Ma naħsibx li ċ-Ċina ma tafx il-mediċina klassika li tirrikonoxxi l-pilloli, trabijiet u skalpell. Għall-kuntrarju, dan kollu huwa żviluppat fil-pajjiż. Iżda, madankollu, it-tobba Ċiniżi kienu tobba għal żmien twil li tgħallmu minn varjetà ta 'mezzi biex jippreferu l-aktar affordabbli, sempliċi u effettiva. Jappartjenu mhux lil Confucius, iżda lill-għaqli nies Ċiniżi. 15 ir-regoli tas-saħħa mill-mediċina tradizzjonali Ċiniża ma fihomx riċetti, li jiddettaljaw id-dożaġġ ta 'ħxejjex aromatiċi u potions. Huma jġiegħlu lil persuna timmonitorja kostantement il-kundizzjoni tagħhom u f'każ ta 'falliment tieħu azzjoni immedjatament. Allura, ipprova jikkonforma ma 'dawn ir-regoli.
1. Il-wiċċ irid jiġi mmassaāājat aktar spiss. Xemx, riħ, xita, idejn, iżda ma jifirdux il-ġilda u ftakar li l-muskoli tal-wiċċ huma delikati, jeħtieġu biss mess ħafif.
2. Ix-xagħar huwa aħjar biex jaħrab aktar spiss. Dan itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tar-ras u għalhekk jeħles il-moħħdani, jinkoraġġixxi l-basal tal-għeruq tax-xagħar bl-ossiġenu, jagħmilhom sbieħ u tleqq.
3. L- għajnejn għandhom jimxu il-ħin kollu. Imma bi qari intensiv u xogħol mentali minn żmien għal żmien iridu jingħalqu, deħlin minnhom, għalkemm għadhom iduru xellug-il-lemin, 'l fuq u' l isfel.
4. Il- widnejn għandhom ikunu allarm kontinwament. Għandhom jaqbdu mhux biss rustles u ħsejjes, iżda wkoll fenomeni sottili: nixxiegħa ta 'arja, żaqq ta' fjura, nifs ta 'wieħed iħobb, tifel, ħabib. Is-smigħ ikun irqiq, il-widnejn ikunu b'saħħithom.
5. Snien. Il-ponot ta 'fuq u t'isfel għandhom dejjem imissu lil xulxin. Dan jippermetti li l-parti t'isfel tal-wiċċ ma titlifx l-ovali, biex ma ttawwalx, iżda l-persuna tikkawża li kull tooth battalja, biex jiġġieled għall-eżistenza tiegħu fil-ħalq sa l-aħħar. Wara n-nuqqas ta 'żewġ jew tliet snien ma jippermettix li t-touch ta' fuq u t'isfel tmiss l-ikel.
6. Il- ħalq għandu jkun kopert. Allura ma taqbadx infezzjoni ta 'xi ħadd ieħor, ma taqbadx gerżuma. Huwa aktar estetiku u juri li m'għandekx adenojdi, sinusite, infjammazzjoni fis-sinus maxillari u sinus ieħor li jagħmel inti tieħu n-nifs bil-ħalq miftuħ tiegħek.
7. Għandu dejjem ikun hemm bżieq fil- ħalq . Huwa indikatur tas-saħħa tal-membrani mukużi. Għalhekk, inqas emozzjonijiet u għassa għall-konsum ta 'likwidi. Ilma, komposti, meraq, kastelli, flimkien ma 'brodu - mhux inqas minn 1.5 litri kuljum.
8. In-nifs għandu jkun faċli. Jekk jiġrilha tqil, għandek bżonn li jitilfu l-piż u jitgħallmu torqod b'tieqa miftuħa, jimxu aktar spiss u jżuru n-natura aktar spiss.
9. Ħalli l- qalb tkun dejjem kalm. Se jkun meta l-ispirtu tiegħek jieħu l-ġisem. Meta tirrealizza ruħek u nies oħra l-preżenza tal-isparatura divina, l-essenza divina, m'għandekx id-dritt li tiġġudika oħrajn, għaliex, fuq kollox, tikkundanna lil Alla fihom. Għaliex tinkwetax bl-aħbar ħażina, jekk il-qalb tiegħek bħala bearer ta 'kuxjenza ogħla jaf li xejn ma jista' jiġi rrimedjat, li l-sfortuni kollha huma "qala" minna fl-eżistenza ta 'qabel. Jekk konna misruqa, allura aħna ma rrinunzjawx id-dejn il-qadim, jekk ġejna meħuda mill-mara jew ir-raġel tagħna, aħna bogħodna minn xi ħadd, mingħajr ma taħseb dwar kif in-nies imorru jew abbandunati se jsofru. Jekk aħna spiċċajna suwiċidju jew imbuttat lil oħrajn, aħna għandna l-istess mwiet fid-dar tagħna stess. Il-qalb kalm ma jgħixx mingħajr talb. Komunikazzjoni mas-sema hija ikel għalih. U m'għandekx tħalliha mingħajr din il-ġenna "dieta".
10. Il- konoxxenza hija dejjem preżenti. Dan ifisser li qabel taħseb, u mbagħad inti taħseb li l-ħsieb huwa l-aktar ħaġa importanti, u għandu jkun nadif u nadif. Ftakar, l-għarfien tal-jum ta 'wara huwa bla valur.
11. Id- dahar għandu jkun dejjem dritta. L-ispina żżomm il-ġisem tagħna. Hu ma jħobbx stat bent. Ġewwa fih, bħall-merkurju f'termometru, il-pulsazzjonijiet tal-korda spinali. Ħadd ma jaħseb li jdawwar termometru - dan ifisser li teqredha. Imma kulħadd idgħajjef id-dahar taħt il-piż tat-tagħbija, meta jaħsel il-bajd, jaħdem mad-dacha. U hemm għafsa bil-mod tad-diski lejn l-għeruq spinali, u dan huwa mazz ta 'mard u ħajja qasira. Għalhekk, meta jkollok taħdem fl-inklinazzjoni, taħseb dwar kif tiffaċilitah, u straighten up aktar ta 'spiss, mistrieħ.
12. L-istonku jeħtieġ li jiġi ironizzat aktar spiss. Għalhekk, aħna nsaħħu l-peristalsi intestinali, imbotta malajr il-kontenuti u evita li x-xaħam ma jiffissax fuq l-addome. Imma hu,
li jieklu b'mod moderat u mill-inqas darba fix-xahar jnaddaf kompletament l-intestini, ma jistax jibża 'mill-mili u l-marda f'dan il-qasam. Għandu jiġi nnotat li fil-qasam tal-plexus solari l-istonku għandu jiġi mkaxkra bil-kontra tal-lemin, u l-bqija tal-ispazju - lejn il-lemin.
13. Ħalli s- sider dejjem tkun konkavi. Dan jiffrankalek milli tfaqqa ', osteochondrosis ċervikali, tagħmilek tajjeb u dejjem tħares lejn l-għajnejn ta' l-interlokutur.
14. Id-diskors għandu jkun lacuniku. Dan fi kwalunkwe sitwazzjoni tagħmlek taħseb. Huwa vain li ma jeħilsux l-enerġija. M'għandekx tisma 'sigrieti, minħabba diskors medju li ma tistax takkwista xi ħaġa, u l-aktar importanti, hija nieqsa minn emozzjonijiet qawwija li dejjem jaqgħu fuq l-interlokutur jew is-semmiegħ, li tfixkel il-paċi tal-moħħ.
15. Żomm il- ġilda dejjem moisturizzata. U dan ifisser li wasal iż-żmien li josservaw ir-reġimi tax-xorb u l-ilma: imorru għall-banju, doċċa (jekk is-saħħa tippermettihom, imbagħad kuntrasti) ... Eqred l-għira, avarice: għal nies envious u greedy, il-ġilda hija niexfa ħafna.
Minn dawn ir-regoli sempliċi Ċiniżi, huwa notevoli li s-saħħa u s-sbuħija huma relatati mal-ħsieb, il-moralità u l-mod ta 'ħajja.