Coffeemania
Wieħed mill-iktar stimulanti fiżiċi komuni huwa l-kaffeina. "Ma għandniex tazza tal-kafè?" - il-kollegi joffru lil xulxin. Bħala medja, persuna tixrob 4-5 porzjon kuljum sabiex tinkoraġġixxi lilu nnifsu biex ikompli jaħdem. Is-sbuħija tal-kafè hija li huwa assorbit malajr ħafna mill-istonku. U l-kaffeina tibda l-attività attiva tagħha f'madwar nofs siegħa. Din is-sustanza tikkontribwixxi għal żieda żgħira fil-pressjoni, li twassal għal ngħas, ferrieħa, attività u tħejjija biex ikomplu jaħdmu. Fl-istess ħin, minħabba l-użu tal-kafè, it-tagħbija fuq il-qalb, il-fluss tad-demm fil-kliewi u, għalhekk, tiżdied is-sekrezzjoni tal-likwidu mill-ġisem. Bħala konsegwenza, jista 'jkun hemm nuqqas ta' ilma u melħ. Jekk tbati minn pressjoni għolja jew distordjoni vaskulari vaskulari, xorb eċċessiv tal-kafè jista 'jwassal għal problemi tal-qalb u problemi tas-sistema nervuża ċentrali.
Miracle Pill
Fit-tfulija, sa l-aħħar tat-tielet kwart twil, ommi waslet għas-salvataġġ tiegħek u offriet rikariku fiżiku f'forma ta 'dragee żgħira msejħa "glycine". Din hija waħda minn ħafna drogi-nootropics (nootropil, beotredin, ceklebrolizin). L-istimulaturi newrometaboliċi għandhom effett dirett u attivanti fuq l-attività mentali. Bis-saħħa ta 'titjib fil-fluss tad-demm ċerebrali u mikroċerċulazzjoni tad-demm fil-moħħ, il-memorja, il-konċentrazzjoni u l-kapaċità tat-tagħlim jitjiebu. Sfortunatament, l-effetti fuq il-ġisem ta 'dawn il-mediċini għadhom ma ġewx esplorati bis-sħiħ. Mhuwiex eskluż u l-effett sekondarju tagħhom fuq il-moħħ. Doża eċċessiva ta 'nootropics twassal għal żieda fid-diskors u eċċitabbiltà nervuża ġenerali.
Mill-mod!
Skont l-Istitut tal-Edukazzjoni Fiżika ta 'Michigan, tieħu 3-9 mg ta' kaffeina għal kull 1 kg ta 'piż tal-ġisem siegħa qabel l-eżerċizzju żidiet stamina. F'1 kikkra kafe, 100 mg ta 'kaffeina, imbagħad għal tfajla li tiżen 65 kg hija żewġ kikkri.
Qrib għan-natura
Huma jgħidu: il-mard kollu min-nervituri. Iżda l-memorja u l-attività tal-moħħ, min-naħa tagħhom, huma affettwati mill-funzjonalità fiżika ta 'l-organi varji, u jekk xi waħda minnhom mhix fl-ordni, hemm nuqqas fil-ħidma ta' attività tal-moħħ. F'dan il-każ, xejn ma jista 'jkun aħjar mill-ħxejjex stimulanti maħluqa minn Mother Nature stess. Il-ħaġa prinċipali hija li inti għandek tkun taf liema organu qed isofri, u tibda t-trattament, filwaqt li ttejjeb l-attività tal-moħħ.
Ir-raġuni - pressjoni baxxa
Bil-pressjoni arterjali mnaqqsa, il-moħħ ma jkollux biżżejjed saturat bl-ossiġenu, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm hija disturbata. Minħabba dan, spiss ikun hemm xogħol żejjed, uġigħ ta 'ras, ngħas, letarġija. F'dan l-istat huwa diffiċli li taħdem. Riżultat: Użati ħafna f'ipotensjoni, jintużaw adaptogens: tintura ta 'rhodiola rosea u erba' darbiet, dwieli tal-magnolia u ġinseng. Dawn l-impjanti jintużaw għal astenja, dgħjufija, tnaqqis fil-prestazzjoni mentali u fiżika, depressjoni.
Il-kawża hija tnaqqis fil-funzjoni tat-tirojde
F'dan il-każ in-nuqqas tal-jodju jiġi osservat, li minħabba fih jinkisru proċessi metaboliċi fiżiċi, inkluż tnaqqis fl-attività tal-moħħ. Rendiment: Fin-nuqqas ta 'infjammazzjoni awtoimmuni, il-ħaxix laminaria, il-ħaxix zyuznik, il-weraq tal-ġewż huwa preskritt. Huma jappoġġaw it-ton tas-sistema nervuża, il-glandoli endokrinali, iżidu l-assorbiment ta 'l-ossiġenu mit-tessuti, jirregolaw l-istat tas-sistema nervuża awtonomika.
Ir-raġuni - problemi fis-sistema diġestiva
L-istat taċ-ċelloli tal-moħħ huwa affettwat minn stat ħażin tal-musrana, vjolazzjoni tal-formazzjoni ta 'enżimi diġestivi, kolonizzazzjoni tal-musrana minn mikroflora patoġenika, infjammazzjoni kronika tal-ħajt intestinali, assorbiment ta' tossini u prodotti ta 'qsim mhux komplut tal-ikel. Dan joħloq kundizzjonijiet għall-intossikazzjoni tal-organiżmu u l-ispostament tal-parametri ambjentali fid-direzzjoni sfavorevoli għall-funzjonament taċ-ċelloli tal-moħħ. Rendikont: F'dan il-każ, pjanti li jirrestawraw is-sekrezzjoni u l-motilità ta 'l-organi tal-passaġġ gastro-intestinali huma maħtura, epatoprotectors (lohein, solyanka bl-għoljiet). Ħu 1h. Mgħarfa il-ħxejjex aromatiċi b'ilma jagħli 1 tazza. Ħu matul il-ġurnata f'zips żgħar għal 15-20 minuta qabel ma tiekol. Kontra-indikazzjoni għall-ħatra ta 'inġiniera tal-enerġija naturali hija s-sistema nervuża eżawrita, biex tistimula liema mezzi, biex taggrava l-kundizzjoni tagħha. Dan jiġri f'dawk li regolarment injorat l-irqad sħiħ.