Te għal telf ta 'piż

It-tema li jitilfu l-piż dejjem tkun rilevanti. Wara kollox, kull tfajla u mara, irrispettivament mill-età, trid tfittex sabiħa u attraenti, mingħajr ma jkollok liri żejda. Dietitians żviluppaw ħafna dieti, il-farmakoloġisti ħarġu b'diversi mediċini għal telf ta 'piż, u l-kowċ kompla kumplessi ta' eżerċizzju. Iżda f'dan l-artikolu, aħna ser nitkellmu dwar kif jitilfu l-piż bit-tè.

Karatteristiċi tat-te telf ta 'piż

Fil-ħwienet u l-ispiżeriji tista 'ssib ħafna tejiet speċjali għal telf ta' piż, li għandhom kompożizzjoni differenti. Bniet li tilfu l-piż b'dan il-mod, huma jafu li wara dan il-kors l-istat tas-saħħa jtejjeb, il-liri żejda ta 'Iphigur imorru aktar irqaq. Iżda huwa verament hekk?

Il-komponenti kollha, li jinsabu f'tali tejiet, għandhom effett dijuretiku qawwi. L-umdità żejda tħalli l-ġisem, u l-intestini jitnaddfu. Bħala riżultat, l-iskali juru inqas piż, iżda x-xaħam jibqa 'fuq il-post tiegħu. Iżda l-għan l-aktar importanti huwa li teħles minn depożiti grassi. In-nutrizzjonisti kollha jirrepetu b'vuċi waħda li tejiet bħal dawn jagħtu riżultat pożittiv biss meta t-tfajla fl-istess ħin timpenja ruħha fl-isports u tissorvelja n-nutrizzjoni tagħha.

Dawn il-problemi għandhom xi żvantaġġi. Anki l-tejiet ta 'l-aħjar kwalità għat-telf tal-piż għandhom ikunu moħbija mill-korsijiet - minn ħamsa sa għaxart ijiem. Matul dan iż-żmien, għandek bżonn tagħmel waqfiet, inkella l-kliewi mhux se jkunu jistgħu jlaħħqu mal-kompiti stabbiliti u biss jidraw ruħhom għal dan it-tip ta 'stimulazzjoni. Bħala riżultat, nefħa u stitikezza se jsiru alleati permanenti tiegħek.

Barra minn hekk, id-deidrazzjoni tal-ġisem, nuqqas ta 'nutrijenti, problemi bil-bilanċ ta' l-elettroliti u mastoid jistgħu jseħħu. Effett sekondarju ieħor huwa n-nuqqas ta 'potassju, li huwa manifestat b'diffikultà tal-massa tal-muskoli.

Hemm xi kontra-indikazzjonijiet mediċi għall-użu ta 'tejiet bħal dawn. Din hija marda tal-ġebla, problemi bil-passaġġ gastrointestinali, tqala u l-perjodu ta 'treddigħ. Jekk tħossok dgħajjef, allura huwa aħjar li tirrifjuta t-te.

Huwa aħjar li tingħata preferenza li ma tixtrix infużjonijiet, iżda għad-dar. Il-produtturi ta 'sikwit jiffrankaw il-kwalità tal-materja prima, sabiex issib ir-riskju li taqla' disturbi varji tal-ġisem. Jekk għadek tiddeċiedi li tixtri te għal telf ta 'piż, allura huwa aħjar li tixtrih fl-ispiżerija. F'dan il-każ, ma ninsewx li nistudja bir-reqqa l-kompożizzjoni tal-prodotti, il-proprjetajiet tiegħu, lista ta 'kontraindikazzjonijiet għall-użu u affarijiet simili.

X'tip ta 'tè li jitilfu l-piż li tagħżel?

1. It-te aħdar huwa l-ewwel tè li għandek bżonn tagħti attenzjoni lil. Mhux biss preċiża iżda wkoll irħisa. Barra minn hekk, għandha proprjetajiet toniċi u tindif. Madankollu, huwa importanti ħafna li tixtri prodott ta 'kwalità, mhux tè ppakkjat bl-irħis. Huwa aħjar li tingħata preferenza lill-tejiet tal-weraq kbar, li huma vvalutati għall-proprjetajiet mediċinali tagħhom. F'dan il-tè hemm ħafna vitamini, li huma ta 'siwi kbir għall-ġisem tagħna. Barra minn hekk, te aħdar tajjeb tneħħi gagazza u xaħmijiet mill-ġisem, u wkoll taċċelera l-metaboliżmu. Biex teħles minn ftit liri extra u żżomm il-piż tiegħek hija normali, tixrob biss ħames tazzi ta 'tè aħdar kuljum. Huwa se jinnormalizza l-livelli ta 'glucose fid-demm u jnaqqas l-aptit. Sabiex itejjeb l-effett, żid ftit kannella lit-tè. Din il-ħwawar hija wkoll burner tax-xaħam tajjeb. Kull darba li trid xi ħaġa ħelwa u fit-togħma, tixrob tazza ta 'tè aħdar. Imma għandek bżonn tixrobha mingħajr zokkor u għasel, inkella l-effett kollu jinżel nanol. Iżda l-lumi mhix superfluwa - dan iwassal lill-ġisem f'tun.
2. Te bil-ġinġer huwa wkoll tajjeb ħafna biex jitilfu l-piż. Huwa ppreparat fuq il-bażi ta 'Korniambir. Kważi kull wieħed u waħda minna jaf li l-ġinġer jippossjedi għadd ta 'proprjetajiet utli u għandu effett eċċitanti. Huwa jistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u l-proċessi metaboliċi fil-ġisem, u wkoll jisħon. Ġinġer fih żjut essenzjali li jtejbu l-metaboliżmu u jkissru xaħmijiet. Barra minn hekk, il-ġinġer jgħin fil-kesħa għaliex għandu proprjetajiet anti-infjammatorji u diżinfettanti. Ġinġer jista 'jiġi miżjud ma' tè iswed u aħdar - agħżel tiegħek, li tixtieq. Biex jinkiseb ir-riżultat, dan it-te għandu jinxtorob kuljum. Wisq biex tpoġġi fit-te mhuwiex worth it, u l-għasel huwa aħjar biex tiekol snack. Ġinġer huwa eċċellenti, għalhekk dan it-te huwa sempliċement insostitwibbli filgħodu. Sabiex ma jkunx bitter wisq, qabel ma tużah għandek bżonn tagħmel pressjoni. Il-vantaġġ tat-te tal-ġinġer huwa wkoll li jwaqqaf is-sens ta 'ġuħ, sabiex tkun tista' tixrob u tiekol ikel bnin, li se taċċellera l-effett tat-telf tal-piż. tixrob mill-inqas xahar.
3. It-tejiet bil-ħwawar huma ppreparati b'mod sempliċi. Huwa meħtieġ li tieħu l-ħaxix it-tajjeb u ferraħ bl-ilma jagħli. Ix-xarba għandha tiġi infuża għal madwar ħames sa seba 'minuti. Tè bħal dan jista 'jsir ukoll fi flixkun termosali. Imla biss il-ħaxix bi ftit ilma jagħli u agħlaq it-thermos għal ftit sigħat. Imbagħad ixrob ix-xarba. Tista 'tieħu thermos miegħek.
4. Te bil-ħalib huwa tassew fit-togħma u b'saħħtu. Tista 'tipprova diversi varjazzjonijiet biex tagħmel dan it-tip ta' tè u tifhem dak it-togħma li ġibdet l-aktar. Dan it-tè huwa ttollerat tajjeb mill-ġisem, iżda m'għandekx bżonn tixrobh għal żmien twil. Huwa aħjar li tuża tejiet bħal dawn għall-ħatt ġranet darba fil-ġimgħa. Għalhekk, għal xahar tista 'titlef madwar żewġ kilogrammi. Te bil-ħalib għandu jinxtorob sħun, mhux sħun. Il-ġurnata tal-ħatt fuq din ix-xarba titwettaq b'dan il-mod: it-te bil-ħalib għandha tinxtorob minflok kull sagħtejn. Barra minn hekk, għal jum għandek bżonn tixrob ammont kbir ta 'ilma minerali - madwar żewġ litri. Dan huwa importanti ħafna, peress li l-tè bil-ħalib huwa dijuretiku u choleretic.
   

Riċetti għal te għal telf ta 'piż

Minbarra l-tejiet imsemmija hawn fuq għal telf fil-piż, tista 'issajjar u oħrajn. Ir-riċetti ta 'wħud minnhom se jiġu deskritti hawn taħt:

Te bil-lumi, l-ore u l-melissa

Ħu gramma ta 'zest tal-lumi, u għaxar grammi ta' melissa u oregano. Aħsel kollezzjoni ta '300 ml ta' ilma jagħli, ħawwad u sajjar fuq sħana baxxa għal tliet minuti. Imbagħad ħalli l-tè wieqaf għal ħmistax-il minuta u ixxottaha. L-aħjar huwa li tixrob te filgħodu.

Te bil-għeruq ħomor u l-għasafar taċ-ċirasa

Ħu għoxrin gramma ta 'cranberries berries imnixxfin u ċirasa ta' l-għasafar. Ferra l-materja prima b'ilma jagħli (400ml), ħawwad u sajjar għal madwar ħames minuti. Ħalli l-brodu wieqaf għal għoxrin minuta, imbagħad raħħalha u ħuha fuq stonku vojt.

Rimedji Veġetali

Ħu ħamsin gramma ta 'buckthorn u qoxra tal-ballut, żid tansy magħhom, millennial u silage. Ferra l-kuċċarina tal-ġbir b'ilma jagħli u ħalliha taħsir. Ixrob te filgħodu fuq stonku vojt. Inti jista 'jkollok snack ma' għasel.

Te tal-għaġina bis-sagħtar

Ħu għaxar grammi ta 'mint u sagħtar, ferra l-materja prima b'ilma jagħli u issajjar f'temperatura baxxa għal ħames minuti. Agħti t-te biex tinħeba u teħodha filgħodu jew filgħaxija fuq stonku vojt.

Tè Orange b'qatt

Orange huwa effettiv ħafna għal telf ta 'piż. In-nutrizzjonisti jirrakkomandaw lix-xorb tal-oranġjo bil-coward biex teħles minn liri żejda. Biex tagħmel dan it-tip, ħu għaxar grammi ta 'ħmieġ tal-qtates u ħmistax-il gramma ta' zedra. Ferra l-materja prima b'ilma jagħli, daħħal id-dixxijiet mat-te u ħalliha toqgħod għal ħmistax-il minuta. L-infużjoni miksuba għandha tinxtorob bl-imsaren ta 'filgħodu.