X'inhuma x-xorb in-nies li għandhom bil-għatx? Xorb karbonizzat, meraq, te, kafè, ilma. X'inhuma kollha ta 'hawn fuq jekk tagħżel mara li tkun tqila? Għat-taqlib kbir ta 'bosta nisa tqal, huma pprojbiti li jużaw xi wħud mix-xarbiet tas-soltu, u l-użu ta' ħafna għandu jkun limitat.
Ix-xorb ikun limitat
Kafè. Din ix-xarba fiha l-kaffeina, barra minn hekk, il-kompożizzjoni kimika tal-kafè solubbli tagħmilha possibbli li tinħall. L-użu kostanti tal-kafè iktar minn sitta u sebgħa matul il-ġurnata, jirreferi għad-dipendenza mid-droga, bħat-tabakk. U l-użu tal-mediċina waqt it-tqala, anki l-iktar innoċenti, bħala kafè, jista 'jwassal għall-istess dipendenza fuq it-tarbija.
Għalhekk, jimminimizza l-użu tal-kafè waqt it-tqala.
Te. Fit-tè qawwi, ukoll, fih ħafna kaffeina. Għalhekk, in-nisa tqal għandhom jixorbu te dilwita ħafna.
Ħafna nies jaħsbu li jekk tinbidel iswed bil-weraq tat-te, jistgħu jirċievu inqas kaffeina, iżda dan mhux hekk. Fi tazza waħda ta 'tè, mhux inqas kaffeina milli f'ċirku iswed, għalhekk hemm ukoll restrizzjoni. Madankollu, it-te aħdar fih mikroelementi u sustanzi bijoattivi, għalhekk huwa aħjar li tuża dan it-te f'pożizzjoni interessanti.
It-te tal-frott, li llum saret moda, hija aktar utli mit-te tas-soltu, jekk tkun miksuba minn frott imnixxef.
Ilma karbonizzat. Dan l-ilma jwassal għal formazzjoni ta 'gass eċċessiv. Xorb karbonizzat ħelu bħal kola, fih ħafna kimiċi sintetiċi li ma jistgħux jintużaw tqal. Barra minn hekk, xorb karbonizzat ma jippermettix l-assorbiment tal-kalċju. L-ilma minerali mingħajr gass fih melħ minerali, li jista 'jwassal għal piż serju fuq il-kliewi.
Meraq. Fir-rigward tal-meraq, il-meraq li għadu kif ġie mbuttat huwa meqjus bħala aħdar. Fil-meraq mill-pakketti hemm diversi preservattivi, li jtejbu t-togħma li jagħmlu ħsara lis-saħħa. Barra minn hekk, ħafna mill-imħażen fihom ħafna zokkor.
X'tista 'tixrob waqt it-tqala?
Tgħallem biex taqa 'l-għatx tiegħek b'ilma purifikat, jista' jkollok ilma tan-nixxiegħa jew ilma mgħolli. Dan isir speċjalment meħtieġ fit-tielet trimestru tal-ġestazzjoni, meta l-għatx jiġi intensifikat minħabba l-attivazzjoni tal-metaboliżmu tal-melħ tal-ilma. Huwa rakkomandabbli li tixrob kemm jista 'jkun il-ġisem waqt it-tqala, ħlief meta l-użu ta' fluwidu jkun limitat mit-tabib. Jekk waqt it-tqala li ġġorr l-ilma u tixrob spiss, iżda xi ħaġa żgħira, l-attakki ta 'l-għatx ser ikunu itturmentati ħafna inqas spiss.
L-ilma huwa x-xarba ewlenija għall-futur. Għandu jkun madwar 2/3 tal-fluwidu li jidħol fil-ġisem.
X'għandek tixrob barra l-ilma?
L-ewwelnett, meraq li għadu kif ġie mbuttat fil-ħin u xarbiet tal-frott, ippreparati minn preparazzjonijiet homemade, fix-xitwa. Multa biex tisfratta l-għatx tiegħek b'xorb tal-frott magħmul minn ġamm, ġamm, frott iffriżat u imnixxef. Dawn ix-xorb fihom vitamini u oligoelementi.
- Tejiet erbali. Ipprepara t-te għal frott u weraq imnixxef, birra tagħhom. Huwa tajjeb li tuża l-materja prima tal-pjanti li qed tikber fiż-żona fejn toqgħod il-mara tqila. Ixrob tejiet tal-ħxejjex għal ftit jiem, allura tista 'tieħu pawża għal ġurnata waħda, u allura tista' tħawwad pjanta oħra.
L-alternazzjoni tat-te tista 'tikseb għażla ta' xorb, ripetuta darba fix-xahar.
Jekk ix-xarba ewlenija ta 'mara tqila se tkun ilma ppurifikat, infużjonijiet tal-ħxejjex, meraq li għadu kif ġie mbuttat u xarbiet tal-frott, xi kultant tista' toffri tazza kafe aromatika.