Agħmel saqajn sbieħ

Ir-riġlejn sabiħa huma l-ħolma ta 'kull mara. Skond l-istudji, l-irġiel jagħtu attenzjoni speċjali lis-saqajn tan-nisa. Imma anke jekk ma tippruvax li tqarraq bil-figuri maskili, xorta ma tkunx imfixkel minn saqajn sbieħ. L-ewwel, li tixtieq lilek innifsek aktar importanti milli jekk jogħġbok oħrajn - tagħti sens ta 'armonija ta' ġewwa. U t-tieni, saqajn stretti sbieħ huma dejjem sinjal tas-saħħa tal-ġisem, u għalhekk jagħmel saqajn sbieħ.

Madankollu, xi kultant ir-riġlejn nisa ma jidhrux daqshekk perfetti. U mhux biss tħares - int innifsek tħoss li saqajk ħafna drabi jkun għajjien u minfuħin. Wara kollox, inti ma jiddispjaċinax mill-saqajn tiegħek, tista 'tpoġġi fuq żraben ta' tmejjun għolja biex tħares irresistibbli, ftit sigħat biex imexxu l-belt fil-ħin biex jagħmlu x-xogħol kollu. Bħala riżultat, filgħaxija hemm għeja, nefħa u, saħansitra, ftit uġigħ fir-riġlejn. Ħafna nisa ma jagħtux attenzjoni speċjali għal dan, u jemmnu li dan huwa pjuttost normali għal dawk li huma aktar importanti biex jittrattaw affarijiet differenti minn infushom, iżda s-saqajn sbieħ huma ta 'saħħa kbira. Imma jekk int ta 'kuljum tħoss id-toqol u l-uġigħ fir-riġlejn - ta' min joqgħod serjament. Wara kollox, dawn huma l-ewwel sinjali ta 'vini varikużi.

Marda popolari.
Varikużità hija kwistjoni urġenti għal kull tielet mara fid-dinja. Huwa meqjus bħala problema esklussivament femminili, minħabba l-fatt li l-irġiel jiltaqgħu ma 'varikużi madwar 7 darbiet inqas spiss min-nisa. Il-marda hija kontinwament "iżgħar", fil-ġranet tagħna anki bniet żgħar ħafna jsofru minnha. Vini varikużi - deformazzjoni tal-ħajt tal-vini, li tirriżulta minn vjolazzjoni tal-ħruġ ta 'demm venu mill-vini tas-saqajn. L-għerq tal-problema tal-vini varikużi jinsab fin-natura inerenti ta 'protezzjoni fqira ta' mara qabel it-tagħbija fuq il-vini, hekk saqajn sbieħ għad iridu jsiru ". L-iżvilupp tagħha jikkontribwixxi għal piż eċċessiv, xogħol "sedentarju" jew "permanenti", bidla fl-isfond ormonali minħabba t-tqala jew l-użu ta 'kontraċettivi ormonali. Kif tistgħu taraw, onorevoli ħafna rriskjaw illum jew għada biex iħabbtu wiċċhom ma '"problema tan-nisa" annoying u "jħassru" saqajn sbieħ, speċjalment jekk tinnota bla kwiet "qniepen" - nefħa fis-saqajn, sensazzjoni ta' toqol ...

Il-profilassi ma tagħmilx ħsara.
Kull minna jrid jaħseb li kien twelidha li welldet vini tad-demm qawwija ħafna, li din il-marda ma tibżgħux. Iżda dan m'għandux ikun mistenni - fi kwalunkwe każ, huwa aħjar li ninkwetaw dwar is-saħħa tiegħek, speċjalment jekk ma teħtieġx sforzi speċjali. Biss tipprova tmexxi stil ta 'ħajja tajjeb għas-saħħa u ssegwi r-regoli faċli li tgħin biex tevita mard mhux mixtieq u tagħmel is-saqajn sbieħ. Ikunu involuti fil-fitness jew fil-ġinnastika elementari fil-għodu, jaraw il-piż tiegħek b'attenzjoni (minħabba li aktar ma l-piż tiegħek, iktar ikun kbir it-tensjoni fuq l-esperjenza tas-saqajn).