Għalhekk, m'għandekx għalfejn tipprova timxi fuq il-podju, nistgħu ngħidulek kif timxi sewwa fil-ħajja normali ta 'kuljum. Tista 'titgħallem timxi kif suppost jekk iżżomm lura u rasek. U wkoll għandek toqgħod attent għal kif tista 'tikseb il-marda tiegħek fuq il-mixi. Ukoll għandek tara l-moviment tat-torso tiegħek u l-idejk. U wkoll għandek ikollok iż-żraben l-aktar komdi, għax żraben magħżula kif suppost huma wkoll kapaċi jbiddlu l-mixi tiegħek.
Qatt m'għandek timxi malajr ħafna. Meta tmur taħdem, trid tikkalkula bil-quddiem sabiex dejjem ikollok ħin li tħalli. Biex tpoġġi sew is-sieq, tagħti attenzjoni lill-kalzetti tiegħek, iridu jkunu mdawra fuq in-naħa. Tista 'timxi id-dritt jekk il-għarqbejn tiegħek imorru fuq l-istess linja. Meta timxi, ma tinfirex is-saqajn wisq wiesa ', ma tridx timxi bil-mixi ta' raġel.
Għandek tiftakar għalik innifsek regola waħda, bi pass 'il quddiem ikollok tmur l-ewwel ir-riġel u mbagħad il-ġisem jiċċaqlaq. Qatt ma tkun il-mixi tiegħek viċe versa. Jekk timxi 'l quddiem il-ġisem, il-mixi tiegħek ma jkunx kalm u jerky. It-tul tal-pass tiegħek għandu jkun daqs it-tul tal-marda tiegħek. Jekk titgħallem timxi bħal dan, tifhem li dan il-mixi huwa konvenjenti ħafna u korrett.
Sabiex timxi kif suppost, tagħti attenzjoni wkoll lill-qagħda tiegħek. Jekk titgħallem iżżomm il-pożizzjoni tiegħek b'mod korrett, faċilment titgħallem kif timxi kif suppost. Għall-qagħda tajba, għandek iżżomm rasek u l-ispallejn dritt.
Li jimxu sewwa jemmnu, innifsek, nisa sabiħ u jħossuhom aktar kunfidenti. U int innifsek tinnota li l-ispallejn tiegħek se jkunu ddritati u l-mixi se jkun korrett.
Issa kull mara li taqra dan l-artikolu tkun tista 'titgħallem kif timxi sewwa.
Elena Romanova , speċjalment għas-sit