U ħafna nies jeħtieġu, jidher li ftit li xejn iħossuhom kuntenti: ir-rikonoxximent mill-kollegi fuq ix-xogħol, ċertu ammont ta 'riżorsi finanzjarji, aħbar tajba, emozzjonijiet pożittivi, attenzjoni ta' l-irġiel ...
Imma qabel ma titlef il-qalb, huwa aħjar li tħares madwarha, tħares madwar - huwa verament dak ħażin? Jew forsi aħna wisq eżiġenti lill-oħrajn u rridu ħafna għalina? Ikun xi jkun, ħaġa waħda hija assolutament vera - m'hemm l-ebda persuna bħal din li ma tridx issir l-iktar kuntenta. Allura kif tista 'ssir u tibqa' l-aktar ferħana?
Aħna lkoll nafu l-espressjoni ta 'Kozma Prutkov: "Jekk trid tkun kuntenta, kemm jekk tkun!" U tabilħaqq, l-idea hija materjali. Il-burdata prinċipali! U dawn mhumiex kliem vojta, għaliex mhux biss il-psikoloġija, iżda wkoll il-fiżiċi jaslu għal opinjoni komuni li din id-dikjarazzjoni hija vera. Inti sempliċiment għandek bżonn temmen fih innifsu, is-saħħa tiegħek, temmen li saru u jibqgħu l-aktar ferħana. Immaġina li int kalamita, kalamita għal kollox tajba, qawwi, aħjar. Il-ħsibijiet negattivi kollha u anki d-dubji ċkejkna għandhom jitmexxew lilek innifsek (inkella l-effett tal-kalamita se jonqos b'mod drammatiku). Huwa ċar li l-ħajja hija ħaġa kkumplikata, u dejjem kollox ma jistax ikun tajjeb. Iżda anke f'każ ta 'fallimenti, ipprova jħares' il isfel fuqhom u ħallieh il-frustrazzjoni u n-negattività kollha. Se tara li kollox mhuwiex ħażin daqs kemm deher. Li inti għandek is-saħħa biex timxi fuq (għaliex ma ħarbtuhomx fuq esperjenzi bla sens). Hena - fil-fatt iħoss u jiltaqa 'ma' nies kuntenti (ma jidhirx kif paradossali jista 'ħoss). Għalhekk, qabel kollox, taġġusta ruħek u l-ħsibijiet tiegħek għall-kuntentizza. Kulħadd għandu l-kuntentizza tagħhom stess: appartament, karozza, salarju għoli. Il-ħaġa prinċipali, sa l-iżgħar dettall, hija li wieħed jaħseb il-ferħ tiegħek għal kull dettal - il-karozza, sew, liema - kulur, marka, ammont ta 'horsepower, eċċ. dak kollu, sabiex il-kuntentizza tiegħek tkun taf li hawn kollox lest għalih. Barra minn hekk, kif tista 'ssir u tibqa' l-aktar kuntenta?
Minbarra l-ħsibijiet tal-kisba tal-kuntentizza, eżempju tajjeb jgħin, jew sempliċiment "mudell viżwali ta 'ferħ" - wieħed li jista' jidher, mimsus. Per eżempju, int ħolma li titlef il-piż. Ħu Azzjoni! Ibda mill-inqas bil-fatt li ssib ċifra (f'gazzetti, magazins) li għaliha tista 'taspiraha u tnaqqasha, u poġġi ritratt fuq wiċċek. Veru, f'din is-sitwazzjoni, ikun sbieħ li hang xi ħaġa fuq il-friġġ fl-ispirtu ta '"m'hemm l-ebda sors ta' kuntentizza", allura inti, minbarra l-burdata tiegħek, xorta jkollok appoġġ viżwali fl-aspirazzjoni tiegħek u xi indikaturi artab għall-azzjoni.
Iva, forsi mhux kollox se jaħdem l-ewwel darba, iva, jista 'jkun hemm dubji u mumenti ta' disbelief. Imma trid tkun sod. Wara kollox, dawn mhumiex l-ewwel u mhux l-aħħar problemi fil-ħajja tiegħek - kollox huwa solvut! Int trid tkun assolutament ċert li kollox se jaħdem għalik u li xejn ma jfixkilek. Irridu nemmnu! Ftakar kif, f'wieħed mill-films (il-film ġie maqtul abbażi ta 'avvenimenti reali), iż-żgħażugħ, wara li ġara f'inċident, kien limitat għas-sodda. L-għeżież tifla tiegħu ssuġġeritlu dwar "iffrankar ta 'rimedju Ġappuniż", li darba kuljum se tixrob, hu se jirkupra u neċessarjament imur. U hu marru! U l-mezz kien ilma ordinarju b'zokkor u ... fidi, fidi kbira.
Li ssir l-iktar kuntenta mhix daqshekk diffiċli. Il-ħaġa ewlenija hija li nemmen lilek innifsek, li tħobb lilek innifsek. Dan se jkun biżżejjed għall-kuntentizza. Ukoll, m'għandniex ninsew li l-kuntentizza mhix biss valuri materjali. Li nagħmlu l-ġid u nirċievih huwa wkoll kuntentizza kbira, speċjalment fid-dinja krudili tagħna. "Jekk trid tkun kuntenta, kemm jekk tkun!"