L-ewwelnett, fit-tweġiba għall-mistoqsija: "Kif tlaħħaq ma 'l-affari ta' l-imħabba? ", Huwa neċessarju li tersaq lejn is-sitwazzjoni b'mod konxju. Huwa biss l-għarfien u l-fehim li dan l-imħabba għandha tinqata 'tgħin biex tegħleb din il-marda. Huwa meħtieġ li wieħed jifhem li l-oġġett tal-passjoni mhuwiex ideali, iżda l-imħabba għaliha mhix xejn ħlief paranojja. Biss tfajla li tkun milquta b'dipendenza tal-imħabba, mgħaddsa kompletament fil-passjoni tagħha u ma tara l-ħsarat tal-irġiel. U n-nuqqasijiet, dak li ma jfissirx, huwa f'kull persuna. Dak hu għaliex għandek bżonn tħares lejn id-dinja b'għajnejh kompletament differenti u ssib ruħek mhux biss is-saħħa biex tieqaf, iżda wkoll l-istima personali li ġiet megħluba mill-mara stess.
Naqbdu l-imrar tal-firda.
Allura, indunajt li int aktar dipendenti fuq raġel. Issa għandek bżonn tlaħħaq ma 'l-affari tal-imħabba u tipprova tegħleb dawn is-sentimenti innifsek. Fl-ebda każ ma toqgħodx u ma tħossx sorry għalik innifsek. Ftakar li dan biss jaggrava s-sitwazzjoni kollha. Ipprova ma jkunx waħdu ma 'l-affari ta' l-imħabba tiegħek. Tirrealizza lilek innifsek, issib xi passatemp li jgħinek biex ma taħsibx dwar l-għeżież tiegħek. Jekk persuna ma jkollhiex ħin biex toqgħod bilqiegħda għal mument, allura mhux se jkollu ħin u ħsibijiet fatali dwar is-sentimenti tiegħu.
Kuxjenza dwar l-awto ta 'ġewwa.
Id-dipendenza ta 'l-imħabba hija kapaċi tneħħi kompletament l-awto ta' ġewwa f'persuna. Għalhekk, l-ewwelnett għandek issib ruħek. Biex tibda, tieqaf tħaffir u tfittex żbalji, twaħħal lilek innifsek għall-fatt li dak kollu ġara b'dan il-mod. Biex tlaħħaq ma 'din il-marda tgħinek, jekk tħares lejn lilek innifsek b'għajnejn oħra u tieqaf il-korita u opress lilek innifsek bi preġudizzji stupidi. Imħabba biss lilek innifsek, u d-dinja ma tidhirx tant monotonu u boring, u d-dipendenza tiegħek mhix se tħares tali problema.
Ħu l-għajnuna tal-maħbubin.
M'għandekx toqgħod fuqu, imbuttat qraba u ħbieb. Ipprova tikkomunika magħhom spiss kemm jista 'jkun, għax grazzi għalihom tista' tlaħħaq mal-vizzju tal-imħabba b'aktar ħeffa. Iżda, jekk ma tistax ta 'spiss tikkomunika mal-maħbubin, ittrasferixxi din il-komunikazzjoni lill-paġni tad-djarju individwali tiegħek. Mill-mod, dan id-djar jelimina sew l-istress u jikkalma l-kundizzjoni ġenerali.
Tibda tgawdi l-ħajja mingħajrha.
Ipprova tibda ħajtek mill-bidu nett, fejn ma jkunx hemm dan il-bniedem, u mid-dipendenza tiegħek ikun hemm biss memorja. Mill-mod, fl-ebda każ m'għandek taħseb u tortura tittama li kollox ser jasal għal sensi tiegħek, u intom jerġgħu jibdew ir-relazzjoni tiegħek. Tgħallem biss li tgħix mingħajrha u s-sentimenti tiegħek. Ftakar li l-approfondiment fi kwalunkwe tamiet u memorji huwa kapaċi jżomm affari tal-imħabba u jfakkar lill-bniedem dwar dan.
Aħseb inqas.
Twaqqaf il-ġurnata mill-ġurnata biex timmaġina f'moħħok l-immaġni ta 'persuna li darba tkun għeżieżha. B'dawn il-ħsibijiet, inti biss ħawwad in-nervituri tiegħek u taggrava s-sitwazzjoni tiegħek billi torbot lilek innifsek għal darb'oħra. Naturalment, ħadd ma jargumenta li n-nisa għandhom kapaċità żviluppata tajjeb biex jesaġeraw u awto-hypnosis. C'est pourquoi, l-onorevoli ħafna drabi jaqgħu fin-nervituri u fi stat batut. Għalhekk, ma jimpurtax kemm hu diffiċli, jaħrab il-ħsibijiet kollha tiegħek dwar il-fatt li dan il-bniedem hu sema u earth għalik.
Rilaxx l-emozzjonijiet tiegħek.
Ipprova tbiddel is-sentimenti u l-emozzjonijiet tiegħek. Imma, ftakar li jekk inti tixtieq li cry, tagħmel dan. B'dan il-mod tista 'tirrilaxxa l-emozzjonijiet negattivi kollha li akkumulajt matul iż-żmien meta għextek b'mod skur taħt l-influwenza tad-dipendenza tiegħek. Imma biex tirranġa kuljum isteriżmu huwa wkoll mhux worth it. Sempliċement tagħmel dan darba u tibda tgħix ħajja ġdida.
Wedge wedge kicking.
Tlaħħaq ma 'sensazzjoni ta' dipendenza inti ċertament se tgħin konoxxenti ġodda. Għal dan m'għandekx bżonn issakkar lilek innifsek f'erba 'ħitan. Mur mal-ħbieb ma 'diska, film jew sempliċement tieħu mixja fil-park lokali. Irrilassa, jirrilassaw u tagħmel kemm jista 'jkun konoxxenti ġodda. Fl-ebda każ ma jinjora l-irġiel il-ġodda, ħadd ma jeskludi l-għażla li fosthom tista 'tkun l-istess. Iżda għal darba oħra jaqgħu fid-dipendenza ta 'l-imħabba fuqu għadhom ma jeħtiġux.
Ibdel is-sitwazzjoni.
Ħu vjaġġ jew, per eżempju, mur qraba tiegħek fir-raħal. Nibdlu s-sitwazzjoni hija xi ħaġa li tgħinek tinsa dwar is-sentimenti kożmiċi tiegħek u jgħinek tiġbor flimkien ma 'ħsibijiet u pjanijiet ġodda għall-futur tiegħek. L-ibliet il-ġodda huma impressjonijiet ġodda, li jfixkluh minn emozzjonijiet u esperjenzi negattivi.
Nifs f'mument pożittiv.
Ftakar li dak kollu li ma jsirx - isir għall-aħjar. Mela qatt ma jiddispjaċina dak li ġara u dak magħżul tiegħek ma kienx qiegħed joqgħod għall-aspettattivi tiegħek. Ipprova jipperċepixxi dan in-nuqqas bħala test temporanju, wara li ssib imħabba ġdida li tagħtik kuntentizza reali. Biss issettja ruħek għal pożittiv. Mill-mod, għal xejn fid-dinja ma jarawx melodramas dwejjaq dwar l-imħabba. Dan kollu terġa 'tidderieġi f'euforja sħiħa, u intom għal darb'oħra jħossu li inti dipendenti fuq dan il-bniedem. Agħfas biss lilek innifsek minn kull ħaġa li tista 'tfakkar dwar id-dipendenza tiegħek.
Indirizz għall-espert.
Fil-każ li ma tistax tegħleb il-vizzju tal-imħabba tiegħek, għandek bżonn tfittex għajnuna minn psikologu. Hija l-ispeċjalista li tgħinek tlaħħaq mad-dipendenza fuq il-bniedem u s-sentimenti tiegħek għalih, u ssib ukoll mod li tista 'tħares id-dinja ma' għajnejn oħra u fl-istess ħin tirrealizza li int persuna b'saħħitha ta 'ġewwa.