Laħam tal-fenek imnixxef huwa dieti ta 'dieta ta' valur oerhört. Fiha numru kbir ta 'vitamini u minerali li huma meħtieġa għal kull persuna. B'mod partikolari: vitamini tal-grupp B, aċidu askorbiku u nikotiniku, ħadid, potassju, fosfru, kobalt, manganiż u sustanzi oħra utli. Permezz tal-proporzjon ta 'proteina u xaħam, il-fenek ippriservat jaqbeż konsiderevolment it-tipi l-aktar popolari ta' delicacies tal-laħam, iżda ma jagħtihomx togħma.
Fenek mimli bil-krema bil-faqqiegħ
Wieħed mill-platti l-aktar popolari u delikati, ippreparati mill-laħam tal-fenek, huwa laħam, stew bil-faqqiegħ u krema. Jista 'jkun innotifikat fuq mejda bid-dixxijiet sekondarji ta' ċereali, patata mqaxxra, spagetti jew ħxejjex mgħollija, qabel ma tbexxin ma 'tursin, karfus jew xibt.
Ingredjenti meħtieġa:
- laħam tal-fenek - 1 karkassa;
- champignons frisk - 200 g;
- krema 10% - 200 g;
- għeruq tat-tursin - biċċa 1;
- basla - ras 1;
- karrotti - biċċa 1;
- meraq tal-lumi ftit;
- krema jew żejt veġetali għall-qali;
- melħ, bżar (għat-togħma);
- niskata tan-noċemuskata tal-art.
Istruzzjoni pass pass:
- Carouse fenek u chop f'biċċiet. Nirfgħu kull biċċa b'taħlita ta 'melħ u bżar.
- Zlazi pproċessati, basal u għerq tat-tursin maqtugħ bit-tiben.
- Waqt qali tal-qali bil-butir, fry il-biċċiet tal-laħam, u mbagħad poġġihom f'panza fonda jew għaġina.
- Fil-qali fejn il-laħam ġie msajjar, ħalli l-ħxejjex u l-faqqiegħ pre-maħsul u mqatta '.
- F'qoxra tas-sauté bil-laħam tal-fenek niddaw il-faqqiegħ u l-ħaxix inkaljat, il-melħ.
- Imla d-dixx ippreparat b'krema ta '10%. Jekk trid tagħlaq laħam mhux bil-krema, iżda fil-krema qarsa, agħżel ukoll prodott tal-ħalib b'livell baxx ta 'xaħam.
- Aħna insajjru kura għal mill-inqas 40-60 minuta. Fl-aħħar, żid il-meraq tal-lumi u l-ħwawar, in-noċemuskata.
Fenek Delicious moħmi bil-krema
Riċetta interessanti ħafna, distinta mill-oriġinalità u l-karatteristiċi speċjali tat-togħma - tisjir tal-laħam tal-fenek moħmi fil-forn. Dan id-dixx jista 'ġustament jitqies bħala festiv - żgur li se jkun sorpriż u jekk jogħġbok mistednin tiegħek, u huma jkunu jridu jirrepetuh fil-kċina.
Ingredjenti meħtieġa:
- Laħam tal-fenek - 500-600 g;
- 10% krema - 200-250 g;
- 3 bozoz ħomor żgħar;
- 2 kapi kbar ta 'tewm;
- Zalza tas-sojja (jew ħall, xorrox, eċċ għall-immarinar);
- lumi waħda;
- ħwawar pikkanti friski (klin, sagħtar, tursin);
- melħ, bżar (għat-togħma).
Istruzzjoni pass pass:
- Biex issajjar fenek Delicious mingħajr riħa, il-karkassa tal-fenek hija l-ewwel imxarrba fl-immarinar tal-ħall klassiku, ilma, ħalib jew xorrox. Għal dawk li jappoġġjaw tiekol tajjeb għas-saħħa, l-għażla li jinżammu laħam fil-soy sauce biż-żieda ta 'meraq tal-lumi hija perfetta. It-tul minimu ta 'tixrib huwa ta' 1-2 sigħat.
- Nimxu l-biċċiet immarinati f'forom reżistenti għas-sħana, u jkopruhom b'boffi imqaxxrin u bisected.
- Żid irjus ta 'tewm mhux imnaddfa għal-laħam. Sabiex tassorbi massimu t-togħma u l-aroma tal-ħxejjex pikkanti, huwa mixtieq li jsiru inċiżjonijiet żgħar f'forma ta 'X fuq irjus ta' tewm.
- Qiegħed l-ilma jagħli u naqtgħu l-lumi fin-nofs. Aħna nfirxjawha fuq il-basal, it-tewm u l-biċċiet tal-fenek
- Imla t-taħlita ppreparata bil-krema, u ħawwadha bil-ħwawar.
- Laħam tal-fenek ta 'l-isteċċ fi forn imsaħħan minn qabel għal forn ta' 180 ° C għal 40-60 minuta.
Ricetta għat-tisjir tal-fenek, stewed fil-Mediterran
Il-kċina Mediterranja ilha magħrufa għall-platti strambi u sbieħ mhux tas-soltu għas-saħħa tal-bniedem. Aħna żgur: karkassa tal-fenek imsajjar għal din ir-riċetta eżotika se tieħu post denju fuq il-mejda festiva tiegħek!
Ingredjenti meħtieġa:
- saqajn ta 'quddiem u ta' wara ta 'fenek wieħed;
- Zucchini, bżar qampiena, karrotti - 1 pc;
- 100 ml ta 'nbid abjad;
- xi zalza tat-tadam - 1-2 tbsp. l;
- fuq fergħa ta 'sagħtar u klin;
- 200 ml ta 'krema krema;
- numru żgħir ta 'żebbuġ;
- żejt tal-ġirasol.
Istruzzjoni pass pass:
- Is-saqajn maħsula u mnixxfin tal-fenek huma mmarinat għal madwar nofs siegħa f'taħlita ta 'nbid abjad u zalza tat-tadam biż-żieda ta' ħxejjex aromatiċi;
- Qatra l-laħam ippreparat fid-dqiq, u fry minn żewġ naħat f'żejt veġetali.
- Neħħi s-saqajn f'banju tal-ħami, u fi skillet mill-laħam ngħaddu l-basal maqtugħ f'biċċiet kbar, karrotti, bżar u zucchini.
- Meta l-ħxejjex ikunu kannella, żid il-melħ u ż-żebbuġ tagħhom.
- Aħna nxterdu t-taħlita tal-ħxejjex fuq saqajn tal-fenek, agħmilhom id-dixx bil-krema, u ertagħha għal mill-inqas siegħa f'forn sħun. Ħafif imqaxxar exquisite huwa lest!
Kemm hu Delicious biex issajjar il-fenek f'multiVark
Fniek stewed fil-krema huwa dixx li jista 'jissajjar mhux biss fuq il-fuklar jew fil-forn. L-aktar teknoloġiji moderni ġodda jippermettulna li nħejju malajr u b'mod delikat għad-dar, bl-użu tal-miraklu aqwa tat-teknoloġija - multivark!
Ingredjenti meħtieġa:
- karkassa waħda tal-fenek;
- 100 g ta 'butir;
- 2 basal;
- 500 ml ta 'krema likwida;
- 3 litri ta 'ilma;
- ħall - 3 tbsp. l;
- melħ u bżar - għat-togħma.
Istruzzjoni pass pass:
- Il-karkassa liebsa tal-fenek hija mmarinat f'soluzzjoni ta 'ilma u ħall (minimu 1-1.5 sigħat).
- Oħroġ il-biċċiet tal-laħam fuq qali tal-qatgħa mxaqqaq sakemm isir kannella qoxra.
- Aħna maqtugħin bil-ċrieki u l-basal tal-passer.
- Qiegħed il-laħam u l-basal f'multivark, żid krema, melħ u bżar.
- Aħna insajjru l-fenek għal sagħtejn fil-mod "Quenching" u ieħor 30 minuta - fil-modalità "Bake". Id-dixx delikat hu lest!