In-nisa kollha, mingħajr eċċezzjoni, imħabba li jgħajjat il-kamra tal-banju. U mhux biss għax hija sempliċiment estremament utli għas-saħħa mentali u fiżika, iżda li tiddedika ftit mumenti pjaċevoli lill-għeżież tiegħek. Banju meħud sew għandu effett tajjeb kemm fuq is-saħħa kif ukoll fuq il-burdata tagħna. Fl-ilma, il-muskoli tensili jirrilassaw, it-tensjoni mentali u l-istress jitnaqqsu. L-ilma sħun itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm tal-ġilda, jespandi l-pori. Huwa utli ħafna fl-ilma li jagħmel awto-massaġġi ħafif. Imma kollox għandu jsir bil-għaqal. Għal effett akbar, qabel ma niltaqa 'bliss blissful, tadotta l-ponot li ġejjin:
1. Mhux irrakkomandat li taħdem b'mod attiv bi ħasil tal-ħwejjeġ jekk hemm pimples fuq il-ġilda. F'din is-sitwazzjoni, decoction ta 'l-għeruq tal-burdock, il-frott tal-ġnibru jew il-blanzuni tal-pinud jistgħu jgħinu. Perfettament tfieq il-feriti ta 'Calendula. Jekk ma jkun hemm l-ebda ħin jew sforz biex tagħmel il-preżent, tista 'sempliċement ittella' ftit qratas ta 'tè aħdar fragranti fit-tub.
2. Ittejjeb il-ġilda u l-ilma tal-kuntrast, flimkien ma 'tgħin fil-ġlieda kontra l-cellulite u żżid it-ton tal-ġisem. Ħu banju sħun, imbagħad poġġi ilma kiesaħ malajr u daħħal f'ilma sħun. Din il-proċedura tilgħab ir-rwol ta 'massaġġi!
3. Biex il-proċeduri tal-ilma kienu saħansitra aktar rilassanti u utli għall-sbuħija, poġġi maskra mkessħa fuq wiċċek jew sempliċement tagħmel kessaħ kkompressat.
4. Naturalment, li tkun imxarrab, imur għal stat ta 'moħħ u korp irrilassat, huwa l-aħjar filgħaxija. Fil-għodu, għall-kuntrarju, tista 'tluq għal minuta f'banju kiesaħ (b'temperatura ta' mhux aktar minn 20 grad) - tgħin biex tiġbor is-saħħa u timmobilizza, u wkoll tikkalma n-nervituri qabel avvenimenti responsabbli, kemm jekk tkun intervista jew eżami.
5. Il-ġilda niexfa wara l-banju u l-shampoo ragħwa hu ħażin? Forsi huwa dwar l-ilma iebes. Biex ikun aktar artab hemm modi effettivi: żid is-soda tax-xorb jew il-gliċerina għaliha. Biex taħsel ix-xagħar, tista 'tuża ilma aċiduż: għal meraq tal-lumi ħafif tax-xagħar huwa adattat, għad-dlam - soluzzjoni dgħajfa tal-ħall.
6. Ix-xagħar huwa aħjar li jikklassi qabel ma jaħsel ix-xagħar tiegħek. Dan jgħin biex il-kożmetiċi jiġu applikati b'mod uniformi fuq ix-xagħar, u se jkunu inqas konfużi waqt il-ħasil.
7. L-ilma sħun wisq huwa superfluwu fil-proċedura tal-ħasil tar-ras, speċjalment jekk ix-xagħar ikun żejtni. Hija l-ewwel tnixxef il-ġilda, u mbagħad tagħmel il-glandoli sebaceous jaħdmu b'mod aktar attiv. Iżda anke kesħin minn 30 grad, m'għandux ikun hemm ilma, inkella żejt tal-ġilda mhux se jinħasel, u tirriskja li toqgħod bil-kesħa.
8. Il-benefiċċji tax-xagħar u mhux se jġibu ammont eċċessiv ta 'xampu.
9. Huwa utli ħafna fil-proċess tal-ħasil biex tħawwad il-qorriegħa b'subgħajk f'moviment ċirkolari, li jtejjeb il-provvista tad-demm tagħha u tippromwovi t-tkabbir tax-xagħar.
10. Massage il-ġisem, tagħmel epilation u tinbara l-ħaffiefa ta 'l-għarqub, naturalment, aħjar wara banju sħun, meta l-ġilda titqiegħed tajjeb. Imbagħad jagħmlu maskri u japplikaw kremi. Imma fit-triq minnufih imorru mhux meħtieġ - fil-pori miftuħin it-tajn se jkun imblukkat.
Wara l-banju, ħu xugaman terri u aħsel sewwa l-ġilda, u mbagħad dejjem uża l-prodott favorit tiegħek għall-kura tal-ġisem u rilassja ftit.
Imma sempliċement ma tieħu banju kuljum, minħabba li l-ġilda tagħna fl-ilma sħun titlef ħafna xaħam, u mbagħad isir niexef ħafna, li jwassal għal tixjiħ prematur. Tagħmel dan aħjar darba f'2-3 ijiem, u l-bqija tal-ġurnata tkun kuntent bid-doċċa.
Bil-fwar ħafif!