- Avokado - 1 Piece
- Tadam - 3-4 biċċiet
- Gambli imqaxxra - 12-14 biċċiet
- Bajd tal-Quail - 8 biċċiet
- Żejt taż-żebbuġa - 2 punti. mgħaref
- Orange - 0.5 Biċċiet
Biex tipprepara l-insalata, trid tipprepara l-ingredjenti kollha meħtieġa. L-ewwel ħaġa li nagħmlu hija l-karburant għal insalata. Biex tagħmel dan, minn nofs larinġ (jew lumi) għafas il-meraq, żidha ma 'żewġ st. mgħaref taż-żejt taż-żebbuġa, żid il-melħ u l-bżar. Mħallat tajjeb. Il-bajd jagħli b'mod wieqaf, maqtugħ. Aqta 't-tadam fi kubi żgħar. Defrost tal-gambli u nadif. L-avokado maqtugħ l-orribbli u bl-użu ta 'kuċċarina (mingħajr ma ssir ħsara lill-ġlud) nieħdu l-polpa u maqtugħin fil-kubi. Imbagħad fit-tadam tat-taħlita tal-bowl insalata, bajd, gambli, polpa tal-avokado, imla bil-kisja, ħallatha u poġġiha fil-dgħajjes mill-qoxra tal-avokado.
Porzjonijiet: 3-4