Madwar 80% ta 'l-elementi tal-kolesterol huma prodotti mill-ġisem waħedhom, u 20% ieħor jirċievi bl-inġestjoni ta' l-ikel. Fl-istess ħin, ir-riskju li tiżviluppa aterosklerożi iseħħ fil-preżenza ta 'kolesterol, li għandu densità baxxa. Huwa jista 'jagħmel ħsara lill-membrana tal-ħajt vaskulari intern, hemm biex jakkumula u jifforma plakek atherosclerotic. Huma eventwalment jiffurmaw tip ta 'mush, hemm proċess ta' kalċinazzjoni u imblukkar tal-vini.
Pjuttost ammont kbir ta 'kolesterol jinstab fil-prodotti tal-ħalib u fil-laħam. Ħafna minnhom fihom majjal, ġobon, butir, ġobon tax-xaħam, laħam affumikat, ċanga, tjur, ħut, ħalib ta '3% ... Hemm ħafna fil-ġewwieni, speċjalment fil-imħuħ, isfar tal-bajd tat-tiġieġ. Għalhekk, l-użu tagħhom għandu, jekk possibbli, ikun limitat.
Hemm numru ta 'dejta li tikkonferma li l-aċidi organiċi ta' ħafna pjanti jistgħu jinnormalizzaw il-metaboliżmu tal-karboidrati u jrażżnu t-trasformazzjoni tagħhom fix-xaħmijiet, u jnaqqsu l-formazzjoni tal-kolesterol. Per eżempju, elementi tartroniċi ta 'aċidi, li jinstabu f'ħafna frott u ħxejjex (tuffieħ, kaboċċi, ħanfusa, passolina, ħjara, lanġas, tadam, ravanell) għandhom tali effett.
Hemm ħafna komposti differenti li jistgħu jirrilaxxaw il-ġisem minn ballast eċċessiv tal-kolesterol. In-natura bir-reqqa ma ħallietx dan il-fatt mingħajr l-attenzjoni. Jirriżulta mill-għadam tal-ġisem tagħna, prodott mill-fwied. Huwa għalhekk li l-eċċess fil-kolesterol jipproduċi drogi koleretiċi. Il-proċess ta 'tneħħija tal-kolesterol, naturalment, jista' jiġi stimulat. U għal dan huwa meħtieġ li tuża żjut veġetali, meraq tal-pitravi u ravanell, kif ukoll prodotti b'livell għoli ta 'fibri naturali - fibra.
Prodotti li huma kapaċi jneħħu l-kolesterol żejjed jinkludu ħobż sħiħ jew ħobż, ħxejjex u frott naturali ieħor (qamħirrum, ross, patata, larinġ, qamħ, ċirasa, tuffieħ, ribes , passolina sewda, pitravi, kaboċċi, ravanell, ravanell).
Tnaqqis tal-livell tal-kolesterol b'rimedji folkloristiċi.
Tnaqqis tal-kolesterol bil-kittien.
Biex tnaqqas il-kolesterol fid-demm, il-kittien jintużaw, jinbiegħu fl-ispiżeriji, iżda qabel ma jkollok bżonn taqra l-kontra-indikazzjonijiet. Iż-żerriegħa jeħtieġ li jiġu miżjuda kostantement ma 'l-ikel kollu li tieħu. Naturalment, tista 'tħinha minn qabel, per eżempju, bi kafè grinder. Ir-riżultat sejjer jekk jogħġbok: il-pressjoni terġa 'lura għan-normal, il-qalb se taħdem aktar kalmi, is-sistema diġestiva u diġestiva se titjieb. Naturalment, dan jiġri mhux matul il-lejl, iżda gradwalment. In-nutrizzjoni m'għandhiex tkun ta 'ħsara, taderixxi għal prodotti li jġibu s-saħħa.
Trab "fejqan".
Nixtru fil-drugstore jew nippreparaw lilna nfusna fjuri tal-ġir, itħnuhom bi grinder tal-kafè. Kull jum nieħdu 3 kuċċarina kuljum. Il-kors huwa ta 'madwar xahar. Lower mhux biss il-kolesterol fid-demm, iżda wkoll il-piż. Xi wħud jitilfu sa 4 kilogrammi. Kun żgur li ttejjeb id-dehra u l-benesseri.
Meta l-aterosklerożi u t-tneħħija tal-plakki tal-kolesterol , l-għeruq tad-dandelions jintużaw ukoll.
Minn għeruq niexfa jagħmlu trab u jużawh għal leżjonijiet vaskulari ateroesclerotiċi u b'kolesterol eċċessiv u sustanzi oħra ta 'ħsara. Huwa biżżejjed għal 1 kuċċarina ta 'dan it-trab qabel ma tiekol, wara 6 xhur se jkun hemm eżenzjoni. M'hemm l-ebda kontra-indikazzjonijiet għal dan il-metodu.
Propolis u "kolesterol ħażin". Tneħħija.
Għall-purifikazzjoni tal-vini tad-demm mill-kolesterol, nofs siegħa qabel l-ikel, ixrob madwar 7 qatriet ta 'propolis tincture (4%), imħallat bi 30 millilitri likwidu, madwar tliet darbiet. Għandha tiġi ttrattata, għalhekk, tieħu madwar 4 xhur.
Aħna nnaqqsu l-kolesterol bil-fażola.
Fil-għaxija, ferra nofs tazza ta 'piżelli jew fażola bl-ilma, ħallih għal-lejl. Fil-għodu aħna nibdlu l-ilma fil-ħġieġ, żid ftit soda biex tevita l-ġenerazzjoni tal-gass, issajjar sakemm il-fażola tkun lesta, tiekol għal 2 ikliet. Se tieħu kors ta 'tliet ġimgħat. Jekk kuljum tiekol 100g ta 'legumi, il-livell tal-kolesterol jonqos, bejn wieħed u ieħor, b'10%.
Rowan, meraq u brunġiel jnaqqsu l-kolesterol.
Biex tikseb riżultati tanġibbli biex tnaqqas il-kolesterol, ikollok bżonn tiekol brunġiel mhux ipproċessat aktar ta 'spiss, qabel ma tgħaddashom fl-ilma mielaħ biex telimina l-imrar.
Fil-għodu huwa meħtieġ li jixorbu, jalternaw, zunnarija u meraq tat-tadam.
Fil-ġurnata huwa neċessarju li jieklu, madwar, 5 biċċiet ta 'rmied tal-muntanja diversi drabi. Hemm 4 ijiem, imbagħad waqfa ta '10 ijiem, imbagħad irrepeti dan il-kors ftit darbiet aktar. Huwa aħjar li twettaq dan it-tindif tard fil-ħarifa, meta l-ġlata diġà laqat l-irmied tal-muntanji.
Karfus u purifikazzjoni tal-vażi tad-demm.
Qamħ tal-karfus (zkuk) maqtugħin f'ilma mgħolli għal 2 minuti, ħu, sprinkle bil-ġulġlien, melħ, zokkor, żid żejt tal-ġirasol. Irċievu dixx ħafif, delikat u sodisfaċenti. Jista 'jkun imsajjar għall-pranzu u għall-kolazzjon, u, ġeneralment, hemm spiss. Imma jekk għandek pressjoni baxxa, allura m'għandekx tiekol il-karfus.
Biex titnaqqas l-assorbiment tal-kolesterol, huwa wkoll possibbli li jitħejjew preparazzjonijiet erbali.
- Fjuri horsetail, Hawthorn, mistletoe tal-ħaxix, periwinkle (weraq) (il-15 gramma kollha) flimkien ma '30 g ta' yarrow (ħaxix).
- 4 g fjuri Arnica, 20 g yarrow (ħxejjex aromatiċi) u St John's wort.
Tabella waħda. Il-ġbir tal-kuċċarina jferragħ l-ilma jagħli, ninsistu għal madwar 30 minuta. Aħna nixfu t-tintura ma 'sips il-ġurnata kollha. Nieħdu lilu ġimgħat 6 u waqfu għal 4-8 ġimgħat.
Fi tazza ta 'ilma mgħolli tista' tqiegħed il-qronfol tat-tewm, insista nofs siegħa u tieħu ftit darbiet kuljum għal 20 qtar.
Se jkun hemm ukoll benefiċċju kbir mill-meraq tal-passolina (aħmar) b'0, 25 kikkra nofs siegħa qabel l-ikliet.
Bħala l-prevenzjoni ta 'żjut essenzjali ta' ġnibru, ħabaq, ħlewwa, yarrow, lavanda u zekka.
Frott u kolesterol.
Biex tikseb l-effett mixtieq, għandek tiekol fuq il-grejpfrut u l-kiwi fil-ġimgħa.
Biex tnaddaf id-demm, tista 'tixrob ftit xhur taħlita li hija ppreparata minn kwart kilogramma ta' lumi, tewm u horseradish. Aħna jdawru l-lumi fil-grinder tal-laħam flimkien mal-ġlud, it-tgħaffiġ tat-tewm u l-ħarrub. Żid l-ilma u tpoġġi fil-friġġ għal 24 siegħa. Nieħdu tintura għal 30 minuta qabel ma tiekol fuq il-mejda. kuċċarina. Tista 'taqbad it-tintura b'ammont żgħir ta' għasel. Kontra-indikazzjonijiet - leżjonijiet tas-sistema diġestiva.