Il-kawża ewlenija ta 'l-iżvilupp ta' l-artrosi hija t-tagħbija mekkanika, li teċċedi l-kapaċitajiet funzjonali tal-ġogi. Barra minn hekk, il-marda hija kkawżata minn mard vaskulari, interruzzjoni tal-glandola tat-tirojde u l-gonadi, l-obeżità. Barra minn hekk, l-influwenza ta 'fatturi infettivi, allerġiċi u tossiċi, patoloġija tar-riġlejn tal-qasba tas-sieq, l-eredità mhix eskluża.
L-artrosi primarja (tiżviluppa wara 40 sena) taffettwa bosta ġogi simultanjament mingħajr kawża ovvja. Id-dehra ta 'artrosi sekondarja hija faċilitata minn trawma, displasja konġenita, mard metaboliku (gotta, okkronosi, mard Kashin-Bek), mard endokrinali ( ipotirojdiżmu , dijabete mellitus) infezzjonijiet, koxox valgus, saqajn, saqajn, saqajn ċatti, dislokazzjonijiet konġenitali jew displasja konġunta, mard ta 'l-għadam u tas-sinsla (kyphosis, lordosis, skoljożi).
B'artrożi, għandek bżonn toqgħod, toqgħod u timxi b'ritmu dritta, torqod fuq wiċċ ċatt u iebes. Massaġġi obbligatorji u awto-massaġġi ta 'idejn, saqajn, widnejn, żona ta' l-għonq ċervikali, qadd. Ġinnastika utli, żfin, għawm. Huwa meħtieġ li tiġi evitata ipotermja u sħana żejda (ilbes ħwejjeġ għall-istaġun), agħżel żraben komdi b'għatu żgħir jew medju. Waqt ir-remissjoni u fin-nuqqas ta 'kontra-indikazzjonijiet, it-twebbis (doċċa tal-kuntrast) u l-banju huma permessi.
Biex issolvi l-problema ta 'l-artrożi, moħmija fil-ħxejjex tal-forn, frott, compote minn frott imnixxef, decoctions ta' ħafif arrikkit, porridges u kissels se jibbenefikaw. Kull ġurnata għandek tiekol 600-800 g ta 'ħxejjex (mhux patata) u frott. Int trid neċessarjament tiekol ikel rikk fil-kalċju. Dawn huma frott tal-baħar, laħam kiesaħ, ħalib frisk, jogurt, cottage cheese, bajd, ħawħ, ġulġlien, ġewż. Il-menu għandu jinkludi wkoll dgħif (2 darbiet fil-ġimgħa), ħobż bla ħmira minn nuħħala, qamħirrum jew qamħ sħiħ, porridge bi frott imnixxef, frott żgħir jew ħaxix.
Ix-zalzett, iz-zalzett u dak kollu li fih preservattivi, żebgħa, addittivi huma esklużi. L-alkoħol, it-tipjip u l-kafè huma pprojbiti, peress li jneħħu l-kalċju mill-ġisem. Għal ġlieda effettiva kontra l-artrosi, għandek teħles mill-mard assoċjat u twettaq purifikazzjoni gradwali tal-ġisem. Biex tnaddaf l-imsaren tuża decoctions ta 'żrieragħ tal-kittien, ħafur tal-qara ħamra, ħaxix ta' thistle, ħaxix moħmi, tuffieħ u lanġas, karawett, ħobż sħiħ tal-qamħ.
Biex tnaddaf il-fwied u l-bużżieqa tal-marrara tixrob ilma minerali siegħa qabel l-ikliet, b'aktar aċidità - għal 1.5 sigħat. Għal tjubazh japplikaw epatoprotectors u ħaxix tal-kolokromju: sporix, stigmati tal-qamħ, immortelle, yarrow, tela tal-klieb, ħafur, qara ħamra, thistle tal-ħalib, għerq ċikwejra, pjantaġġini. Għall-frixa, stigmi tal-qamħ, ċikwejra, qaqoċċ ta 'Ġerusalemm, ħafur, weraq tal-fażola, qara, kalendarja, blueberries u spori huma utli. Għat-tindif tal-kliewi adattat: cranberries, cranberries, dulliegħa, ħafur, weraq tal-passolina, St John's wort b'għerq ta 'licorice jew mint, bearberry, spag, dati.
Il-bażi ta 'infużjonijiet tal-ħxejjex għat-tindif tat-tessut konnettiv għandha tkun tè tat-teżor, weraq tal-passolina, brodu tal-ħafur. Ukoll utli huma l-għeruq ta 'burdock, ċirasa ta' l-għasafar, tela tal-klieb, għerq tad-deheb, għeruq ta 'elettampane, zamanicha, żejt tal-ħut, qara ħamra, preparazzjonijiet b'kaljan naturali, estratti minn tessut kartilaġinuż. F'Lulju - Awissu, tixrob meraq minn ħjar, karrotti, kaboċċi, patata, tuffieħ. Fil-għodu għal 30-40 minuta qabel ikla tieħu minn 1 / 4-1 / 3-1 / 2 u ħġieġ ta 'meraq li għadu kif ġie mbuttat (kaboċċi b'1 kuċċarina ta' zunnarija). Kors - 30-40 jum. Għall-purifikazzjoni tal-vini tad-demm huma meraq adattati minn oranġjo, grapefruit, lumi, tintura tat-tewm, prodotti tan-naħal (propolis, royal jelly), żjut veġetali, żejt tal-ħut, doċċa tal-kuntrast, banju, fwar, massaġġi.
Biex tnaddaf il-limfa hemm laqgħat tal-ħxejjex speċjali, mhux inqas minn 1000 pass u 100 sit-ups kuljum, awto-massaġġi, żur il-banju, kamra tal-fwar. Wara t-tindif il-ġisem jieħu adaptogens - drogi li jnaqqsu l-impatt ta 'effetti fiżiċi, kimiċi u bijoloġiċi ta' ħsara. It-trattament ta 'l-artrosi huwa kkombinat ma' l-użu ta 'ċertu ammont ta' ilma ħaj (mhux mgħotti, friżat, molla): għal dan in-numru li jindika l-piż tal-pazjent huwa diviż bil-figura 20. Dan huwa l-ammont ta 'ilma li tixrob matul il-ġurnata.
Arnica, ħafur, Birch, horsetail taż-żiemel, għeruq ta 'elettampane, ġirasol, lobaznik, silla, snyt, ivan-tea, għeruq tal-burdock, sabelnik, weraq tal-passolina, tansy, vjola ta' tliet tone, peony, ħurrieq, berry, ċirasa ta 'l-għasafar, blueberry, lampun, Rummien, qara ħamra. Effett tajjeb jagħti l-użu ta 'ingwenti mill-kliewi ta' luq Poplar, Żjut tal-Eukalyptus, Sabelnik, Kliewi ta 'Aspen, Komposti tar-Ravanell, Banjijiet tat-Terpentina jew Garżi.
L-osteoporożi, jew tnaqqija ta 'l-għadam, tnaqqas is-sustanza ta' l-għadam. L-iżvilupp tal-marda jipprovoka: vjolazzjoni tal-fluss tad-demm lokali, tnaqqis fl-attività tal-magna, ħsara għal bagolli tan-nervituri kbar, marda ta 'Raynaud, scleroderma, endarteritis, artrite, trawmi, leżjonijiet tumuri, tossikosi, disturbi metaboliċi, bidliet fl-età u climacteric, marda ta' Itenko-Cushing, iperparatirojdiżmu, ormoni, mard tal-passaġġ gastrointestinali, disturbi ereditarji tal-metaboliżmu tal-fosfru tal-kalċju, eċċ. Artrosi u osteoporożi huma mard konkomitanti. Minħabba li jiżviluppaw minħabba defiċjenza ta 'kalċju u aċidifikazzjoni qawwija tal-ġisem. Għall-osteoporożi, l-għerq tal-burdock, purifikatur kbir, borża tar-ragħaj, vjola bi tliet tone, blueberry, żejt tal-ħawħ, żejt tal-ġulġlien, żejt tal-ħut, ġewż, lewż jintużaw.
Kif naraw, hemm ħafna modi biex issolvi l-problemi ta 'l-artrosi. Il-marda li ħafna nisa jsofru hija eħfef biex tevita milli tfejjaq.