- Ross Brown - ħġieġ 1
- Tewm - 6 Snien
- Bow - 2 biċċiet
- Pejst ħelu - biċċa 1
- Corn inbid - 200 Gramma
- Fażola ħadra (frisk iffriżata) - 100 Gramma
- Zunnarija - 2 biċċiet
- Żejt veġetali - 3 punti. mgħaref
- Ħwawar - - Biex togħma (bżar iswed, melħ, zira, curry)
L-ingredjenti li għandna bżonn. Ross imlaħlaħ sew, u mbagħad mxarrba f'ilma kiesaħ għal 15-20 minuta. Fil-saucepan aħna nsaħħnu ż-żejt veġetali. Fiż-żejt imsaħħan, aħna tarmi l-ħwawar, fry minnhom għal 10-15-il sekonda, wara li aħna żid basla rqiqa fil-saucepan, basal mqatta u karrotti maħkuk fuq grater kbir. Wara madwar 5 minuti, żid il-bżar imqatta 'mal-qali, kif ukoll ftit ħwawar. Waqt li tħawwad sewwa, ħawwad il-ħxejjex għal madwar 10 minuti. Imbagħad żid il-fażola ffriżata, il-qamħ (huwa possibbli flimkien mal-likwidu), diversi msiemer tal-lewż (sħiħ), u fry għal ftit minuti oħra. Issa żid mal-ħaxix ross maħsul (mingħajr likwidu). Ħawwad u ħalliha ttektek fuq sħana medja għal madwar 5 minuti. Sussegwentement, poġġi l-kontenuti kollha tal-stewpan bl-ilma sħun - għandek bżonn madwar 500 ml. Ġib għal bojler, imbagħad naqqas is-sħana u arġnu għal madwar 40 minuta b'għalliq dgħajjef. Jekk mixtieq, f'dan l-istadju, tista 'żżid ħwawar ftit aktar. Aħna jevaporaw il-likwidu li fadal fil-pejst (jekk jitħalla), imbagħad immedjatament iservu. Ma nirrakkomandax tisjir ta 'dixx bħal dan għal użu fil-futur - ir-ross istantanjament jgħaqqad, għalhekk huwa aħjar li tiekol minnufih. Bon appetit!
Porzjonijiet: 3-4