Aħna kaptan it-teknika tal-massaġġi taż-żona tal-għonq tal-għonq

Kif tafu, hija l-kundizzjoni tal-ġilda fuq l-għonq li tista 'tagħti l-età reali ta' mara. Minħabba l-irxiex tal-ġilda, it-tiwi u l-ħofor jistgħu jiffurmaw bl-età. B'dawn il-bidliet ħżiena relatati mal-età, il-massaġġi taż-żona tal-għonq tal-għonq jistgħu jimmaniġġaw perfettament. Imma l-għan tagħha mhux biss huwa kosmetiku.

Bis-snin fl-għadam u l-ġonot jiġu depożitati l-imluħa, l-iskeletru jsir inqas mobbli u l-provvista tal-moħħ għad-demm tgħarraq.

L-użu ta 'massaġġi klassika taż-żona tal-għonq tal-għonq

Kif diġà spjegajna, proċeduri bħal dawn huma estremament utli għall-preservazzjoni tas-sbuħija, u għal skopijiet ta 'prevenzjoni għas-saħħa. Iżda x'effett għandha din il-proċedura?

• Il-movimenti tal-massager jikkawżaw il-ġilda li teħlishom fiż-żona ta 'espożizzjoni minħabba l-fatt li aktar demm jibda' jiċċirkola hemm.
• Flimkien miegħu, iż-żona hija saturata b'ossiġnu u sustanzi utli, li jtejbu l-kundizzjoni ġenerali tal-ġilda.
• B'riżultat ta 'dan, mhux biss id-dehra tal-għonq titjieb, iżda wkoll l-istat intern, minħabba li l-likwidu u x-xaħam żejjed iħallu saffi fondi.

Indikazzjonijiet għall-użu

L-għonq u l-massaġġi taż-żona tal-għonq huma rakkomandati għall-użu fil-każijiet li ġejjin:

• Bl-okkorrenza regolari ta 'uġigħ ta' ras u sturdament
• Biex ittaffi l-istress u l-għeja
• Bħala għajnuna fit-trattament ta 'ipertensjoni u mard tal-mukuża tal-imnieħer
• Problemi bis-sinsla fl-għonq

Madankollu, bħal ma hemm tipi oħra ta 'massaġġi, hemm ċerti kontra-indikazzjonijiet għal din il-proċedura:

• Mard onkoloġiku
• Disturbi serji fil-fwied, fil-kliewi jew fil-qalb
• Mard tad-demm
• Pressjoni miżjuda u trombożi
• Mard infettiv tal-ġilda fil-qasam tal-massaġġi
• Żieda fit-temperatura tal-ġisem

Ir-riċevimenti bażiċi tal-massaġġi

Bħal kull proċedura simili oħra, it-teknika tal-massaġġi tal-għonq tal-għonq tista 'tkun imħarrġa b'mod sħiħ b'mod indipendenti. Aħna ser ngħidlek dwar it-tekniki bażiċi u ssostni din l-informazzjoni b'taħriġ ta 'videos.

1. Stroking. Dan huwa l-aktar moviment komuni fil-massaġġi. Jibda miegħu u jispiċċa kull sessjoni. Għalhekk, l-ispeċjalista jipprepara l-ġisem tal-pazjent għal aktar effetti aktar intensi, u fi tmiem il-proċedura - jirrilassa l-muskoli.
2. Tħakkik. Jgħin biex jespandi l-vini tad-demm u jwitti siġilli varji taħt il-ġilda. Fuq it-teknika tal-moviment, xi ħaġa tixbah stroking, iżda tgħaddi b'mod aktar intensiv, peress li huwa meħtieġ li tiġi applikata aktar forza.
3. Għaffeġ. Dan isir bit-truf tas-swaba '. Allura l-ġilda fiż-żona mmassaġġjata tista 'tiġi mkessħa biex ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u tal-limfa.
4. Felting. Effett eċċellenti fuq is-saffi fondi ta 'tessuti, li jikkawżaw vażodilatazzjoni. Allura tista 'żżid it-ton tal-muskoli.
5. Vibrazzjoni. Din it-teknika hija moviment mgħaġġel tal-pali jew tas-swaba '. Ħafna drabi tintuża fi tmiem is-sessjoni.

Dan huwa importanti:

• Il-pazjent għandu joqgħod fuq stool sabiex il-massager ikollu aċċess għas-sinsla
• M'għandekx tgħawweġ il-korda tas-sinsla jew timxi minn isfel għal fuq. Il-proċedura tista 'ssir biss minn movimenti lonġitudinali mill-occiput sal-coccyx
• Fl-istess ħin mal-massaġġi taż-żona tal-għonq tal-għonq, għandek togħma u l-ispallejn

Minkejja l-fatt li dan it-tip ta 'massaġġi jimplika impatt fuq parti importanti ħafna tal-ġisem tagħna - is-sinsla tad-dahar, inti tista' tikkontrolla t-teknika lilek innifsek. Ara ftit videos ta 'taħriġ u kun żgur li ssegwi r-rakkomandazzjonijiet kollha elenkati fuq il-qiegħ. Tippruvax taħseb il-metodi tiegħek stess jew tinfluwenza wisq is-sinsla tad-dahar.