Jekk is-saqajn tiegħek jaħdmu l-ġurnata kollha u ma jistrieħux, u ħafna drabi jiġri fl-atleti, is-saqajn tiegħek ma jistgħux jibqgħu friski. L-istress fiżiku jiggrava biss il-proċess tat-tnixxija ta 'l-għaraq.
Sabiex tlaħħaq mal-għaraq tas-saqajn u neħħi l-irwejjaħ spjaċevoli, aħna nagħtuk parir biex tagħmel il-proċeduri li ġejjin.
1. Biex tipprevjeni l-iżvilupp tal-mard tal-ġilda, kull jum, aħselek saqajk b'ilma sħun.
2. Il-kalzetti tiegħek għandhom jikkonsistu biss minn drapp naturali. Huma umdità aħjar assorbita.
3. Wara kull ħasla tas-saqajn, applika krema tas-saqajn speċjali, din il-krema għandu jkun fiha deodorizzazzjoni u nutrijenti, kif ukoll gliċerina.
4. Wieħed mill-mezzi effettivi li jgħin biex jeħles mill-riħa huwa tè. Ħu kalzetti tiegħek u poġġi l-weraq tat-te hemm hemm. U wara l-kalzetti bil-weraq tat-te, ipoġġihom fix-xedd u jħallu għal 1-2 ijiem. Għalhekk, tista 'tneħħi r-riħa korrużiva mhux pjaċevoli taż-żraben tiegħek.
5. Tista 'wkoll tuża deodorant għas-saqajn. Imma tpoġġiha bejn is-swaba 'tiegħek. U huwa mixtieq li ma tmurx barefoot, għax dan jista 'jikkawża infezzjoni u jaggrava r-riħa spjaċevoli.
6. Kull ġurnata għandek timsaħ is-saqajn b'biċċa drapp, iżda għandha tkun magħmula biss minn materjal naturali.
7. Jekk tilbes sneakers, m'għandekx tuzahom għal aktar minn tliet snin.
8. Sabiex, it-ton u żżomm is-saħħa tas-saqajn tiegħek, ta 'spiss jimxu fuq il-ħaxix.
9. Ħu l-qsar il-qadim tat-te u fid-dar nagħmilha tintura ħafna. U din id-tintura laħlaħ is-saqajn tiegħek. It-tè fih effett astrinġenti li jista 'jiffranka mill-għaraq tas-saqajn tiegħek.
10. Jekk għandek riħa qawwija ħafna u spjaċevoli u xejn jgħinek, imbagħad għandek mard tar-riġlejn. Għat-trattament tas-saqajn, ikkonsulta ma 'speċjalista.
Ħalli s-saqajn tiegħek dejjem ikunu friski u b'saħħithom.