-intestinali, li jaffettwa b'mod pożittiv il-funzjonijiet tiegħu. Barra minn hekk, l-użu regolari tal-lewż fl-ikel jista 'jgħin biex jevita mard serju tas-sistema ċirkolatorja.
Il-ħbub tal-lewż mediċinali fihom ammont kbir ta 'antiossidanti naturali, li għandhom rwol importanti fil-proċess taż-żamma tal-benessri u tas-saħħa. Bħala eżempju, wieħed jista 'jsemmi l-kapaċità ta' antiossidanti biex jipprevjenu l-formazzjoni u t-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer. L-effettività tagħhom f'formazzjonijiet malinni u f'ħafna tipi ta 'tumuri tal-kanċer hija kkonfermata. Barra minn hekk, antiossidanti naturali għandhom effett rejuvenanti. Huma jnaqqsu l-attività ta 'radikali ħielsa fiċ-ċelloli tat-tessuti, inaqqsu l-ossidazzjoni taċ-ċelloli. Il-Kosmetoloġija u l-mediċina alternattiva japprezzaw ħafna u jużaw il-kapaċità ta 'lewż u estratti biex jipproduċu effett ta' fejqan u rejuvenating.
Permezz tal-proprjetajiet utli tal-ġewż, għal skopijiet mediċinali, l-lewż jista 'jintuża għal uġigħ fil-gerżuma, sogħla, qtugħ ta' nifs u mard ieħor tas-sistema respiratorja ta 'fuq. Din l-iskorfina għandha proprjetajiet analġesiċi, antikonvulsivi, expectorant u emollient. Lewż jgħin fit-tneħħija tal-kolika gastrointestinali, irritazzjoni tal-mukuża gastrika, uġigħ gastrite. L-użu tal-lewż fl-ikel fuq bażi regolari u fi kwantitajiet raġonevoli jiżgura proċessi metaboliċi normali fil-ġisem, jikkontribwixxi għal tnaqqis fil-livelli ta 'kolesterol fid-demm. Jista 'jintuża biex jipprevjeni l-formazzjoni ta' piż żejjed u obeżità.
Grazzi għar-riċerka tax-xjenzati, deher ċar li n-nutrijenti li hemm fil-ġewż tal-ġewż huma ta 'appoġġ għall-vista tajba. Eżatt bħal ħafna lewż ieħor, lewż għandu l-kapaċità li jtejjeb il-funzjonament tal-moħħ, jipprevjeni t-tixjiħ tiegħu u jnaqqas ir-riskju li jiżviluppa dimenzja senili, marda ta 'Alzheimer u tip ieħor ta' mard deġenerattiv.
Għalhekk il-ħtieġa għal tiekol tal-lewż hija evidenti, iżda tissodisfa n-norma. L-ispeċjalisti, flimkien mad-dilettanti, jargumentaw li kuljum trid tiekol ħafna, mhux ftit - żewġ qmuħ tal-lewż. Fl-lewż morr, hemm glycoside amygdalin, li jiddekomponi taz-zokkor faċilment biżżejjed. Fiha wkoll benzaldehyde u cyanide idroġenu, li huwa velenuż mid-definizzjoni. Għal din ir-raġuni, lewż morr ma jistax jiġi kkunsmat mingħajr trattament speċjali. Fl-ebda każ m'għandek tagħti lewż morr lit-tfal. Id-doża fatali hija: għat-tfal - 10 żerriegħa, għall-adulti - 50.