Għalhekk, qabel ma tiddeċiedi kif tipproċedi, jekk persuna għandha eċċitament nervuż biex ittaffi l-kundizzjoni tiegħu, iddeċidejna fil-qosor li nitkellmu dwar il-fatturi ewlenin li jikkawżaw dan it-tip ta 'marda nervuża.
Il-fatturi ewlenin li jikkawżaw eċitament nervuż .
Is-soberexċitazzjoni nervuża hija dejjem ikkawżata minn katalizzatur speċjali, li jimplika l-antiċipazzjoni ta 'xi avveniment importanti jew eċċitanti. Dan l-avveniment jista 'jagħmel l-aġġustamenti tiegħu fil-ħajja ta' persuna u jibdel b'mod radikali l-mod ta 'ħajja ordinarju tiegħu.
Eċċitament nervuż jista 'jikkontribwixxi wkoll għal sitwazzjonijiet stressanti, stat depressiv, karattru immaġinarju ta' persuna, l-inkapaċità tiegħu li jiġġustifika l-kompiti fdati lilu jew jittama.
Bl-istess mod, sistema nervuża eċċitati taffettwa s-sinjali ta 'ħajja li ġejjin: fiżiċi, emozzjonali u ta' mġieba. Fiżika jinkludu: problemi fit-teħid tan-nifs, palpitazzjoni severa, uġigħ ta 'ras u emigranja, għeja mgħaġġla u eżawriment, attakki ta' paniku ta 'ansjetà u paniku. Il-fatturi emozzjonali jinkludu: l-istess ansjetà, il-prekondizzjonijiet għal depressjoni temporanja, ansjetà, indecisiveness f'azzjonijiet, ħsibijiet obsessivi u xi kultant paranojdi, u anke tiċrit. Imma l-karatteristiċi tal-imġieba jappartjenu għal: bidliet qawwija fil-burdata, barranija f'imġiba ġenerali, mitluf minn sensih "minn kantuniera għal rokna".
Kif tegħleb l-eċitament nervuż f'persuna (sedattivi ).
L-aħjar mod, biex titrażżan l-ansjetà u l-eċitament nervuż, huwa l-użu ta 'ħwawar mediċinali speċjali. Naturalment, ħadd ma jargumenta li inti tista 'tixtri mediċini. Iżda, fatt kurjuż hu li t-terminu "nervi" stess mhuwiex wieħed mediku, iżda wieħed folkloristiku. Allura, eċċitament nervuż: trattament bil-ħwawar.
Hawthorn jgħin lin-nervituri kalmi .
Nieħdu 3 biċċiet ta 'fjuri hawthorn, motherwort erbaċej, cassoweg u parti waħda tal-fjoritura ta' chamomile. Imbagħad 1 tablespoon ta 'taħlita ta' ħxejjex aromatiċi ffurmati f'tazza ta 'ilma jagħli u mqiegħda biex infuse għal 8 sigħat, wara li aħna filtru u nieħdu 3 darbiet kuljum għal nofs ħġieġ 1 siegħa wara l-ikel.
L-infużjoni ta 'l-oregano tista' tegħleb l-eċitabilità .
Ħu 3 tablespoons ta 'oreġnu xott u żgħir u ferraħ b'ilma jagħli (0, 5 litri). Imbagħad poġġi l-infużjoni għal sagħtejn, imbagħad razza u tiekol 3 darbiet kuljum għal nofs ħġieġ 30 minuta qabel ma tiekol. Huwa l-orejano ordinarju li għandu proprjetà eċċellenti biex jikkalma s-sistema nervuża. Imma hawnhekk ta 'min jinnota li n-nisa tqal jużaw din l-infużjoni b'mod kategorikament ipprojbit. Allura, kif tgħin biex tnaqqas l-utru.
Brodu mill-weraq ta 'tut .
Ħu 2 tablespoons ta 'weraq niexfa ta' tut, ferra 0, 5 litri ta 'ilma u poġġiet nar żgħir, għal madwar 7 minuti. Imbagħad ħalliha għal 30 minuta, imbagħad razza u tixrob 2 darbiet kuljum għal nofs ħġieġ siegħa qabel ma tiekol.
Dan il-brodu jgħin b'mod effettiv ma 'irritazzjoni qawwija ta' persuna, soothes it. Tissaħħaħ ukoll il-ġisem kollu kemm hu.
X'jista 'jkun aħjar minn valerian ?
Ħu 2 imgħaref ta 'għerq Valerjan imqatta' u ferra 0, 5 litri ta 'ilma jagħli u għatti sewwa. Imbagħad poġġi l-minuti għal 15 fil-banju ta 'l-ilma jagħli. Wara dan, aħna kessaħha u ħalliha tgħaddi minn għarbiel fin u żid l-ilma mgħolli, b'tali mod li nagħmlu nofs litru darb'oħra. Ixrob dan il-brodu rakkomandat bi ½ kull nofs siegħa wara ikla. Imma biex taqbeż in-norma aktar minn 3 darbiet kuljum mhix valida.
Dan il-brodu jista 'jkun utli mhux biss b'eċċitament nervuż, iżda wkoll ma' newastenija, uġigħ ta 'ras, eżawriment fiżiku, eżawriment nervuż, nervituri u saħansitra stadji bikrija ta' trattament u prevenzjoni ta 'mard bħal anġina.
Tista 'wkoll tipprepara decoction ta' valerian u bużbież. Nieħdu 50 gramma ta 'għerq valerjan u l-istess numru ta' frott tal-bużbież. Wara dan, 2 tablespoons ta 'din it-taħlita jitferra' fl-art b'litri ta 'ilma mgħolli u mqiegħed fuq nar żgħir biex jagħli (madwar, għal 10 minuti). Imbagħad neħħi mis-sħana u ssettja biex infuse għal sagħtejn. Wara dan iż-żmien, iffiltra s-soluzzjoni li tirriżulta u uża ħġieġ wieħed filgħodu u filgħaxija. Din is-soluzzjoni hija effettiva f'aċċitabbiltà nervuża miżjuda.
Watch, valerian u mint. Nieħdu 50 gramma ta 'kull ingredjent. Wara dan, 2 tablespoons ta 'din it-taħlita jitferra' fl-art b'litri ta 'ilma jagħli u ssettjat sabiex it-taħlita tiġi infuża għal 30 minuta. Imbagħad iffiltra u tuża nofs ħġieġ 3 darbiet kuljum.
Allura aħna kkunsidraw modi popolari u effettivi li jgħinu biex itaffu l-eċitament nervuż f'persuna. U fl-aħħar irrid nagħti aktar pariri:
- Qatt m'għandek tiffoka fuq il-problemi u l-problemi li tkun imħasseb dwarek;
- f'perjodi diffiċli, dejjem nipprova naħseb biss ta 'xi ħaġa tajba u pjaċevoli;
- f'mument diffiċli, ftakar dak li diġà għandek u dak li hu qalb għalik;
- dejjem nemmen li ser tirnexxi, u int se tkun tista 'tagħmel dan;
- l-aktar ħaġa importanti qatt mhu paniku u m'għandekx tiddewweb u allura n-nervituri tiegħek dejjem ikunu fl-ordni.