Ħamiem, Kokki, Larks
Dawn it-tliet kategoriji ta 'nies huma maqsuma mhux biss għax jorqdu f'ħin wieħed jew ieħor. Il-perjodu ta 'l-akbar attività tal-moħħ huwa l-indikatur ewlieni. Fuq il-bażi ta 'dan, tista' tiddetermina liema kategorija ta '"għasafar" tagħmel parti minnha.
Nies li matul il-ġurnata jqassmu l-ħiliet tax-xogħol tagħhom, irrispettivament minn jekk filgħodu huwiex, jum jew filgħaxija, jaqgħu fil-kategorija ta ' "ħamiem" . Huma jinxtegħel kmieni filgħodu mingħajr problemi, u jistgħu joqogħdu bil-qiegħda. "Kokki" tan-nies huma dawk li juru l-akbar attività fit-tieni nofs tal-ġurnata, minn 16-00 sa 21-00, u filgħodu ma jġibux flimkien. Huma jeħtieġu jitgħallmu li joħorġu kmieni. Iżda huma effiċjenti sa tard billejl. "Larks" huma nies li huma l-aktar attivi filgħodu, mill-10.00 sat-12.00. Mhuwiex problema għalihom li nibdew minn kmieni.
Tgħallem li toħroġ kmieni
Jekk filgħodu ġej għalik id-dqiq, ma tasalx taħdem fil-ħin, jekk ikollok id-dehra li l-kollegi qed jagħmlu pjaċir minnek (ukoll, kellek lejl), allura dan l-artikolu se jkun utli ħafna għalik. Dan jgħinek, kif titgħallem "tajjeb" tinxtegħel, tħossok ferrieħa u mhux tard għax-xogħol jew għal xi attivitajiet.
Sabiex naslu kmieni filgħodu, għandek bżonn xi tip ta 'skuża. Jekk dan ma jkunx il-każ, allura huwa diffiċli ħafna li toħroġ kmieni. Kif tieħu l-karatteristiċi tal-lark, sabiex dan il-proċess kien l-aktar bla tbatija? L-ewwelnett, għandek toħroġ b'xi raġuni biex toħroġ kmieni u ħalli d-dar nofs siegħa qabel. Fl-iskeda ta 'kuljum, ikteb il-lista ta' każijiet għal għada, sabiex ma toqgħodx ħin fuq dan fuq ix-xogħol. Ipprepara mill-lejla dak kollu li għandek bżonn għall-għada filgħodu. Ikla, li inti se tieħu biex taħdem, ippakkja u tpoġġi fil-friġġ, l-ilbies li fih int ser tmur, tħejji u tistrieħ fuq il-ħangar. Ukoll tinsiex tipprepara sandwiches għall-kolazzjon, iddawlja l-ilma fil-kitla. Fil-għodu, għandek biss togħli l-ilma u tixrob te ma 'sandwiches lesti.
Huwa tajjeb jekk irnexxielek toħroġ fil-ħin. Huwa sbieħ li tiekol dak li diġà ġie msajjar filgħaxija, imqiegħed fuq ilbies li m'għandekx bżonn biex tnaddaf u iron, tpoġġi fuq żraben illustrati tiegħek. Kmieni fil-għodu, jidher burdata tajba. Ma 'dan kollu, irnexxielek toħroġ mid-dar kmieni. Int jixirqilhom inkoraġġiment - pamper yourself. Per eżempju, testendi l-waqfa tal-ikla tiegħek għal 20 minuta, qabel tmur torqod, ħu banju aromatiku sħun, tħares mir-rivisti tleqq, aqra ktieb interessanti. Int għandek żmien għal varjetà ta 'affarijiet sbieħ għalik, għaliex issa tmur torqod qabel.
Ħafna nies jaħsbu li "larks" jorqdu inqas, iżda dan huwa qarrieqi. Fil-fatt, "larks" jorqdu daqs kemm "il-Kokka", sempliċement frejms ta 'żmien differenti. Ipprova tikkalkula kemm ħin persuna trid tieqaf biżżejjed u, tqum biex taħdem, tħossok ferrieħa. Skond l-istandards - mhux inqas minn 8 sigħat. Huwa meħtieġ li jaderixxu ma 'din l-iskeda. Tinkwetax, fi ftit ġranet il-ġisem tiegħek ser jerġa 'jinbena, u ma jkollokx xi diffikultajiet filgħodu.
Meta tqum kmieni, fi kliem ieħor, issir "lark", int mhux biss tħossok ferrieħa filgħodu, iżda wkoll tieqaf tard għax-xogħol. Int ser ikollok l-opportunità li jkollok tazza tal-kafè fid-dar tal-kafe eqreb, tgawdi l-bidunett, tara kif il-belt ta 'l-irqad tqum. Tgħallem li toħroġ kmieni filgħodu, u, ħalli d-dar kmieni, tista 'timxi bil-mixi, tgawdi arja friska.