Huwa diffiċli li ssib mara assolutament b'saħħitha. Ħafna nisa tqal għandhom problemi veġetali-vaskulari, huma jidhru minħabba pressjoni tad-demm instabbli. Fil-ġisem ta 'mara, żewġ ċrieki ta' ċirkolazzjoni tad-demm diġà qed jaħdmu għal tarbija waħda, u l-oħra għaliha. Matul dan il-perjodu, it-tagħbija fuq organi importanti (qalb, pulmuni, fwied) tiżdied. U biex tagħti lil dawn il-korpi tagħbija li għandek bżonn taħt is-superviżjoni mill-qrib ta 'għalliem jew tabib b'esperjenza.
Nista 'mmur il-bathhouse tqila?
In-nisa kollha jistgħu jinqasmu f'żewġ gruppi, l-ewwel grupp jinkludi dawk li spiss imorru għall-banju, it-tieni grupp jinkludi dawk li ddeċidew li jmorru għall-banju waqt it-tqala. Dawn u nisa oħra jistgħu jingħataw parir dwar dan li ġej:
- Iddiskuti mat-tabib li josserva t-tqala tiegħek, is-saħħa tiegħek u l-opportunità li jmorru għall-sawna jew għall-banju.
- Kun af li fi żminijiet differenti, it-tqala tipproċedi b'modi differenti.
- Jekk inti se żżur il-banju, m'għandekx bżonn tagħmel dan fl-ewwel u fit-tielet trimestru tat-tqala.
- Fit-tieni trimestru, tista 'żżur is-sawna jew kamra tal-fwar flimkien ma' għalliem kwalifikat. Sabiex ma tipprovokx abort, anke jekk int steamer b'esperjenza, tista 'tillimita t-tagħbija fil-kamra tal-fwar.
- Fi żminijiet oħra, għandek żżur banju meta tqis il-kundizzjoni tiegħek u tabib biss jista 'jevalwaha b'mod oġġettiv, għax spiss l-istat tat-tqala ma jikkorrispondix mal-kundizzjoni tagħhom.
- Għandek tkun aktar responsabbli għat-tifel u lilek innifsek, ma tidħolx fil-kamra tal-fwar "f'soqda solitudni", huwa aħjar li tmur għand il-kumpanija jew ma 'għalliem.
Regoli biex wieħed iżur banju għal nisa tqal
- Meta tasal għall-banju, ma tmurx direttament fil-kamra tal-fwar, iżda biss meta l-ġilda tissaħħan u l-kapillari ftit jespandu.
- Mur fil-kamra tal-fwar, ma wetx ir-ras tiegħek u dejjem qiegħed fuq turban minn xugaman jew kappa.
- Għall-ewwel darba, aqla 'għal 5 minuti fil-kamra tal-fwar, qiegħda timtedd jew tiltaqa' fuq l-ixkaffa tal-qiegħ. Ara l-polz u s-saħħa tiegħek, il-polz m'għandux ikun aktar minn 120 taħbita kull minuta.
- Wara l-kamra tal-fwar għandek bżonn biex taħsel l-għaraq u imsaħ lilek innifsek.
- Qabel iż-żjara li jmiss fil-kamra tal-fwar, għandek issib fil-waiting room għal 15-il minuta f'kamra friska, wrap yourself in sheet, tixrob te tal-ħxejjex biex tkabbar it-telf ta 'umdità.
- Approċċ ieħor għall-kamra tal-fwar jista 'jsir sa 10 minuti. Dan jiddependi fuq il-livell ta 'taħriġ u s-saħħa tiegħek. Ikkontrolla s-saħħa tiegħek u ħafna drabi tkejjel il-polz tiegħek.
- Skont it-tħejjija tiegħek u l-benessri tiegħek, għandek tieħu banju ta 'l-arja, li jfisser li tista' tistrieħ u ma toqgħodx f'post sħun. Tista 'tgħaddas f'banju bl-ilma kiesaħ jew f'gerta, jew tkessaħ b'ilma kiesaħ jew tieħu doċċa friska. Minħabba l-qtar tat-temperatura, immersjoni f'ilma kiesaħ jew kiesaħ, se jkun piż tqil fuq il-ġisem, dan il-metodu jista 'jintuża minn nisa mħarrġa wara l-permess tat-tabib. Iżda huwa aħjar li toqgħod lura minn dawn l-istress f'tali perjodu kritiku.
- L-aħħar darba, ħalli l-kamra tal-fwar, aħsel bis-sapun billi tuża xi whisk, pinzell jew sponża. Partiċelli tal-ġilda qarn jistgħu jiġu mqaxxra waqt żjarat fil-kamra tal-fwar, għal dan il-għan, applika l-prodott fuq il-ġilda u aħsel wara li titlaq mill-kamra tal-fwar.
- Qabel ma tmur barra, ikollok bżonn tkessaħ daqsxejn u mistrieħ. Dan jista 'jieħu minn 15-il minuta għal siegħa. Meta tasal darek, għandek timtedd għal ftit żmien.
Uża dawn il-pariri sabiex ma tagħmilx ħsara lis-saħħa tiegħek. Ikkonsulta ġinekologu. U taf li kollox huwa tajjeb biss bil-moderazzjoni.