Kull jum li tmur id-dar mix-xogħol u, billi tiftaħ il-bieb ta 'l-appartament tiegħek, inti sempliċiment tmur fuq kull xorta ta' idejn. Wara kollox, dejjem l-istess ħaġa: il-mess kollu huwa ta 'madwar, kollox huwa mferrex, kullimkien ma jkunx hemm saff żgħir ta' trab, u mill-vażett inti tħares lejn fjuri mċajpra, li għal żmien twil diġà mhux se jintefgħu 'il barra mid-dar. Fi kliem, huwa aħjar li ma tidhirx minn kullimkien. U inti ma tistax iddgħajjef is-siġġu tal-pultruna, wara li ħarset madwar mingħajr ħarsa interessanti fil-kamra kollha, subconsciously inti tirrealizza li għandek bżonn biex tifhem dan kollu ma 'kulħadd. Iżda, sfortunatament, dan kollu jirrepeti minn jum għal jum u ma jġibx riżultati. Din l-istampa tal-ħajja hija familjari għal ħafna nisa li lanqas biss jistgħu jifhmu għaliex dan hu hekk. Imma f'din is-sitwazzjoni m'għandekx tibda bit-tindif tad-djar, imma ma lilek innifsek. Ejja nippruvaw nwieġbu l-mistoqsija: "Kif tifhem lilek innifsek, tifhem dak li nixtieq? ".
Jekk trid ordni kompluta, ibda miegħek
Jekk l-appartament huwa mess, ftakar dak li tfisser fil-ruħ tiegħek huwa eżattament l-istess. Kollox ġej minn hemm. Għalhekk, tifhem u tifhem dak li qed jiġri, l-ewwelnett, mar-ruħ tiegħek. Hawnhekk, biss miegħek u mad-dinja ta 'ġewwa nibdew.
Ħafna drabi, nitilfu l-paċi tal-moħħ minħabba xi problemi ma 'persuna mill-qrib (ħabib, qarib, raġel għeżież). Jew minħabba diversi kunflitti, kemm fuq ix-xogħol kif ukoll fil-familja. Barra minn hekk, kollox hawnhekk, tista 'b'mod sikur tinkludi skuntentizza kostanti minnha nfisha. Wara kollox, trid tibdel kollox, iżda mhux fil-forzi. Issa, għandek tħares lejn dak kollu li qed isseħħ bi disprezz, u kontinwament tikkastiga lilek innifsek għaliha. Disturb fil-borża, fid-dar, fuq id-desktop, hawnhekk huwa, l-indikatur ewlieni li jgħid li m'għandekx dislike yourself. Imma hawn, mhux dwarek. Int trid neċessarjament tifhem li s-soppressjoni emozzjonali u n-nuqqas ta 'saħħa morali, tinvolvi n-nuqqas ta' fiżika, inkluż, ukoll. Għalhekk, billi tpoġġi kollox fis-seħħ tagħha, trid tifhem lilek innifsek u twieġeb għalik innifsek il-mistoqsija: "Kif nifhem dak li nixtieq mill-ħajja u minni? ". Tindif fid-dar mhu xejn, meta mqabbel ma 'konstatazzjoni ta' ġewwa l-armonija ma 'lilu nnifsu.
Agħti d-djun tiegħek - u l-ħajja se ttejjeb
Jekk ma tagħtux lill-ġar tiegħek fi żmien xahrejn, issellef 100 rublu, dan huwa okay. Hawnhekk għandek bżonn biss li talloka minuta u ġġibha għal dawn il-flus. Imma hemm djun li aħna nfusna nagħmlu. Dawn id-djun għandhom il-kapaċità li jżidu u jġegħlu magħna moralment fuq ġewwa. Eżempju ta 'dejn bħal dan jista' jkun, pereżempju, ix-xewqa tiegħek għal diversi xhur li żżur il-qarib tiegħek imbiegħed jew li jsejjaħ ħabib. U, kif xorti jkollha dan, inti biss ma tistax talloka ħin għal dan in-negozju. Imma dawn jistennew int u qed jittamaw għalik. U qatt ma sibt skużi biex ma tagħmilx. U mill-mod, fil-każ li inti maqbud off guard permezz ta 'tfakkira, inti wkoll skuża bħal din. Ħsieb, imma mhux veru. Wara kollox, tħabbatek ħafna u tagħmlek suspense kontinwament, għaliex tirrispetta u tħobb lil dawn in-nies, imma ma tistax tibdel xejn, jew pjuttost ma tridu. U hawn fil-ħajja ta 'kull wieħed minna, flimkien ma' kollox, hemm postijiet fejn anke "is-saqajn infushom ma jmorrux", iżda, iżda huwa meħtieġ li tmur. Pereżempju, uffiċċju tal-passaport jew stazzjon ta 'servizz. Dawn l-istituzzjonijiet ma jġibu l-ebda estetika miż-żjara tagħhom, iżda li tipposponi din iż-żjara fil-kantuniera l-bogħod hija kompletament mhux worth it. Inkella, tista 'ġġib ħafna aktar problemi u skumdità fil-futur.
L-ewwel joqogħdu bilqegħda u jaħsbu dwar għaliex ma għamlux wisq qabel. Jekk hija kwistjoni ta 'diżorganizzazzjoni tiegħek, tmexxi skeda ta' kuljum, imma jekk inti sempliċement ma tridhiex, taf għaliex eżattament u għaliex. Imbagħad ħu lilek innifsek fuq kontroll dirett.
Iżda fil-każ li int verament ma tridx tagħmel xi ħaġa li mhix importanti, u din "xi ħaġa" tinfirex għalik bħal karrettun, u b'hekk toqgħod l-eżistenza tiegħek, tipprova teħles minn "dnub" bħal dawn. Ftakar, jekk ma tridx tagħmel xi ħaġa jew tagħmel xi ħaġa, ma tmurx kontra r-rieda tiegħek.
M'għandekx tħalli għal għada dak li jista 'jsir illum
Hemm nies li jwettqu ċertu xogħol, dejjem iġibuh sa l-aħħar. Dawn in-nies, bħala regola, ma jsofrux mill-kuxjenza, u huma ħafna aktar bi ngħas minn oħrajn. U jekk ma tagħmilx parti minnhom? U dawn il-kwistjonijiet, bħal "madmad fuq l-għonq tiegħek" biex tilħaq għalik? B'din in-negozju "mhux mitmum" huwa skomdu ħafna li jgħix, huma dejjem jiġbdu l-qiegħ, u maż-żmien, jakkumulaw aktar u aktar. X'tip ta 'paċi tal-moħħ u l-bilanċ jista' jkun hemm b'mod ġenerali?
Kun żgur li tispiċċa dan in-negozju kollu, u tinsahom darba għal dejjem. Ma tridx - tagħmel lilek innifsek, jew pjuttost issib raġunijiet tajbin li trid.
Biex tifhem dak li nixtieq bl-għajnuna tal-pjan mibni
Ħafna drabi, nitilfu l-bilanċ emozzjonali tagħna minħabba l-inċertezza tagħna. Per eżempju, fil-ħajja ta 'kull persuna, hemm ċerti listi ta' każijiet li jitqiegħdu taħt żewġ kolonni, li t-titolu tagħhom huwa "għandu" u "jrid". Din l-inċertezza tippreskrivi fuqek, għaliex ma tistax tiċċara x'inhu tassew attribwit għan-numru ta '"għandu", imma dak li "trid". F'din il-problema, għandek tfassal pjan iddettaljat li ċertament jgħinek tifhem u tifhem dak li trid, u x'għandu jsir mingħajr dubju. Biss joqgħod bilqiegħda u taħseb sewwa. Ftakar li jekk int verament tifhem dak li trid, tkun neċessarjament spodvignet inti biex timplimenta dak kollu li għandek bżonn. Wara kollox, huwa dejjem possibbli li jinkiseb dak mixtieq biss permezz tat-twettiq ta 'kull ħaġa oħra. Per eżempju, trid cosiness f'appartament - għandek bżonn tagħmel tiswijiet. Hawn hu, ir-regola bażika ta 'l-armonija interna bejn ix-xewqat u l-possibbiltajiet tagħna. M'għandekx tinjora dan u tgħaddih minnek innifsek. Ftakar li r-ruħ jista 'jkun komdu, biss jekk kont tista' taf lilek innifsek u dak li tistenna minnek innifsek u l-ħajja in ġenerali. Nixtiqulkom li tifhimx b'suċċess lilek innifsek u nimplimentaw il- "jridu" kollha tiegħek, mingħajr ebda "Ma nistax"!