- Chop tal-majjal - 250 Gramma
- frott tal-kiwi - 1 biċċa
- banana - 1 biċċa
- tuffieħ - biċċa 1
- berries - 1/2 kikkra
- bajd - biċċa 1
- ħalib - ħġieġ 1
- Landa tal-ħobż mitħun - 1/2 Tazza
- żejt veġetali - 1 Piece
- Inbid xott abjad - 50 millilitru
- krema - 100 millilitru
- Zalza tal-Grenadina - 30 Gramma
1. Ġlieda kontra 250 gramma ta 'majjal bil-martell ta' l-injam. Qaxxar u neħħi l-frott fin. Biċċiet ta 'frott u berries jitqiegħdu fuq nofs chop. Għatti kollox mat-tieni nofs tal-laħam. 2. Taħbit bil-ħalib whisk, bajd u ftit ilma. Irrombla l-laħam fit-taħlita tal-ħalib tal-bajd. Imbagħad naqbad il-ħobż. Fry il-majjal f'żejt veġetali fuq iż-żewġ naħat. Fl-aħħar, ferra 50 ml ta 'nbid abjad. 3. Żid u mbagħad tevapora 30 gramma ta 'zalza Grenadine, krema. Poġġi t-taħlita fuq pjanċa. Poġġi chop lest fuq il-quċċata. It-truf tal-pjanċa jistgħu jiġu dekorati b'biċċiet ta 'frott u berries.
Inbejjed: 2