Għalina, it-tagħlim tal-Ayurveda ġej mill-Indja, kif argumentaw xi skulari, qabel ma ċ-ċiviltà Vedika kienet mifruxa madwar Eurasia. Imma l-Punent ma joqgħodx f'metodi eżotiċi, imma ftakar biss dak li kien qrib l-antenati tagħhom. F'xi wħud mill-pajjiżi Ewropej, Ayurveda sar xi ħaġa ordinarja u ordinarja.
Għal bosta sekli, Ayurveda intuża biex jingħeleb mard serju, meta l-mediċina tradizzjonali ma kinitx kapaċi, tintuża biex tingħata nifs ġdid, tippurifika l-ġisem. Il-proċeduri li huma applikati fl-Ayurveda jgħinu biex jattivaw il-proċessi ta 'fejqan awto fil-ġisem u jgħinu biex jirrilassaw. It-trattament huwa bbażat fuq żjut essenzjali arrikkiti b'ħxejjex aromatiċi, dieta speċjali, terapija bil-mutur, dwar proċeduri ta 'tindif.
Proċeduri għat-tindif tal-ġisem huma ċ-ċavetta għal lonġevità b'saħħitha. Huwa pjuttost diffiċli li tneħħi kompletament il-gagazza - panchakarmu. Għandna napplikaw proċeduri li huma qrib il-mod ta 'ħajja tagħna.
Ayurveda jissuġġerixxi kif l-aħjar li tinħall gagazza
Il-ħall tas-sidru tat-tuffieħ huwa tindif tajjeb għall-kliewi u l-fwied, jaġixxi fuq is-sistema limfatika, jnaddaf l-intestini mill-gagazza. Huwa rakkomandat fuq stonku vojt tliet darbiet kuljum biex tieħu tablespoon ta 'ħall. Minflok il-ħall ta 'sidru tat-tuffieħ, huwa tajjeb li jintużaw passolina ħamra, cranberries, ċirasa, bettieħa, kaboċċi.
Il-lumi tnaddaf il-frixa, il-fwied, is-sistema limfatika u d-demm. Huwa rrakkomandat li tixrob l-ilma sħun bi lobul maħkuk tal-lumi.
Għat-tneħħija ta 'gagazza, jintuża żejt tal-ġulġlien, iżda żejt taż-żerriegħa tal-għeneb, żejt taż-żebbuġa, huwa adattat. Dan iż-żejt irid jiġi applikat għall-ġisem, li jgħin biex jitneħħew gagazza minn sistemi u organi.
Iż-żejt jintuża għal sessjoni ta 'massaġġi, li ssir f'4 idejn. L-għan ta 'din il-massaġġi huwa li tiddistribwixxi l-enerġija fil-ġisem tal-bniedem għal armonija massima. Għalhekk, il-ġnub tax-xellug u tal-lemin għandhom jaħdmu fl-istess ħin. Tali massaġġi tneħħi tossini, perfettament tneħħi l-istress, timmobilizza reazzjonijiet protettivi tal-ġisem.
Ayurveda jirrakkomanda darba fil-ġimgħa biex tagħmel dan il-massaġġi biż-żejt sħun. L-ewwel, ir-ras, imbagħad l-għonq, il-wiċċ, is-sider, l-ispallejn, l-addome jiġu mmassaāājati f'moviment ċirkolari. L-estremitajiet huma massed fid-direzzjoni minn fuq għal isfel b'movimenti lonġitudinali, il-ġogi huma massed b'movimenti diretti lejn il-lemin. Wara massaġġi wara 10 minuti, huwa rakkomandat li tieħu doċċa, mingħajr ġels u sapun.
Proċedura separata għal panchakarma se tkun l-effett taż-żejt fuq it-tielet għajn, li ser ittaffi l-eċitament u torganizza l-pressjoni tad-demm.
Metodu familjari u wunderbare ta 'purifikazzjoni huwa banju tal-fwar jew banju. Minħabba l-fatt li l-glandoli tas-sebaceous jaħdmu b'mod intensiv, nistgħu neħħi t-tossini akkumulati mill-pori. Bħala riżultat ta 'dawn il-proċeduri, il-ġilda ssir ħarir u bla xkiel, uġigħ fil-ġogi u ġisem, l-immunità ssaħħaħ, il-vini tad-demm huma mnaddfa tajjeb.
It-tindif tajjeb skond il-liġijiet ta 'Ayurveda huwa banju klassiku bi xkupi birch birch. Hemm ħaġa waħda: Ayurveda ma jirrakkomandax li ssaħħan ir-ras, imma f'banju Russu tkopri r-ras tiegħek b'għatu rqiq magħmul minn feltru.
Rappreżentanti ta 'diversi skejjel tal-mediċina Orjentali jgħidu li bl-għajnuna tal-massaġġi t-tajba wieħed jista' jeħles minn ħafna mard. Illum, il-proċeduri fis-salons tas-sbuħija huma adattati għar-rilassament u l-istress.
Min jeħtieġu Ayurveda salon? Huwa meħtieġ għal kulħadd. Għal dawk li jixtiequ jsibu l-paċi tal-moħħ u l-paċi, jippruvaw modi eżotiċi u metodi ta 'kura għalihom u għall-ġisem.