Face għaraq
L-espożizzjoni fit-tul għad-dawl tax-xemx u l-bini li jġorru jistgħu jwasslu għal konsegwenzi negattivi oħra (ħruq mix-xemx, irritazzjoni, allerġija u għaraq). Huwa ġeneralment maħsub li l-għaraq huwa marda esklussivament infantili, u t-trabi biss isofru minnha. Dan huwa kunċett żbaljat. Pill jista 'jaffettwa wkoll adult. Barra minn hekk, f'każijiet speċjalment severi, infezzjoni tal-wiċċ irritat tista 'sseħħ u se tibda streptostafilodermja. Il-kura bl-antibijotiċi tista 'tieħu żmien twil, sa xahar. In-natura tal-puplesija tas-sħana għadha ma ġietx studjata għal kollox. Huwa magħruf li hemm tnaqqis fil-vini tad-demm, it-trasferiment tas-sħana mill-parti tan-nofs tal-ġisem sal-ġilda tieqaf. Iżda mhux ċar jekk dan huwiex il-kawża jew l-effett ta 'ġibda ta' sħana. Madankollu, is-sistema tat-tkessiħ tal-ġisem ma tlaħħaqx. Is-sitwazzjoni hija kkumplikata jekk il-korp ikun iddeidrat. Għaraq miksur, li l-funzjoni ewlenija tiegħu hija li tkessaħ il-ġilda. Telf ta 'likwidu jista' jkun sa 3 litri. Jekk il-bilanċ tal-ilma u l-melħ ma jiġix rimborżat f'waqtu, id-demm isir eħxen u, konsegwentement, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fl-organi interni tkun imfixkla. Fl-istess ħin, id-demm jirċievi aktar demm mis-soltu, u jċaħħad il-provvista tad-demm ta 'organi vitali, u jikkawża dgħjufija u sturdament. B'medja ta 'demm indebolita, il-ġisem huwa saħansitra iktar diffiċli biex tneħħi s-sħana mill-partijiet tan-nofs tal-ġisem. Meta ma jkunx jista 'jirreżisti s-sħana, ikun hemm puplesija tas-sħana. Minħabba żieda patoloġika fit-temperatura tal-ġisem, it-tossini jiffurmaw fil-ġisem f'ammonti kbar, u jikkawżaw intossikazzjoni akuta tal-ġisem, li tkompli taggrava l-kundizzjoni tal-vittma. U bħala riżultat tal-ksur tal-mikroċirkolazzjoni tad-demm fil-qalb u l-moħħ, insuffiċjenza tal-qalb akuta hija possibbli, arrest respiratorju, li huwa l-kawża tal-mewt minn attakk ta 'sħana.
L-Ewwel Għajnuna
Fuq l-iċken suspett ta 'sħana żejda persuna għandha tittieħed għal dell jibred u mxarrba bl-ilma. F'dan l-istat, it-telf tas-sħana huwa indebolit, it-tnaqqis tas-sekrezzjoni ta 'l-għaraq jonqos. Sprejja l-wiċċ u s-sider bl-ilma biex taċċellera t-tkessiħ tal-wiċċ tal-ġilda. Laħlaħ l-idejn, il-wiċċ, l-għonq niedel, il-whisky, il-forehead, il-collarbones, il-folji ta 'l-ulnar tal-persuna affettwata fl-ilma frisk. Tista 'wkoll tehmeż silġ f'postijiet fejn jgħaddu l-vini tad-demm kbar. Fil-każ ta 'telf tas-sensi, ix-xhieda tal-vista għandhom jitolbu ambulanza. Filwaqt li t-tabib qiegħed fi triqtu, ittrasferixxi l-pazjent għad-dell u jibda jiksaħ il-vittma. Ipprova iġibu l-ħajja bl-għajnuna ta 'suf tal-qoton bl-ammonja. Waqqaf il-qfieli kollha stretti fuqha. Ixxotta bl-ilma u fann il-fann kontinwament, fan jew fann fuqha. Laħlaħ il-vittma bl-ilma u tagħti 20 qatra ta 'tintura valerjana għal terz ta' tazza ilma biex tordna s-sistema nervuża.
It-tħaddim mis-sħana
Kwalunkwe marda hija eħfef biex tevita milli tittratta. Xokk termali u sħana żejda mhumiex eċċezzjoni. Biex tevita dan, għandhom jiġu osservati bosta regoli sempliċi:
1. Huwa aħjar li ma tkunx f'kamra misduda, agħżel post ventilat. Mixjiet twal fil-miftuħ huma aħjar li jipposponu sa tard filgħaxija.
2.Fil-ħeffa ta '"l-aħjar ħbieb tal-bniet" - huwa l-arja kondizzjonata, il-fann, il-fann u umbrella luxurious tas-sajf.
3. Fil-jiem sħan, ineħħu l-attività fiżika. It-tħaddim u l-kapaċità tas-saħħa wkoll jitilqu għal filgħaxija.
4. Il-volum ta 'likwidu kkonsmat għandu jkun ta' mill-inqas 1.5-2 litru ilma. Ikkalkula l-ammont meħtieġ huwa sempliċi: l-ammont ta 'fluwidu kkonsmat għandu jkun mill-inqas 5% tal-piż tal-ġisem. Ixrob tazza ilma kull 15-20 minuta f'sips żgħar, u kull darba li tħoss għatx qawwi.
5. Huwa aħjar li tingħata preferenza lil ilma minerali sempliċi jew mhux karbonizzat u aġenti iżotoniċi. Elimina l-kafe u l-alkoħol mid-dieta. Dawn ix-xorb huma dijuretiċi, jiġifieri, iħaffu l-irtirar tal-fluwidu mill-ġisem, u b'hekk iżidu ħafna r-riskju ta 'deidratazzjoni. L-ebda soda ħelwa: minnha ż-żidiet tat-għatx biss, u mhux imxejna.
6.Fil-ġranet sħan iġorru ħwejjeġ ħfief, maħlula magħmula minn drappijiet naturali: bjankerija, qoton. Kun żgur li tuża kappell b'marġni wesgħin, kappa jew bandana.
7.Fejn ikun hemm btala f'pajjiżi sħan, mhux meħtieġ li tmur fl-ewwel jum għal safari ta 'tlett ijiem. Huwa meħtieġ li l-ġisem jibqa 'jintuża għall-kondizzjonijiet klimatiċi l-ġodda.
8. Ħu xemx sa 10 filgħodu u wara ħamsa filgħaxija: f'dan iż-żmien l-inqas attività tax-xemx.