Probijotiċi u prebijotiċi jgħinu lill-mikroflora

Il-mistoqsija ewlenija hija kif nistgħu ngħinu lill-mikroflora tagħna stess? Kif nistgħu nevitaw disbiosis u disturbi diġestivi oħra? Hemm żewġ modi fundamentalment differenti, huma ħoss, jidher, iżda jaġixxu b'mod differenti. Dawn huma probijotiċi u prebijotiċi.
Probijotiċi huma batterji "ħajjin" li, meta jinbelgħu, huma mfassla biex jikkumpensaw għan-nuqqas ta 'mikroflora utli tagħna stess. Probijotiċi għandhom numru ta 'żvantaġġi. L-ewwelnett, huwa "aljeni", flora barranija. Għandu jiġi mfakkar li l-kompożizzjoni tal-mikroflora ta 'kull persuna hija unika, għalhekk, batterji "ħajjin" imkabbra f'laboratorji taħt kondizzjonijiet ta' produzzjoni tal-massa jistgħu sempliċement ma jikkorrispondux mal-kompożizzjoni tal-mikroflora tagħna stess. Probijotiċi u prebijotiċi jgħinu lill-mikroflora.
Barra minn hekk, batterji "ħajjin" ma jittollerawx ambjent aċiduż. Għalhekk, ħafna minnhom imutu fl-esofagu u l-istonku, mingħajr ma tolqot l-imsaren. Kultant 10% biss tal-batterji "ħajjin" jilħqu l-mikroflora intestinali. Sabiex probiotiċi jaġixxu, għandhom jittieħdu għal żmien twil u skond skema stretta. Ħafna drabi dan huwa għoli u inkonvenjenti.

Prebiotics huma aktar naturali u, bħala konsegwenza, b'mod effettiv. Il-prebiotiċi huma karboidrati li mhumiex maqsumin mill-ġisem tagħna u ma jinbidlux mal-mikroflora intestinali. Huma jistgħu biss jieklu utli għalina l-batterja - mikro-organiżmi ta 'ħsara bħal ikel "laħam", jiġifieri, proteini. Għalhekk, sabiex tikber, batterji utli, għandek bżonn tiekol ħafna frott u ħxejjex, sa 60% tad-dieta ta 'kuljum. Fiż-żewġ każijiet, il-probijotiċi u l-prebijotiċi jtejbu b'mod sinifikanti l-istat tal-ġisem kollu u jgħinu lill-mikroflora.
Għal bosta mijiet ta 'snin, l-ikel tal-pjanti kien il-bażi tad-dieta ta' kuljum tan-nies, u għalhekk ma ħassewx nuqqas ta 'prebijotiċi. Huwa maħsub li l-antenati imbiegħda tagħna kuljum kkunsmati sa 200 g ta 'fibra tad-dieta, inklużi 50 g ta' inulina. Għal paragun, illum anke f'pajjiżi Ewropej fejn il-kultura tal-ikel b'saħħithom hija żviluppata tajjeb ħafna, in-nies bilkemm jikkunsmaw 20 gramma ta 'fibra kuljum u 2-4 grammi ta' inulina kuljum - u dan b'rata ta '50-75 gramma ta' fibra u 10-25 g ta 'inulina, rispettivament! "Hermigurt Prebiotic": appoġġ naturali tal-mikroflora. Ċivilizzazzjoni moderna vvinta ħafna ikel mhux tajjeb għas-saħħa, iżda għenet ukoll biex jinħolqu prodotti li jġibu n-nutriment tajjeb għas-saħħa.

Jogurt "Ermigurt Prebiotic" huwa prodott tal-ħalib multa, Delicious arrikkit bl-inulina, wieħed mill-prebiotiċi l-aktar effettivi. Grazzi għall-inulina, jogurt ġdid jista 'jirrestawra malajr il-bilanċ naturali tal-mikroflora u jistabbilixxi l-proċess tad-diġestjoni. Fil-jogurt "Hermigurt Prebiotic" m'hemmx preservattivi. Il-kontenut ta 'xaħam tiegħu mhuwiex għoli, madankollu, dan il-jogurt huwa ħoxnin u nutrittiv. Din il-proprjetà unika ta 'l-inulina: grazzi għaliha, anke prodotti b'kontenut baxx ta' xaħam fil-konsistenza tagħhom isiru simili għal jogurt krema tradizzjonali.
Allura inti ma tistax tiċħad lilek innifsek il-pjaċir, u tibżgħux għall-figura. Barra minn hekk, l-inulina ssaħħaħ u ttawwal is-sens tagħna ta 'xaba' - minkejja l-fatt li hemm ftit kaloriji fil-jogurt, hija ħafna nutrittiva. Għalhekk, "Ermigurt Prebiotic" huwa l-prodott ideali għal dawk li jaspiraw li jsegwu dieta. F'dan il-każ, m'hemm l-ebda kontra-indikazzjonijiet u restrizzjonijiet fuq il-konsum tal-inulina - ma jimpurtax kemm tiekol, kollox sejjer jibbenefika lill-ġisem, u mhux li jagħmel ħsara. Huwa importanti ħafna li għall-utilità kollha tiegħu, "Hermigurt Prebiotic" jibqa 'ħuxlief ġenwin tal-ħalib. Fih lampun, buckthorn tal-baħar, passolina, berquq, pruna, rosevoli - il-frott u l-berries l-iktar importanti għas-saħħa. Jogurt "Hermigurt Prebiotic" se jgħin lill-mikroflora biex iżżomm is-saħħa, u int - burdata kbira u ottimiżmu! Għalhekk, ixrob prebiotiċi u tkun b'saħħithom! Ukoll, ma ninsewx li regolarment tiekol frott u ħxejjex friski.