Tekniki u tekniki ta 'massaġġi li jistimaw
Jekk tinnota li l-manifestazzjonijiet mhux mistennija ta 'żieda fin-ngħas, diffikultajiet b'żieda fil-għodu, tnaqqis fil-prestazzjoni, tnaqqis, u int aktar irritabbli, allura massaġġi tonika hija biss dak li għandek bżonn biex tesperjenza. Barra minn hekk, ma jieħux aktar minn 10-15-il minuta, u r-riżultat mhux ser jieħu żmien twil.
Il-metodi ewlenin użati fl-aġir tagħha huma:
- Tħakkik. Tradizzjonalment, huwa miegħu li tibda l-proċedura. Il-korp jisħon u jipprepara għal aktar espożizzjoni.
- Saħħan. Dan l-istadju jitwettaq b'kull metodu disponibbli għalik. Tista 'tagħmel dan il-massaġġ liberament lilek innifsek, u titgħallem il-movimenti mill-lezzjonijiet tal-vidjo korrispondenti.
- Tgħasir. Dan huwa effett aktar aggressiv fuq il-ġisem. Speċjalista, kif kien, jiġbor ċerti oqsma tal-ġisem tiegħu fil-palma tiegħu u minn movimenti qawwija jżid il-fluss tad-demm, u għalhekk ta 'vitalità.
- Slapping jgħin biex jiġi sfruttat saffi fil-fond tal-ġilda u tat-tessuti.
- Tqattigħ, li tipprovdi vibrazzjoni intermittenti.
Sekwenza tal-proċedura
Għandu jiġi mfakkar li dan it-tip ta 'massaġġi jeħtieġ konsistenza stretta.
- Nibdew minn wara, u gradwalment nidħlu fiż-żona pelvika.
- Imbagħad aħna ngħaddu għad-dahar tal-koxox.
- Biex jintemm massaġġi toniku għandek bżonn sider, koxox ta 'quddiem u riġlejn baxxi.
- Barra minn hekk, il-proċedura hija rrakkomandata li titwettaq filgħodu sabiex tinkiseb il-massimu ta 'ferrieħa u, għall-kuntrarju, il-professjonisti ma jagħtux parir biex jagħmlu massaġġi filgħaxija jew qabel tmur torqod, minħabba li tikkawża żieda fit-ton tal-ġisem u tista' tikkawża nuqqas ta 'rqad.
Huwa possibbli li jsir tifel?
Bħala regola, mhux irrakkomandat li tagħmel xi manipulazzjonijiet mal-ġisem tat-tarbija. Huwa importanti u f'dan il-każ - għandu jitwettaq biss minn speċjalista ta 'professjonalità għolja, jekk dan ikun il-każ. B'differenza massaġġi toning għal adulti, wild jinkludi ċerti movimenti passivi li t-tarbija twettaq bl-għajnuna ta 'qagħda adulta kif ukoll korrettiva. Biex tiddetermina jekk it-tifel / tifla tiegħek tibbenefikax minn din il-proċedura, huwa biżżejjed li tingħata attenzjoni għal kif iħoss - jekk l-attività tiegħu wara ż-żidiet fil-massaġġi, allura l-espert jagħmel dak kollu.
L-effett tal-proċedura
Grazzi għal massaġġi toning, dalwaqt se tinnota bidliet sinifikanti fil-ġisem tiegħek.
- fqigħ tal-enerġija
- ngħas imnaqqas
- tnaqqis ta 'irritabilità
- reazzjonijiet miżjuda tal-ġisem, kif ukoll kapaċità tax-xogħol.
- Barra minn hekk, għandha effett ta 'benefiċċju fuq iż-żieda tal-vitalità, it-titjib tal-memorja, l-attenzjoni u l-proċessi metaboliċi.
- Biex jikkonsolida bis-sħiħ ir-riżultat, l-esperti jirrakkomandaw kors sħiħ ta 'massaġġi.
Kif tistgħu taraw, mhux biss medikazzjonijiet speċjali jew rimedji folkloristiċi li jittieħdu bħala mediċini, iżda wkoll influwenza esterna fuq il-ġisem, li f'ħafna każijiet jista 'jkun saħansitra aktar effettiv, malajr jista' jġib ruħu f'armonija u jlaħħaq mal-blu.