It-tfal moderni għandhom ħafna problemi tas-saħħa. Xi wħud minnhom joħorġu mill-ispeċifiċitajiet tal-ħajja skolastika. X'tagħmel it-tfal jilmentaw dwar dan ma tridx tmur l-iskola? Ħafna drabi fuq l-istonku u l-uġigħ ta 'ras. U f'ħafna każijiet ma jqarraqx.
KapCefalgia huwa wieħed mis-sintomi l-aktar komuni fit-tfal ta 'età skolastika. Il-klassifikazzjoni internazzjonali tiddeskrivi 162 tip ta 'ras. Fortunatament, ħafna minnhom huma rari fit-tfal. Kundizzjonijiet patoloġiċi serji fit-tfal huma verament żgħar, iżda, sfortunatament, anke disturbi funzjonali u temporanji jistgħu jaffettwaw ħażin il-ħajja ta 'wild. Wara kollox, meta tħabbat fit-tempji, tagħfas il-kranju, iċ-ċpar jew punti ħfief u spots, jaraw, joħolqu, u xi drabi ftit gost, m'hemmx saħħa u lanqas xewqa. X'għandek tagħmel? Mexxi l-uġigħ! Kif? Hemm bosta metodi. Kollha jiddependi fuq ir-raġunijiet. Żur pedjatra u newrologu biex tifhem dak li qed jiġri.
Il-maġġoranza tat-tfal (75%) huma ddijanjostikati b'tensjoni ta 'uġigħ ta' ras. Iddum għal diversi sigħat u tgħaddi waħedha minħabba trażżin jew mistrieħ. Huwa kkawżat kemm minn fatturi mentali kif ukoll minn fatturi fiżiċi.
Fiżika tirreferi għat-tensjoni żejda tal-muskoli taż-żona tal-għonq, u tad-dahar kollu. Ħares lit-tarbija tiegħek: kif ma joqgħod? Huwa ferm probabbli li huwa kontinwament mgħawweġ u mibrum. It-tfal amaze mal-ħila tagħhom li jbiddlu l-pretzel fil-ponta tal-presidenza u għalhekk, billi jibbilanċjaw il-pompus, jagħmlu lezzjonijiet fuq l-iskrivanija, mimlija kotba u ġugarelli. U jekk fl-istess ħin huwa kontinwament isejjaħ il-vista tiegħu (bħalma jiġri b'għajnejn b'saħħithom), allura ċ-ċefalomija hija kważi inevitabbli. Stress frekwenti, overloads mentali, rekwiżiti għoljin għal studji u marki, kunflitti fid-dar u fl-iskola, viġil twil qabel sett tat-TV, kompjuter, li jfisser li shakes emozzjonali kostanti huma kollha kawżi psikogeniċi ta 'uġigħ ta' ras.
Dwar il-logħob tal-kompjuter
Huwa ċar li t-tfal moderni huma assolutament ipprojbiti tali divertiment ma jistax ikun, għalkemm huwa meħtieġ li jiġi limitat. Il-fatt hu li waqt li qed tilgħab, it-tarbija tirċievi doża kbira ta 'adrenalina - l-ormon responsabbli għall-azzjoni, aggressjoni, attakk, difiża. U huwa stess huwa seduta. X'inhu l-adrenalina sejjer? Imkien! Huwa kkonċentrat fil-ġisem f'dożi kbar. Huwa għalhekk li l-inkontrollabilità, l-inadegwatezza, li ċertament tħares lejn it-tifel wara logħba twila. Uġigħ ta 'ras huma wkoll konsegwenza ta' intossikazzjoni ta 'adrenalina. Huwa meħtieġ li tuża l-adrenalina: run, jump, squat, tieħu doċċa biex taħsel tensjoni jew għallinqas żomm l-idejn taħt l-ilma u aħsel, immaġina kif l-enerġija negattiva tgħaddi mill-pajp ...
It-tabib għandu jippreskrivi sedattiv, kors ta 'massaġġi fiż-żona tal-għonq, attività fiżika, mixjiet frekwenti fl-arja friska, rifjut ta' ikel li fih sodium glutamate (laħam affumikat, zalzett, zalzett, laqx), torqod mhux inqas minn 8-10 sigħat kuljum.
Istonku
It-tarbija bent, li żżomm fuq iż-żaqq, u fuq il-wiċċ tal-grimace ta 'tbatija? Tabilħaqq, huwa jweġġa' ħafna. L-oriġini ta 'uġigħ addominali huwa differenti. Kultant huwa avvelenament akut, kultant vjolazzjonijiet funzjonali jew saħansitra kroniċi fix-xogħol tas-sistema diġestiva, u ta 'spiss disturbi psikomatiċi.
Imma kultant l-ilmenti li għaddejjin dwar il-żaqq ma jikkawżawx lill-ġenituri jixtiequ jmorru l-isptar. Imma vain. Wara kollox, it-tarbija tista 'tibda gastrite, kolekistite, pankreatite jew xi marda gastrointestinali oħra. It-tifel juri eżami komplet tal-organi addominali, dieta u trattament korrispondenti.
Jekk ma tinstab l-ebda anormalità, imbagħad tfittex għal raġunijiet psikosomatiċi. Tarbija morda mill-iskola? Huwa mħasseb mill-fatt li ma hemmx marki differenti tant fil-matematika? Huwa diffiċli għalih jiddiġerixxi l-kunflitt jew il-ħtieġa li jmiss tal-għalliem / ġenitur? Ukoll, apparentement, l-istonku tiegħu jolqot preċiżament minħabba dan. Mill-mod, jekk ma tagħtix attenzjoni għal sintomi bħal dawn għal żmien twil, allura huwa pjuttost reali li ż-żjara li jmiss lill-gastroenterologist tal-patoloġija tal-passaġġ gastro-intestinali se tiġi żvelata. Hemm sinjali li t-tarbija tinsab fil-limitu? React immedjatament!
Problemi fl-iskola?
Kellem lit-tormentor, naqqas ir-rekwiżiti u l-livell ġenerali ta 'pressjoni. Aħseb, x'inhu iktar importanti - tifel b'saħħtu u kuntenti jew tabella li tqajjem l-għajnejn? Iva, u tmur lilek innifsek minn stress. It-tfal ħafna drabi jittrażmettu l-esperjenzi ta 'ommhom jew dad.
Aġġusta l-mod tal-ġurnata: torqod, tiekol, timxi bl-arloġġ u f'ħafna. Jqattgħu flimkien aktar ħin, għax it-tarbija teħtieġ l-attenzjoni tiegħek. Tibda, per eżempju, taqra bil-lejl, bħal fil-"magic" tiegħu, imxi flimkien, tkellem. Dan jgħin b'xi vjolazzjonijiet li għandhom kawża mentali.
Ibdel għal ikel bnin
Il-frieħ ħafna drabi jkollhom żaqq li jimmaturaw, huwa jilmenta dwar gomom, reċentement xorbu l-antibijotiċi, naqqsu l-immunità? Inkludi aktar prodotti tal-ħalib qares fid-dieta, agħti l-mediċini li se jgħinu biex terġa 'tinkiseb il-mikroflora intestinali normali, ħxejjex u ċereali. U tillimita l-ħxuna, moqlija, pikkanti.
Fil-ħin ta 'attakk, ipoġġi lit-tarbija, puplesija ż-żaqq tiegħu mill-idejn ta' siegħa. Għajnuna tajba u zekka, tè tal-chamomile.
Lura
Is-sinsla mgħawweġ hija pjaga ta 'tfal moderni. U huwa magħruf sew li l-ispina hija s-sinsla tal-organiżmu, il-virga, li f'ħafna modi tiddetermina l-istat ġenerali tas-saħħa. Mill-mod, il-kurvaturi huma kawża komuni ta 'kemm uġigħ ta' ras u problemi mal-żaqq ... Ħafna drabi anki skumdità fiż-żona tal-qalb hija konsegwenza ta 'dan.
Mela nisma bir-reqqa dak li jirrakkomanda l-ortopedist.
Ħalli l-livell wieħed ftit id-dahar, wieqaf fil-ħajt. Tmiss mal-warrani, il-warrani, l-ispalel u d-dahar tar-ras għal wiċċ ċatt. U l-quċċata tilħaq, daqslikieku hija marbuta ma 'ħabel mas-sema.
Tfakkarni, b'mod kostanti u bla heda, kif toqgħod fuq il-pranzu u l-iskrivanija, quddiem it-TV, bi ktieb fl-idejn, logħob taċ-ċess, f'tabella baxxa jew fuq l-art, ġbid ta 'gazzetta tal-ħajt ... Dejjem!
Ikteb il-frak fis-pool. M'hemm xejn aħjar għad-dahar. U aktar: jixtru saqqu ortopediku tajjeb. Dan se jnaqqas il-piż fuq in-naħa ta 'wara u jgħin jerġa' jdaħħal il-qagħda.
Fir-rigward ta 'raġunijiet psikosomatiċi, tanalizza jekk il-piż għat-tarbija mhuxx tqil wisq. Dan jista 'jikkonċerna mhux biss il-lezzjonijiet, iżda wkoll l-istat emozzjonali. Pereżempju, il-ġenituri qed jitolbuh b'soluzzjoni għall-problemi interpersonali tagħhom. Ommi tilmenta dwar missieri, missieri huwa imdejqa ma 'ibnu għax ma jsibux lingwa komuni u qed ifittex xi alleat fit-tarbija. U hu mhux fil-poter, għax iħobb iż-żewġ ġenituri.
Griż u imnieħer
Hemm ħafna viruses, u għadhom qed jinbidlu u jinfirxu ħafif fil-gruppi tat-tfal. Is-SARS ibatu minn kulħadd, iżda l-frekwenza u l-intensità tagħhom fid-diversi kollha. Ħafna jiddependi fuq l-istat ta 'immunità ġenerali u lokali (fl-ewwel linja tan-nasofarinġi) u ... mix-xewqa li jimirdu (dan jippermetti li jibqa' mid-dar).
Għal darb'oħra, dieta tajba, mixi, eżerċizzju fiżiku huma meħtieġa. Ejjew għandna aġent ta 'fortifikazzjoni maħtur minn tabib li se jgħin lill-organizzazzjoni taħdem kif suppost, li jfisser li ma tippermettix l-iżvilupp tal-marda.
Agħti lit-tifel / tifla tiegħek attenzjoni biżżejjed meta jkun b'saħħtu, u allura mhux se jkollu xewqa subkonxju li jimirdu għall-kura tiegħek.