L-attriċi ta 'l-Ukraina Tatyana Piskareva għandha karattru qawwi u qawwa enviable ta' rieda: wara li tieħu deċiżjoni, hija rari tmur lura. Dispożizzjoni sod tidher fiha anki fil-konvinzjoni li t-triq lejn is-suċċess professjonali tinsab ... permezz ta 'toqba tas-silġ. Tatiana regolarment tissarraf f'ilma tħaddan, issaħħaħ kemm il-ġisem kif ukoll l-ispirtu. Allura, każijiet b'anġina f'daqqa u bass minflok soprani huma estremament rari. Imma b'saħħitha b'mod konsistenti jfisser li ma tippermettix lilek innifsek biex tirrilassa, li, bl-iskeda intensa tal-kantanta, hija vitali. B'liema mod issib vent u fejn hi tiġbed l-enerġija?
Hi u t-toqba tas-silġ
Għal aktar minn sentejn, l-artist ta 'l-Ukraina Tatiana Piskareva tibda kuljum b'banju fid-Dnieper. Il-kantant ħa walrus, u ħa eżempju mingħand ir-raġel tagħha - kien l-ewwel li pprattika l-għadis fi toqba tas-silġ. Madankollu, għal żmien twil ma kontx naħsibt biex niddaħħal fl-ilma tas-silġ. "Deher li l-minimu li jista 'jiġri meta mmuntat fl-ilma ta' l-istudent huwa telf tas-sensi. Iżda ġurnata waħda aħna marru lejn Feofania għal rebbiegħa tal-fejqan. Rajt in-nisa u t-tfal ngħawdu fiha - u fit-toroq kien ta 'Novembru. Anke jekk it-tfal jagħmlu, għaliex ma nistax? "Ħsibt u ħadt l-ewwel pass fl-ilma. Apparentement, wara kollox, il-verità hija li meta tgħaddas fi xmara kiesħa, in-walruses jispikkaw ormoni ta 'ferħ u ewforija. Minn dakinhar, l-għawm filgħodu sar għalija tip ta 'dipendenza, iżda f'sens tajjeb tal-kelma - huwa sors mhux interrott ta' enerġija u vivacity. " Għal sentejn ta 'passaġġ fuq il-baħar, l-attriċi ta' l-Ukraina Tatyana Piskareva saret morda bl-influwenza darba biss, hija ttrasferiet il-marda malajr u ħafna aktar faċilment minn qatt qabel. It-tifla tgħodd ukoll għal bidliet fit-temperatura: showers tal-kuntrast u msielaħ friski - filwaqt li l-modi bażiċi tagħha li ssaħħaħ l-immunità.
Fil-għodu l-artist ta 'l- Ukraina Tatyana Piskareva jwettaq yoga asanas u nifs eżerċizzji għall-vokalisti. L-ewwel li saret segwaċi kienet waqt it-tqala: kellek teħles mill-uġigħ fid-dahar u nefħa, naf biex tirrilassa u astratt min-negattività ta 'madwarha. Klassijiet ta 'Yoga taw ir-riżultati tagħhom u gradwalment sar vizzju. Peress li Tanya għandha ħafna komunikazzjoni ma 'nies u tagħbijiet ta' kordi vokali, hija għandha riċetta ta 'emerġenza personali għal gerżuma għajjien: fi ħġieġ ta' ħalib sħun, tista 'mogħża, hi żżid kuċċarina ta' għasel, butir u gliċerina. Jgħin fi ftit sigħat.
Hi u l-familja
F'sitwazzjonijiet ta 'xogħol Tatyana jieħu deċiżjonijiet malajr. Ma jimpurtax kif il-kwistjoni tinbidel, hija twitti t-tarzna nnifisha. Imma fir-rigward tal-familja jew id-dar, hawnhekk hija tista 'tqis kull pass bosta drabi. Mar-raġel tagħha Victor huma flimkien għal ħames snin, it-tifla ta 'Nastya hija ta' tliet snin. "Wara kollox, jien aktar ta 'housekeeper, u indunajt dan wara li ltqajt ma' Vitya", jammetti l-kantanta. L-ewwel laqgħa tal-koppja tixbaħ il-plott tal-film: hija attriċi famuża, huwa fan sħun, kunċert, backstage, bukkett kbir ta 'fjuri. "Xi ħaġa f'Victor ġibdet lili, x'inhi eżattament - għadni nipprova nifhem. Minn dakinhar, wara li waslet għand id-dar, jien sar abjad u fluffy, faċli biex tmur, infittxu kompromessi u nagħmlu konċessjonijiet. "
Tatyana ħasset li kienet tqila, kważi immedjatament wara li ġara, - dehret spjegazzjoni tal-bidliet li qed joqorbu. Aktar tard, waqt il-ħatra tat-tabib, irriżulta li l-attriċi ma kinitx żbaljata mad-data tal-konċepiment, għalkemm ir-raġel tagħha fil-bidu ddubitat il-kapaċitajiet "extra-sensorji" tagħha.
Grazzi għall-familja, Tatiana ma tafx x'inhi l-kriżi ta 'l-età ta' tletin sena. Dakinhar inħasdet Nastia. "Għandna bżonn li titwieled fil-ħin. Mhux għax xejn li n-natura u s-soċjetà stabbilew tali seklu qadim: jekk minn din id-darba mara ma tirrealizzax ruħha bħala omm, allura ma jistgħux jiġu evitati depressjonijiet relatati ma 'l-età. Biex ittejjeb ir-rwol ta 'ommi, il-programm tar-radju tiegħi "Laqgħa tal-Ġenituri" jgħin, fejn jesprimu l-opinjoni tagħhom dwar suġġetti tat-tfal attwali u speċjalisti, u ġenituri bħali. Wara kull xandira nieħu ħafna affarijiet utli għalija nnifsi - fi kwistjonijiet tal-familja nippreferi nitgħallem mill-iżbalji ta 'nies oħra, "Tanya jammetti.
Hi u l-każinò
Il-passjoni ta 'Tatyana kienet dejjem: hi tat dak kollu li kienet bdiet u dejjem ippreżentatha sa l-aħħar. Imma ladarba l-artist skopra mhux inqas passjoni għall-logħba. Le; hija mhix regolari fil-casinos u s-swali tal-logħob tal-azzard. Iżda, laqtu l-Istati Uniti fid-dinja famużi tal-każinò, tlett ijiem jintefqu fl-istituzzjoni tal-logħob - mingħajr irqad u mistrieħ. L-ewwel, b'mod kategoriku ma fehmitx l-atturi u eżaminat biss dak li kien qed jiġri (kien meħtieġ li wieħed jistenna konxji). Mill-boredom sib għall-ewwel bandit armat wieħed li xtaq, u spiċċa fit-tabella tal-poker, għalkemm hija rarament kellha karti. Tatyana tilfu somma kbira, iżda ma kinitx imfixkla, mhux għal sekonda: qabbdet kwittanza, li kienet meħtieġa għal żmien twil. It-tkomplija tal-prattika ta 'tali metodu ta' rilaxx tal-fwar ma jirrakkomandax - ludomania (vizzju tal-logħob) ma ġietx ikkanċellata. Huwa jaqsam il-limitu tal-każinò rari ħafna, biss fl-Amerika u bil-ċertezza li se jitlef.
Hi u mferra patata ma 'aringa
Daryana darba fix-xahar hija attakkata minn zhor. Biex titrażżan l-aptit, il-kantant jipprepara l-ħafur bit-tadam u t-tewm. F'dawk il-ġranet, il-ftuħ tal-friġġ wara l-18:00 dawriet tagħha biex issolvi kwistjoni importanti: jew tibqa 'bil-ġuħ u dejjem taħseb biss dwar l-ikel, jew pranzu u clairière tagħmel l-affarijiet favoriti tiegħek. Tatiana - mhux sostenitriċi ta 'dieti, iżda tħaddan xi prinċipji ta' nutrizzjoni xierqa: xaħam tal-majjal u ċanga jippreferi ħut, fenek u laħam tat-tiġieġ, jxaqleb fuq ħxejjex u frott, xorb mill-inqas 1.5 litri ilma kuljum u jipprova jikkunsmaw anqas melħ. Veru, mhux dejjem jaħdem ma 'l-aħħar - għadu ma tgħallemx li jċedi l-patata mgħaffġa u l-aringi. Ħallas għad-dgħjufija huwa x-xorb bil-lejl kollu ta 'ilma, nefħa ta' filgħodu u żieda fil-piż ta 'kilogramm (minħabba l-likwidi fis-sakra). Imma dawn huma eċċezzjonijiet, mhux regoli.