Għandu jiġi nnutat li l-proċeduri ta 'dan it-tip joħolqu sensazzjoni aqwa ta' mistrieħ u rilassament. Wara l-spa hemm sens sħiħ ta 'rilassament fil-lokalità turistika, dan il-programm biss ma jeħtieġx l-infiq ta' aktar żmien, għal żmien qasir hemm sens sħiħ ta 'armonija mal-ġisem, paċi u rilassament. Hija ħasra li mhux lilna nfusna, nistgħu ngħixu fl-intier il-pjaċiri kollha ta 'dan is-servizz.
Iżda hemm alternattiva. Fid-dar, trattament ta 'spa huwa wkoll possibbli. Għal dan il-għan, huwa meħtieġ li jintgħażlu żewġ persuni - tlett ijiem. M'għandekx dispjaċir, tieħu ħsieb tiegħek innifsek. Relax mill-hustle u miżgħuda tad-dinja ta 'barra. Wara kollox, kull mara jistħoqqilha l-aħjar.
Allura, ibda bil-ġurnata ta 'rilassament, torqod 8 siegħat mhux aktar, peress li minn irqad itwal tħossok maqsum. Wara li tqum u tħoss l-akkuża tal-vivacity, ibda eżerċizzji fiżiċi, m'għandux ikun eżerċizzji ta 'tisforza ħafna, ġinnastika sempliċi perfettament. Tagħmel tletin minuta qabel il-kolazzjon jew siegħa - wieħed u nofs wara, inkella tħoss l-toqol fl-istonku u tħossok ħażin żgħir.
Wara dan, tieħu azzjoni fuq is-sensi: riħa, mess, smigħ, togħma u viżjoni. Dawl ix-xemgħat, huwa tajjeb, jekk huma aromatiċi, biex jdawruhom ma 'banju, peress li huwa l-post prinċipali tal-proċeduri futuri. Poġġi wkoll ix-xemgħat fil-kamra, li se tkun il-post tal-mistrieħ tiegħek.
Fil-kamra tal-banju żid fowm, li r-riħa tiegħu hija f'armonija mar-riħa ta 'xemgħat, ferra l-melħ, kif ukoll iżżid petali ta' fjuri, per eżempju, ward. Dan joħloq atmosfera ta 'lussu u sbuħija. Ixgħel il-mużika li tagħti bliss lill-widnejn. Huwa aħjar jekk tkun il-mużika SPA - il-ħoss ta 'surf u riħ, il-ħsejjes tan-natura. Mużika meditazzjoni hija wkoll xierqa.
Dan kollu huwa aħjar li jsir fis-silenzju sħiħ, itfi t-telefowns, itfi dak kollu li joħloq ħsejjes estranji, igawdu silenzju u ħsejjes naturali. Ikun ideali jekk kont id-dar waħdu, sabiex ħadd ma kien imfixkel biex igawdu l-ruħ.
Riħa l-aroma b'żjut aromatiċi, idealment l-irwejjaħ kollha taċ-ċitru, ferra ftit qtar fil-flixkun aromatiku - riħa sabiħa tinfirex madwar il-kamra.
Sabiex tħares il-kapriċċi tat-togħma, ferra xorb favorit fil-ħġieġ, ħu l-frott preferut u ċ-ċikkulata. Il-ġranet kollha jieklu biss il-platti favoriti tiegħek, iżda mhux tqal, ħalliha tkun insalata tal-ħxejjex u ftit ħut jew laħam.
Ejja ngħaddu għal proċeduri kosmetiċi. Hawnhekk ser ikollok bżonn ta 'drogi bbażati fuq il-prodotti tal-baħar. Qabel ma tibda l-proċeduri, tagħmel tqaxxir tal-ġisem kollu, dan jippermettilha tifhem aħjar il-mezzi użati fil-futur, u se tippermetti nifs ta 'l-arja fil-pori. Biex tagħmel dan, uża jew Scrubs lesti, jew ħu melħ tal-baħar u ħawwad bil-mod ġo ġilda umda.
L-idroterapija fid-dar mhijiex rikka fl-għażla, tkun limitata għal doċċa jew banju, żid mal-pilloli tal-ilma minn alka tal-baħar li tista 'tixtri fil-maħżen, jew ħoll 8-9 qatriet ta' żejt taċ-ċitru fil-ħalib jew kefir, u mbagħad poġġi din it-taħlita fl-ilma.
Tieħux banju għal aktar minn 15-il minuta, minħabba li jista 'jkun hemm dgħjufija u laż.
Fil-maħżen, il-maskri tat-tajn jinbiegħu wkoll, jużawhom, japplikaw għall-ġisem kollu, imbagħad wrap with film, u fuq nett bi kutra sħuna. Aħselha b'ġel ibbażat fuq estratti tal-baħar, imsaħ xugaman big ratba.
Tista 'tagħmel massaġġi kontra l-cellulite innifsek, tieħu 6 qatriet ta' żejt tal-grejpfrut, poġġiha f'żejt taż-żebbuġa raffinat, jeħtieġ madwar 10 millilitri. Taħlita tpoġġi jew tirrendi fuq postijiet problematiċi jew tagħmel hekk massaġġi.
Dawn il-proċeduri kollha jħossu bħal reġina. Kull mara għandha tiftaħha u tħaresha. Igawdu!