Jew nies li, minn snin ta 'vjolazzjoni tar-reġim naturali, dawn l-arloġġi bijoloġiċi ... tilfu l-mod tagħhom. Il-parir tajjeb tagħna għal qawmien mill-għodu jgħinek titgħallem ħafna.
Xi ħadd wara t-30 sena , xi ħadd fl-età ta '50 sena jibda' l-età meta slep il-lejl kollu, u filgħodu jidher bħalu xorbu u affumikat sa filgħodu. Fi kwalunkwe każ, trid tkun taf il-lista ta 'miżuri ta' emerġenza (imma biss naturali!) Biex issalva l-immaġni in ġenerali u l-persuna b'mod partikolari.
Tindif tal-ġilda minn ġewwa
Ftit wara li jattiva ruħu, int normalment tixrob il-kafè? Ibdelha bil-luminata: ferra 'porzjon ta' lumi jew ġir tal-ġir ta 'ilma sħun. Meta jiġrilha kiesaħ, ixrobha.
Dak għal
Il-meraq taċ-ċitru u l-ilma sħun jagħmlu s-sistema diġestiva u ċirkolatorja tax-xogħol, litteralment aħsel it-tikmix tiegħek mill-ġilda tiegħek. Ħu vantaġġ mill-parir tajjeb tagħna għal qawmien mill-għodu.
Għajnuniet alternattivi
B'aktar aċidità, tixrob te bil-mint filgħodu.
Ibqa 'b'boroż u ċrieki taħt l-għajnejn. It-tħaddim fuq il-post jew ftit eżerċizzi ta 'tiġbid, kif ukoll it-tluq fuq it-taraġ (jekk għandek) għal 5 minuti biss ser ittaffi nefħa fiż-żona tal-għajnejn. Jekk tiskorri u tkun tard, m'għandekx tinsaha: ixxekkel il-muskoli tiegħek waqt li tkun qed tfarrak is-snienek u timxi xagħrek. Neħħi t-tbenġil taħt l-għajnejn u aqla 'l-ġilda b'kompress ta' ħames minuti ta 'żewġ boroż tat-tè mxarrba (tista' tintuża, int tista 'tkun frisk). Il-kaffeina tneħħi l-fluwidi eċċessivi, it-tannin jeħles it-tbenġil.
Alternattiva
Roller gel madwar l-għajnejn tas-serje "Beauty Ration" minn GARNIER bil-kaffeina (ir-roller isaħħaħ l-effett tad-drenaġġ).
Hydrogel toniku 24 siegħa Aqualia Thermic VICHY inaqqas nefħa u nefħa fit-tebgħat tal-għajn, lixxi tikmix superfiċjali (linji ta 'deidratazzjoni).
Serum għall-kontorn ta 'l-għajnejn kontra ċrieki skuri u edemas DARPHIN bil-peptidi, estratt ta' passolina u tela.
Ilma tal-fjuri organiku bl-estratt tal-qamħirrum SANOFLORE.
Ipprova wkoll it-truf:
Korrezzjoni ta 'tikmix madwar l-għajnejn Attiva Bil LA ROCHE-POSAY.
Il-korrezzjoni tat-tikmix Instantist OLAY fi ftit 30 sekonda, anke t-tikmix l-aktar fond viżiv jonqos, il-wiċċ viżibbli tal-ġilda jiġi restawrat, u l-effett jippersisti għal ġurnata sħiħa. Filwaqt li nieħdu vantaġġ mill-parir tajjeb tagħna għal qawmien mill-għodu, tista 'tħares sabiħa u tkun dejjem b'saħħitha.
Tħawwad il-ġisem kollu
Fuq is-saqajn hemm ħafna finituri tan-nervituri u punti ta 'acupuncture, li magħhom il-meridjani, li jgħaddu mill-ġisem sa l-organi differenti, jintemmu. Massaġġi żgħar tas-saqajn fil-għodu se ton-ġisem kollu, tħeġġeġha. Walk madwar id-dar fil-sandlijiet tal-massaġġi kull filgħodu jew saqajk is-saqajn bil-ballun tat-tennis. Tista 'tuża romblu ta' massaġġi speċjali ta 'l-injam. Meta tieħu doċċa, ħallat is-saqajn bi xkupilja speċjali jew ġebla ħaffiefa. Tista 'wkoll tuża Scrub.
Tossini tal-fwawar
Waqt li aħna torqod, il-ġisem tagħna jaħdem. B'mod partikolari, tneħħi t-tossini, l-aktar mill-ġilda. Fil-għodu għandhom jinħaslu bl-ilma sħun. Uża ġellijiet tad-doċċa u shampoos b'żjut essenzjali jew estratti taċ-ċitru. Minbarra l-ġilda mnaddfa, inti ser tirċievi sessjoni ta 'aromatherapy tisħiħ. Tlesti l-proċedura b'direzzjoni tal-kuntrast: tliet ċikli ta 'ilma sħun u kiesaħ (l-ewwel id-differenza fit-temperatura m'għandhiex teċċedi l-10 gradi).
Ipprova issa
1. Ġel tad-doċċa li jnixxef l-ilma "Mandarin" minn FREEMAN.
2. Cocktail tal-enerġija għall-ġisem b'żejt tas-siġra tat-te, kumpless taċ-ċitru u estratt tas-sulfat PAUL MITCHELL.
3. Sapun għall-idejn u l-ġisem "Citrus and Green Tea" CND.
4. Xaħam tad-doża toning FA "Te abjad u bambu".
5. Għajnuniet għad-doċoċ ma 'żejt taż-żebbuġa u ċitru mill-LUSH.
6. Ġel tad-doċċa ta 'riforma ORIFLAME "Ġir u ġir".
Żieda fl-Enerġija
Tqaxxir tas-saff ta 'fuq tal-ġilda, ċelluli mejta, mhux biss itaffi l-ġilda, iżda jistimula wkoll l-influss ta' enerġija. Qabel ma tieħu doċċa, ħawwad ħafif il-ġisem kollu (mill-periferija sal-qalb) b'pinzell xott fuq il-manku twil (proporzjon tal-pressjoni - madwar bħall-leħja). Jistimula l-fluss tad-demm u l-fluss limfatiku. Għal ġimagħtejn, wettaq din il-proċedura kuljum, imbagħad - darba fil-ġimgħa.
Fil-ġranet meta ma tużax brush xott ta 'massaġġi, ipprepara l-għorik tiegħek ma' żjut essenzjali skond il-preskrizzjoni ta 'cosmetologist.
1/2 tbsp. zokkor ismar
1/2 tbsp. ħafur mitħun jew flejks tal-ħafur
1 tbsp. żejt taż-żebbuġa
5 Tsp Meraq tal-ġir jew tal-lumi (jew ftit qtar ta 'żjut essenzjali ta' ċitru).
Catechins - appoġġ naturali fit-triq lejn l-ideali!
Ir-rigali tan-natura ma jistgħux jintemmu ... Jagħtina l-vitamini u l-minerali kollha meħtieġa, inkunu nistgħu noqogħdu attenti mhux biss għas-saħħa tajba, imma wkoll ta 'sbuħija.
Ftakar kemm modi ppruvati mill-età kif ukoll għall-kura tal-ġilda u x-xagħar tiegħek! Huwa tajjeb li l-kura ta 'figura bl-għajnuna ta' "assistenti naturali" tista 'ssir ukoll aktar pjaċevoli u eħfef.
Illum, numru dejjem jikber ta 'nisa jagħżlu modi naturali li jżommu ċ-ċifra, li jippermettulek tikseb ir-riżultat mixtieq mingħajr sforz mhux meħtieġ. Jekk din il-vista tkun qrib tiegħek, imbagħad tagħti attenzjoni lill-parir ta 'nutrizzjonisti li joffru biex jinkludu b'mod regolari fil-prodotti tal-menu tagħhom li huma sinjuri fil-katekeżi antiossidanti. Huwa stabbilit li dawn is-sustanzi jirreżistu b'mod attiv l-azzjoni ta 'radikali ħielsa, u jgħinu biex jinżamm bilanċ tajjeb fil-ġisem. Imma dan huwa eżattament dak li neħtieġu!
Sorsi rikonoxxuti ta 'catechins huma frott u frott żgħir, bħal tuffieħ, passolina sewda, pruna, żbib u frawli. Iżda huma għandhom ukoll kompetitur aktar b'saħħtu - tè aħdar, li l-weraq huma speċjalment rikki f'catechins. Fl-istess ħin din ix-xarba hija forsi mhux biss l-aktar sors naturali saturat iżda wkoll l-iktar sors aċċessibbli ta 'catechins, peress li mhux dejjem nistgħu nibdew frott jew frott frisk, u tè aħdar huwa disponibbli s-sena kollha u jżomm il-proprjetajiet tiegħu għal żmien twil.
Skond studji mwettqa fl-Ażja, il-konsum regolari ta 'green tea jgħin biex iħaffef il-metaboliżmu u jżid il-konsum ta' l-enerġija. Għalhekk, kull darba, billi tippreferi te aħdar għal xorb ieħor, tista 'mhux biss tisfratta perfettament l-għatx tiegħek, iżda wkoll tieħu pass lejn il-figura ideali.