It-tifel / tifla tiegħek għandu tendenza għal milja? Huwa l-avviż kollu, u ma tagħmilx xi kummenti għalih, waqt li tiddeċiedi li dan huwa biss vjolazzjoni tal-glandoli tas-sekrezzjoni interna? Jew forsi għandek taħseb dwar il-fatt li t-tifel / tifla mhux qed tiekol kif suppost, li m'għandux biżżejjed sforz fiżiku? U t-tħaddim ħażin tal-glandoli endokrinali huwa dijanjożi pjuttost serja. Fit-tfulija dan jiġri rari ħafna, u hemm ħafna tfal sħaħ. Il-kawża tal-milja tista 'tkun l-aptit, u l-ġenetika, u l-bilanċ mentali, u t-temperament.
Jekk int jew in-nanniet tiegħek huma inklinati għal milja, tonuravery u t-tifel / tifla jiġi manifestat. Kif jiġu ffurmati d-depożiti tax-xaħam, għadhom ma ġewx studjati. L-ispeċjalisti sabu biss li l-eċċess kollu tal-karboidrati huwa maqlub għax-xaħam u joqgħod fuq it-tessuti. L-eċċess huwa l-karboidrati li ma jistgħux jiġu kkunsmati mill-ġisem u l-enerġija - biex iwettaq sforz fiżiku. U dan ifisser li jekk tarbija tikkonsma ħafna ħelu u dqiq, waqt li twassal għal stil ta 'ħajja sedentarja, huwa kważi impossibbli li tiġi evitata l-għeja. Għaliex it-tifel imexxi mod ta' ħajja inattiv jista 'jinftiehem, imma għaliex hu jaħdem fuqu - mhux kompletament. Madankollu, ħafna tfal li jieklu ħafna.
Disturb Mentali
Il-kawża ta 'l-obeżità tista' tkun diżordni spiritwali tat-tifel. Naturalment, dan ma japplikax għal tfal żgħar, aktar għal tfal ta 'l-iskola iżgħar. F'din l-età, ħafna drabi t-tfal jaqgħu f'xi problemi ta 'natura psikoloġika - maż-żmien jitilqu mill-ġenituri tagħhom u bosta jibqgħu kompletament waħedhom. Dan jgħodd speċjalment għal tfal li jitgħawġu u jaħsbuha sew li ma jafux kif jagħmlu ħbieb. Wara kollox, huma jafu perfettament li l-ħbieb jappoġġjaw f'mument diffiċli, u l-aktar importanti - timla l-vojt li jinqala 'meta l-ġenituri jmorru' l bogħod. Dak li nagħmlu ġeneralment fi stat depress? Aħna qed tiekol. It-tfal jagħmlu l-istess, jekk ma jkollhomx ħbieb, ma jmorrux tajjeb ma 'studji, u l-ġenituri huma okkupati bl-affarijiet tagħhom stess, allura antidepressivi tas-soltu - ħelu jaslu għand is-salvataġġ. Il-fatt li numru kbir ta 'ħelu magħmul mid-dar sparixxa, il-ġenituri ma jimpurtahomx, ħafna jqisuhom normali. Wara kollox, it-tfal kollha jħobbu affarijiet ħelu. Diskord tat-tfal: wieħed se jiekol libbra ta 'ċikkulati u dam ma' ħbieb biex jilgħab, u ieħor squat għal ftit sigħat jaraw il-cartoons ...
Il-perjodu ta 'dehra ta' piż żejjed li jmiss huwa l-pubertà. Jekk tifel tiekol ħafna, dan ifisser li tikber malajr, il-karboidrati huma kkunsmati, u m'għandhomx ħin biex jiddiġerixxu. Barra minn hekk, liri żejda f'din l-età huma minħabba l-fatt li t-tifel għandu doċċa, kif ukoll il-maturazzjoni fiżika.
Disturb mentali f'din l-età jseħħ għall-istess raġunijiet bħal fil-gradi l-aktar baxxi - l-inkapaċità li jinstabu ħbieb, biex isibu lingwa komuni ma 'sħabhom, minħabba s-solitudni. Meta l-perjodu tal-pubertà jgħaddi u l-problemi bil-piż żejjed jitilqu, is-subien u l-bniet isiru delikati. Kultant, f'dak il-każ, jekk żagħżugħ fl-istadju inizjali ta 'żvilupp sesswali diġà kellu kilogrammi żejda, allura huwa ħafna iktar diffiċli li jiġi miġġieled dan peress li minħabba l-piż żejjed, ma jistax jiċċaqlaq bħall-bqija tat-tfal, għalhekk il-piż huwa ttajpjat. L-iskumdità psikoloġika tiżdied: fl-iskejjel ħadd ma jħobb nies grassi, sabiex ikunu mocked u teased, hekk anke t-tfal l-aktar flematiċi jistgħu jaqgħu taħt dipressjoni.
Kif tibqa 'f'xi dieta?
X'għandi nagħmel? Inti ma tolqot lit-tfal biex iwaqqfu l-ibeddjar lit-tifel / tifla tiegħek, u li jħallu biss tifel imut bejn dawn il-ilpup huwa perikoluż u krudili ħafna. Huwa meħtieġ li jiġi ttrattat. U bħala l-ewwel u l-mezz effettiv biex tgħin tidħol id-dieta. In-nies ilhom ivvintaw dan il-metodu u għarrfuh, ftakar il-postijiet Kristjani. Imma ftakar li s-sawm huwa awto-tortura u l-minuri m'għandux u ma jistax jagħmel dan, il-ġisem tiegħu mhux lest għal dan.
Inti tista 'mhux biss tipprojbixxi tiekol dqiq u ħelu, ma tistax toqgħod u tispiċċa tinżamm b'mod sigriet ħwienet tal-ħelu. Din hija r-raġuni għaliex in-nies intelliġenti għandhom jagħmlu t-tranżizzjoni għal dieta ratba, sabiex it-tifel jaf li mhux waħdu u int u hu lest li jegħleb din il-problema. Għaliex huwa importanti ħafna li jiġu appoġġati l-ġenituri u n-nies viċin tiegħu. Naturalment, l-ideali għalih hija għażla (kważi impossibbli), sabiex il-familja kollha tista 'toqgħod fuq dieta flimkien. Fehma tajba omm tipprova ma tħajjarx lil uliedha. Mhux se jkun hemm dar ħelwa tad-dar, iżda fl-intervalli bejn l-ikliet se tagħmel il-wild tiekol il-frott. Hi se tipprova tiftakar id-dixxijiet kollha li jħobb u tħejji dawk li mhux se jitkeċċew b'xejn.
Jekk tifel juża ħafna ħelu u dqiq u jwassal għal stil ta 'ħajja sedentarja, allura l-obeżità hija virtwalment impossibbli li tiġi evitata.
Jekk tara li t-tifel / tifla tiegħek jeħtieġ aktar appoġġ milli tista 'tagħtih, imbagħad inti għandek bżonn tmur għand it-tabib. Imma hu għandu jmur hemmhekk innifsu, ħalli lit-tabib jitkellem miegħu wiċċ imb wiċċ, it-tifel għandu jħossu adulti u persuna indipendenti li tkun kapaċi tieħu d-deċiżjonijiet tagħha stess.
L-aktar mezzi komuni ta 'obeżità huma pilloli, li jnaqqsu l-aptit. Fl-ebda każ ma jixtru lit-tarbija tiegħek stess dawn il-mediċini, l-ewwelnett neċessarjament jikkonsulta mat-tabib tiegħek.
Kif diġà msemmi hawn fuq, il-kawża ta 'aptit kbir tista' tkun disturb mentali. It-tifel jista 'jkollu problemi ma' sħabhom fl-iskola jew ma 'membri tal-familja anzjani. Forsi, għat-tnaqqis tal-piż mhux se jkun biżżejjed li jaderixxu ma 'dieta, u jkun meħtieġ li tiżdied l-attività fiżika. Jista 'jkun li t-tifel / tifla tiegħek irid imur għand psikologu.
It-tabib jaħtar dieta
Kun żgur li tmur għand it-tabib. Int injoranza u negliġenza tista 'tagħmel ħsara lis-saħħa tat-tarbija tiegħek. Hemm bosta eżempji meta bosta bniet addoċċ qablu li joqogħdu fuq xi tip ta 'dieta (wieħed minnhom jinstema x'imkien). Fi ftit jiem, kulħadd jitlaq id-distanza, waqqaf awto-tortura, u wieħed jibqa 'separat minnu nnifsu u jmur biex ma jħossx diżgustat ma' l-ikel, jitilfu l-piż u, fil-ġuħ profonda, ħass ħażin fl-isptar. Huma jsalvawha, iżda ma setgħux jiffrankawha. Ħafna probabbli, hija hekk bla intoppi marru għall-għan tagħha minħabba trawma psikoloġika fit-tfulija tagħha.
Fl-adolexxenza, il-bniet ħafna drabi huma mħassba dwar il-piż żejjed, hemm anke attakki ta 'paniku. Ftakar li l-bniet ftit għandhom ikunu delikati ħafna. Li, fir-rigward tal-apparenza tagħhom, jistgħu jikkawżaw imġiba inadegwata. Hemm sitwazzjonijiet frekwenti ħafna meta t-tfajla tikber irqiq sa tali punt li l-kustilji jisporġu 'l barra, imma jidher li hi xaħam u għandek bżonn li jitilfu l-piż saħansitra aktar. Din hija anoressja. Ħafna jibżgħu mill-bidliet tagħhom fiż-żieda tas-sider fiżika, fil-ġenbejn, u meta m'għandhom l-ebda wieħed biex jaqsmu dan ma 'dawn, dawn jinqerdu.
Dieta, jekk mhux fil-fond, allura huwa biss xi bidla fid-dieta, iżda fil-fatt hija arma perikoluża ħafna u qabel ma tużaha huwa meħtieġ li tikkonsulta tabib. Nutrizzjonist għandu neċessarjament jistudja l-korp u l-kundizzjoni tal-pazjent, jitgħallmu dwar il-mod ta 'ħajja tiegħu. Barra minn hekk, it-tabib irid josserva t-tarbija waqt id-dieta.
X'għandek tagħmel jekk ma jkunx hemm l-opportunità li tara tabib, u l-adolexxenti ddeċieda li jaderixxi ma 'sistema speċjali ta' għalf? Tikkonvinċi lit-tifel li jekk kuljum biex tiekol laħam, bajd, frott, ħxejjex u ħalib b'piż totali ta '700 gramma, toniku ma jiġri ħażin, il-piż mhux se jiżdied u l-ġisem jirċievi s-sustanzi kollha meħtieġa. Jekk taġixxi b'mod differenti, tista 'tmur għal telf kbir ħafna. Nies li għandhom piż żejjed jistgħu jabbandunaw kompletament id-dqiq u ħelu. Tfal kuljum għandhom jieklu karboidrati, minħabba li jikbru, hu għalhekk li ma jistgħux jiġu esklużi mill-ġisem. Anki l-aktar nies li għandhom xaħam għandhom jitilfu biss nofs kilogramma fil-ġimgħa, mhux aktar.