Studju dwar l-istat depressiv fin-nisa fil-perjodu ta 'twelid

Kultant l-ewwel darba wara l-ħlas huwa pperċepit minn ommi bħala l-ġugarelli foloz tal-Milied kollha magħrufa - kollox jidher li hu ordnat, imma m'hemm l-ebda ferħ. Fi żmienna, l-istudju tal-istat depressiv fin-nisa fil-perjodu ta 'wara t-twelid huwa tajjeb biżżejjed biex ngħid - dan huwa stat normali għal miljuni ta' nisa. Tikmax lilek innifsek u, speċjalment, tkun rrabjata mat-tarbija.

Naturalment, kont taf li t-twelid ta 'tarbija mhux biss ferħ kbir, iżda wkoll xogħol kbir. Tgħallem li wara li welldu, ħafna nisa jesperjenzaw sentimenti ta 'diżappunt u qerq. U, naturalment, ma taħsibx li tmissk personalment. Imma x'jiġri jekk tħoss li l-aspettattivi li inti assoċjat mat-twelid ta 'tarbija ma kinux iġġustifikati? Kif imbagħad jirritorna l-ferħ tal-maternità, minkejja d-diżappunti?

Ma naħsibx li dawn is-sentimenti se jgħaddu minnhom infushom. Naturalment, il-ħin isalva. Imma xi kultant ikollok bżonn taħdem fuqek innifsek. U l-kura l-aktar effettiva għall-frustrazzjoni hija li tara r-realtà personalment, u mhux li żżomm ruħek f'aspettattivi etermali mhux iġġustifikati, u taċċettaha ... b'gratitudni.

It-twelid mhuwiex vaganza

Alas, il-kors tat-twelid spiss ivarja mix-xenarju ideali li kkompilajt bil-quddiem. X'imkien il-proċess tat-twelid jista 'ma jmurx skond il-pjan, jista' jkun hemm ukoll sitwazzjoni ta 'emerġenza. Il-qraba jistgħu jaġixxu b'mod mhux mistenni, u t-tarbija stess tista 'ma tkunx dak li tkun qajmet li tkun.

Medikazzjoni għal dwejjaq

Biex tlaħħaq ma 'impressjonijiet negattivi bħal dawn fil-perjodu ta' wara t-twelid, huwa tajjeb ... qal "thank you". L-ewwelnett, nirringrazzja lilek innifsek - xorta waħda, għamilt dan, int taw ħajja lil raġel żgħir. Inti ma kellhiex għalfejn tilħaq l-aspettattivi - la tu tiegħek, lanqas il-familja tiegħek, lanqas l-istruttur ta 'korsijiet għal nisa tqal. Inti biss għamilt - int welldet, u dan huwa fatt indiskutibbli!

Jekk l-għerq tal-frustrazzjoni huwa r-riżentiment tal-persunal mediku, ipprova jarah minn naħa l-oħra. L-ebda tabib ma jrid jagħmel ħsara lill-omm u lit-tfal. Għalhekk, żgur li t-tabib tiegħek għamel eżattament dak li qies l-aktar korrett f'dak il-ħin. It-twelid konġunt ma ssodisfax l-aspettattivi? U min jaf kif kien imur jekk il-konjuġi tiegħek ma kienx ta 'madwar ... U l-aktar importanti - ħu biss il-frak tiegħek, tħares lejn lilu. Hawn hu - ir-riżultat ewlieni ta 'l-isforzi tiegħek. Ma hu jiġġustifika lilu nnifsu? ...

Omm fid-dar

Kemm-il darba l-esperjenzi jaqgħu fuq omm wara li jirritornaw mill-isptar! Meta studja l-istat depressiv fin-nisa fil-perjodu ta 'wara t-twelid, l-ispeċjalisti waslu għall-konklużjoni li l-omm li għadha kif twieled mhux biss trid tintuża għar-rutina l-ġdida ta' kuljum (u fl-ewwel) fin-nuqqas ta 'treddigħ frekwenti u inizjalment skomda u għal pożizzjoni ġdida fil-familja. Wara kollox, kif kien qabel it-twelid? L-omm futur kienet fiċ-ċentru tal-kura u l-attenzjoni, u issa dan il-post huwa ġustament okkupat minn tarbija tat-twelid. Imma wara kollox, omm tiegħi, li għamel tant sforz fid-dehra tiegħu, ukoll jistħoqqlu appoġġ!

Għal ħafna, il-frustrazzjoni hija, għall-kuntrarju, attitudni mhux mibdula - normalment min-naħa tal-konjuġi. Dan jiġri f'familji fejn hemm nuqqas ta 'fehim reċiproku, rispett, sensittività. U l-mara temmen bi żball li mat-twelid tat-tarbija kollox se jkun multa, jippruvaw "iżommu" ir-raġel, mingħajr ma jkunu jafu liema bidla kbira hi - dan huwa stress li mhux kapaċi jsaħħaħ il-familja li kienet inizjalment fraġli ... U fil-familji l-aktar sinjuri l-apparenza tal- jissepara l-koppja minn xulxin - meta t-tnejn huma siekta reċidut, bħallikieku qed jiżżewġu b'diżappunt: "Kif ma hu / hi ma jifhimx?".

Medikazzjoni għal dwejjaq. Huwa aqwa kemm hu diffiċli għal ħafna minna li ngħidu: "Għidni, jien għajjien", "Nibża li jien stajt ikrah - għidli, għadek bħali?", Agħmel sforz biex titkellem l-istess lingwa ma 'qraba. U ta 'min ifaħħru sitwazzjonijiet bħal dawn - din hija lezzjoni ta' valur, li finalment tagħti l-opportunità li titgħallem biex titkellem b'mod miftuħ dwar is-sentimenti, l-esperjenzi u l-ħtiġijiet tagħhom. U tkun ippreparat għall-fatt li mhux dejjem se jsibu rispons. Ukoll, dan it-tifel jeħtieġ kull ħtieġa li jkun sodisfatt. U aħna, l-adulti, għandhom ikunu kapaċi jittolleraw u bil-fallimenti ... Imma min jipprova!

Tarbija fl-armi

Forsi l-aktar diżappunt morra huwa aspettattivi mhux iġġustifikati dwar it-tarbija tat-twelid. Ilaħħaq magħhom huwa diffiċli, jekk biss għax mhux kull omm tiddeċiedi li tammetti lilha nfisha li hi mhux dejjem tħoss biss sensittivita 'lit-tarbija ... Imma fis-setgħa tagħna li tħalli d-diżappunt tagħti lok għall-imħabba tat-tfal! X'jikkawża l-esperjenzi negattivi ta 'ommi? L-ewwel, id-dehra u l-imġieba tat-tarbija tat-twelid. Huwa pjuttost ċkejkna, il-ġisem tiegħu huwa sproporzjonat u jixbaħ spider żgħir, il-ġilda tiegħu titqaxxar ... U hu ma jfittex li jagħti lill-ġenituri tiegħu tbissim grati u tmiss ħelu, iżda jeħtieġ biss - l-attenzjoni, il-kura, il-ħalib, il-preżenza tiegħek ... It-tieni , il-frak huma diffiċli ħafna biex jifhmu - hawn hu cried, u x'għandek tagħmel? Tibdel il-ħrieqi, tkanta kanzunetti, għalf jew lull? Min-naħat kollha, l-avversarji, konfliġġenti ma 'xulxin, joqogħdu. Imma kif tifhem jekk għandekx tieħu t-tarbija f'idejk jew le, kemm biex tgħallemhom lil presepju separat, għalfhom skond ir-reġim jew fuq talba? U t-tielet, l-omm tista 'tgħaddas fi stat depressiv fil-perjodu ta' wara t-twelid, id-dipendenza kompleta tat-tfal fuqha. Huwa dejjem jixtieq li jimtedd fuqha fuq l-armi jew fis-sider, wakes up, sempliċement poġġih fil-stroller. U kif tagħti attenzjoni lill-familja u lilek innifsek?

Medikazzjoni għal dwejjaq. Ukoll, issa wasal iż-żmien li nirringrazzjak ... in-Natura nnifisha. Wara kollox, hija rranġat deliberatament dak kollu sabiex inti, fil-fatt, ma kellhiex bżonn verament "istruzzjonijiet" lit-tfal. Minħabba li diġà taf x'inhi l-baby u kif għandha taġixxi. F'kull mara, hemm instinti materni, memorja ġenetika, riflessi, fl-aħħar! U ma jimpurtax kemm kotba intelliġenti taqra, l-iktar ħaġa importanti hija li tisma 'lilek innifsek.

Għaliex hija tant diffiċli għalina li s-soġġorn jitwieled mit-tarbija? Iva, minħabba li s-sistema nervuża ta 'l-omm tħoss skumdità kbira u taġixxi b'mod attiv lill-ġisem kollu: "Come malajr lit-tarbija, ħu fuq il-pumi, ħallulha!". U psewdo-edukazzjoni - li jirrifjutaw il-frak f'rabtiet, f'ħolma konġunta, f'kuntatt ma 'l-omm - biss isaħħaħ l-esperjenza ta' frustrazzjoni tagħha, bħallikieku ppruvaw bil-forza ta 'rieda biex irażżnu s-sens ta' ġuħ jew għatx.

U tista 'tkun grat għall-Natura għall-fatt li hi tatna, nisa, din il-ħila unika - mhux biss li twelled, imma wkoll għall-imħabba frak. U aktar naħsbu dwar it-tarbija, ħares lejn il-wiċċ serju tiegħu, ħalli l-ħalib tiegħu, għafas il-frieħ lilu nnifsu, jisma 'qalb żgħir - l-imħabba dejjem se timla.