- jogurt tal-vanilla b'kontenut baxx ta 'xaħam - 150 gramma
- Kafè maħdum - 1 tazza
- banana - 2 biċċiet
- Trab tal-kawkaw - 4 kuċċarini
- kubi tas-silġ - 4 biċċiet
Qaxxar il-banana, imqatta 'f'qatriet u qiegħed ġo blender. Hawnhekk, żid il-kafè, il-kawkaw, iġbed il-jogurt u poġġi s-silġ. Dawwar il-blender għal ftit sekondi, u għalik se tfarrak dan kollu f'massa omoġenja. Ferra 'fil-ħġieġ cocktail u dekorazzjoni ma' ċirasa. Tista 'taqsam xarba ma' ġar;)
Porzjonijiet: 1-2